▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
ใครว่าง จัดตารางเวทให้หน่อยครับ
อยากได้ท่าเล่นและจำนวนเซต ทั้ง7วัน อยากทราบอีกเรื่องว่าถ้าไม่กินเวย์โปรตีนจะมีผลอะไรรึป่าวครับ ถ้าไม่รบกวนเกินไปขอเมนูอาหารและการกินด้วยครับ เห็นหลายคนเล่นและกินแบบผิดๆเสียเวลาโดยไม่ได้ผลอะไรมากมาย เลยไม่อยากพลาดครับ
ผมอายุ 24 หนัก87 สูง174