หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง 183 หนัก 72 น้อยไปไหมครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เมื่อก่อนหนัก 122 เป็นคนท้วมๆ ใส่กางเกงเอว 42
แต่พอลดน้ำหนัก ตอนนี้ไม่ขึ้นไม่ลงแล้วเหลือ ประมาณ 72 ใส่กางเกงเอว 33
ไม่ทราบว่าผอมไปไหมครับ เพราะมีแต่คนทักว่าผอมไปครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คิดยังไงกับคนที่ทักว่า อ้วน คะ?
เราเคยอ้วนมาก่อนหน้านี้ตอนเด็กมากๆ และก็ผอมจนน้ำหนักเหลือ 40-42 จนตอนนีก็กลับมาอ้วนอีก ตอนผอมก็มีคนหาว่ากินยาลดน้ำหนัก แต่เราออกกำลังกายและควบคุมอาหาร บวกกับวัยกำลังยืด แต่ตอนนี้กลับมาอ้วนคนส่วนใหญ่เล
สมาชิกหมายเลข 9162636
สูง183 น้ำหนัก72 เอว34 สมส่วนมั้ยครับหรือต้องเท่าไหร่ ?
***ตามหัวข้อเลยครับ***
สมาชิกหมายเลข 3300913
ขอวิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องด่วนมากแต่ลดได้เยอะหน่อยค่ะ
เราเคยลดตามพสจีนกับพัคชินเฮ สรุปแสบท้อง หน้ามืด แต่ลดจริง แต่ไม่อยากลดแบบนั้นแล้วค่ะ เราเมื่อก่อนหุ่นดีมาก หนักไม่เกิน50 มากสุด48 เอว24 อก33 ประมาณนี้ แต่เราติดแป๊บซี่มากพักหลังๆ กินทุกวัน ขนมหวานด้วย
สมาชิกหมายเลข 8575710
เพิ่มน้ำหนักยังไงดีคะ
คือเราผอมมากอายุจะ19และ แต่นน.ยัง36-37 สส.156 ควรเริ่มยังไงดีคะ คือเราอยากให้มีน้ำมีนวลหน่อย มีแต่คนทักว่าผอมไปไหม คือเราพยายามกินเยอะแล้วแต่มันก็จะอ้วกทุกทีเลยไม่ไหวอ่ะค่ะ ขอแบบละเอียดได้มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8755071
ผมผอมหรือป่าวครับ
คือ ผมชอบไม่มั่นใจตัวเองครับ... ชอบคิดว่าตัวเองอ้วนอ่ะครับ ผมสูง 184 ซม. น้ำหนัก 72-74 กก. เอว 29-30 นิ้ว สะโพก 35 ประมาณนี้ครับ... 😂😂😂😂
สมาชิกหมายเลข 3068550
แบบนี้จะโยโย่ไหมคะ
อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 9121334
การกินข้าวให้ไวขึ้น จะมีผลทำให้น้ำหนักลดลงไหมครับ
คือแต่ก่อนตอนเรียนผมออกท้วมๆ อ้วนๆ ครับ สูง 170 หนัก 75-80 ตอนหลังมาลดน้ำหนัก ควบคุมอาหาร + ออกกำลังกาย จนเหลือ 65 ในเวลาไม่กี่เดือน รู้สึกดีขึ้นเยอะเลยครับ เอวจาก 36 เหลือ 31 แต่ตอนนี้กลับมาอ้วนอีกแล
สมาชิกหมายเลข 1277701
อายุ13-14 หนัก52 ถือว่าอ้วนมั้ยคะ
เคยน้ำหนักเกือบ60มาก่อน ตอนนั้นท้วมๆน่ะค่ะไม่ถึงกับอ้วน แต่ตอนนั้นรู้สึกว่าถ้าปล่อยให้เป็นอย่างนี้นานๆจะต้องเป็นอึ่งแน่ๆค่ะ ช่วงต้นปีก็เลยตั้งใจลดจนเหลือ52ค่ะ น้ำหนักลดไม่ไวค่ะ แแต่สัดส่วนลดลงเยอะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9020174
** กางเกงยีนส์ขาเดฟ ยี่ห้อไหนมีไซส์เลขคี่บ้างคะ**
เรามีปัญหาต้นขาใหญ่ เวลาไปซื้อจะเจอแต่เอวเลขคู่ เราต้องใส่ size32 แต่ตอนนี้อ้วนขึ้น ขาก็ใหญ่ขึ้นไปด้วย พอลอง size 34 เอวมันก็หลวมเกิน อยากได้ size 33 มียี่ห้อไหนแนะนำมั๊ยคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
ป้าไฮเทค
ผู้ชายหุ่นดีๆมีซิคแพค นี่เค้ารอบเอวเท่าไรกันหรอครับ
ผมลดน้ำหนักอยู่ จาก 82 ปัจจุบันเหลือ 72 ตอนหนัก 82 ใส่กางเกงเอว 34 ตอนนี้เหลือ 72 ใส่เอว 31 ได้ ยังถือว่าอ้วนอยู่มั้ยครับ จะลดอีกให้เหลือเอว 30 ดีไหม เลยอยากรู้ พวกเล่นเวท หุ่นดีๆ สูงเท่าไร หนักเท่า
สมาชิกหมายเลข 1096726
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง 183 หนัก 72 น้อยไปไหมครับ
แต่พอลดน้ำหนัก ตอนนี้ไม่ขึ้นไม่ลงแล้วเหลือ ประมาณ 72 ใส่กางเกงเอว 33
ไม่ทราบว่าผอมไปไหมครับ เพราะมีแต่คนทักว่าผอมไปครับ