วันนี้ได้คุยกับคุณลุงอายุ 58 เล่นกล้ามมาตั้งแต่หนุ่มๆ หุ่นดีปีกอย่างใหญ่ ให้ข้อมูลมาว่าเคยกินกรดอะมิโนและอาหารเน้นพวกเนื้อ. แต่ไม่ได้กินเวย์โปรตีน จึงเป็นที่มาของคำถามครับ กรดอะมิโนยังมีคนกินอยู่ไหม

ตอนนี้ผมกำลังเล่นกล้ามอยู่ครับเล่นมาได้ จะ 2 เดือนแล้ว กล้ามก็ขึ้นเห็นได้ดีครับแต่ผมจะขาดอาหาร หรือเรียกง่ายว่ากินไม่ถึง ผมเลยอยากจะลองซื้อเวย์โปรตีนมากินให้โปรตีนครบ แล้วผมก็คุยกับแม่เรื่องราคา ว่าอะ

:) สวัสดีครับ ผมสงสัยว่าทาน เวย์โปรตีน ดีกว่า หรือ ทาน Atomic 7 (อะมิโนผง) เดี่ยวๆดีกว่า หรือ ต้องทานทั้ง 2 อย่าง (ราคารวมกันไม่ไหวแน่ 555+);( ราคาเวย์ ก็ประมาน 4 kg กว่าๆ ราคา 2100 บาทไทย ราคา Atom

คือผมซื้อ โปรตีน ที่เป็น อะมิโน แอซิด แบบชนิดเดี่ยวๆ มาทาน เป็นแบบเม็ด คือว่าผมเคยได้ยินว่า ถ้ากิน อะมิโนแอซิด แบบเดี่ยวๆๆนานๆ (เช่นอาจินิน หรือ กลูตามีน) แล้วจะทำให้มีโอกาสขาดกรดอะมิโน ตัวอื่นๆได้ เ

จากที่ทราบกันอยู่ว่า เวย์โปรตีน คือโปรตีนที่ได้จากนม มีคุณค่ามากกว่าโปรตีนชนิดอื่นๆ มีกรดอะมิโน BCAA มีส่วนสำคัญในการ เสริมสร้าง กล้ามเนื้อ ซึ่งตอนนี้มีให้เลือกหลากหลายยี่ห้อมากกก .... - ไม่ทราบว่า

เมื่อก่อน ทานเวย์ ตอนนี้หันมา กิน กรดอะมิโนหมื่น ถามว่า มันดีกว่าไหมครับ เพราะตอนนี้ ไม่ค่อยรู้สึกความแตกต่างเท่าไร ตอนทานเวย์ เป็นไง ตอนนี้ กิน กรดอะมิโนหมื่น ก็เหมือนเป็นแบบเดิม ทำไม มันเปลี่ยนแ

โปรตีน (Protein) ผลิตภัณฑ์ที่มีโปรตีนจากถั่วลันเตาสีทอง มาจากคำภาษากรีกว่า Proteios ซึ่งหมายถึงมีความสำคัญเป็นอันดับหนึ่ง โปรตีนเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่พบมากในเซลล์และเนื้อเยื่อของสิ่งมีชีวิตเป็