หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เชพอัพ ฟิตเนส พระราม2
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
โยคะ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
มีใครเคยไปใช้บริการบ้างคะ
เล่าให้ฟังหน่อย เป็นไงบ้าง กำลังคิดว่าจะไปที่นี่
แล้วขอคำแนะนำสำหรับคนที่ไม่เคยเล่นฟิตเนสเลย
ต้องเตรียมตัวยังไง และควรเริ่มเล่นอย่างไรดีคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนผู้มีประสบการณ์จัดตาราง Cardio และ Weight ให้ทีค่ะ ^^
พอดีเราเพิ่งสมัครฟิตเนสที่เอสพลานาด รัชดาค่ะ เป็นมือใหม่ยังไม่เคยเล่นฟิตเนสเลย แต่ก็ไม่อยากเสียเงินจ้างเทรนเนอร์ค่ะ เลยมาลองเก็บข้อมูลดูก่อน ซึ่งข้อมูลที่ลองหาด
หมวยตัวแสบ
เข้าฟิตเนสครั้งแรก ต้องเตรียมตัวยังไงบ้างครับ ?
ผมไม่เคยเข้าฟิตเนสเลย มีฟิตเนสแถวๆลาดพร้าวที่เปิด 24 ชั่วโมง และราคาต่อเดือนเท่าไหร่ ต้องทำยังไงบ้างครับ กลัวไปแล้วเก้อๆกังๆ ทำอะไรไม่ถูกครับ
สมาชิกหมายเลข 2482328
แชร์ประสบการณ์การเข้าฟิตเนสครั้งแรก
ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีเมื่อวานเราลองไปสมัครเมมเบอร์ราย 5 เดือนของวีฟิตเนสมา ก็ยังไม่รู้ว่าต้องเตรียมพร้อมอะไรยังไงบ้าง ขอเพื่อนๆที่มีประสบการณ์ช่วยชี้เเนะเราด้วยค
สมาชิกหมายเลข 2515352
อยากเล่นพิลาทิสแต่ไม่รู้ต้องเตรียมตัวยังไงค่ะ
ตอนนี้เริ่มเล่นเวทเพื่อร่างกระชับค่ะ แต่เห็นสาวๆคนอื่นเล่นพิลาทิสก็เลยอยากลองเล่นมั่ง พอดีตอนนั้นคุยกับเซลฟิตเนสเค้าแนะนำว่าถ้าอยากเล่นพิลาทิสต้องมีพื้นฐานจากโย
somina
เข้าฟิตเนสคนเดียวครั้งแรก ต้องเตรียมตัวยังไงบ้างคะ
พอดีนึกอยากจะดูแลตัวเองมากขึ้น อยากไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส (เกิดมาไม่เคยเข้าฟิตเนสเลย) เลยรู้สึกตื่นเต้นนิดหน่อย ไม่รู้ว่าจะต้องทำยังไง กดเครื่องเล่นยังไง แล้วต้
สมาชิกหมายเลข 990229
เรียนมหาลัยรามคำแหง ลงวิชาโยคะไปค่ะ แต่ไม่ได้เข้าเรียนทำไงดีคะ
คือว่าเราลงวิชาGAS4804 โยคะ แต่ว่าคาบแรกไม่ได้เข้าเรียน เลยไม่รู้ว่าจะต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง เพื่อนๆคนไหนเรียนโยคะบ้างมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 1941391
ยกเลิกเมมเบอร์ Fitness First (ไม่ครบสัญญา)
พอดีว่าช่วงนี้การเงินเราตึงๆ บวกกับเรียนหนักไม่มีเวลาไปฟิตเนสเลยค่ะ สามารถยกเลิกสัญญา ได้มั้ย ระยะเวลาสัญญา1ปีค่ะ เราพึ่งเล่นไปได้ประมาณ2เดือนค่ะ บวกกับช่วงนี้เ
สมาชิกหมายเลข 6647260
อยากเรียนต่อมหาลัยญี่ปุ่นด้าน digital art ด้วยทุนฟรี 100% ต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง เเละจบไปมีงานรองรับเยอะมั้ย🙏
พอดีสนใจด้านศิลปะเเละชอบวาดรูปมากๆ บวกกับเราเรียนสายศิลป์ญี่ปุ่นเลยมี passion เรียนต่อมหาลัยที่ญี่ปุ่น ค่ะตอนนี้กำลังจะขึ้น ม.6 เเละเพิ่งสอบผ่าน jlpt n5 ไปค่ะ เ
สมาชิกหมายเลข 7995573
เหลือ 4 เดือน อยากเข้าเตรียมอุดม ต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้างคะ
คือเรารู้สึกตัวช้าค่ะว่าอยากเข้าเตรียมอุดม แล้วมันเหลือเวลาอีกไม่นานแล้วเราอยากรู้ว่าเราต้องเตรียมตัวยังไงบ้างคะ แบบที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดอ่ะค่ะ55555555 ส่วน
สมาชิกหมายเลข 7668019
เปลี่ยนแบต iPhone ที่ iCare
สวัสดีค่ะ ใครพอจะทีายราคาเปลี่ยนแบตไอโฟนที่ศูนย์บริการไอแคร์บ้างคะ ราคาของ iphone 11 ตอนนี้อยู่ที่เท่าไหร่ ใช้เวลารอนานมั้ย ต้องเตรียมอะไรไปบ้าง ขอบคุณทุกคำตอบล
สมาชิกหมายเลข 6447433
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
โยคะ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เชพอัพ ฟิตเนส พระราม2
เล่าให้ฟังหน่อย เป็นไงบ้าง กำลังคิดว่าจะไปที่นี่
แล้วขอคำแนะนำสำหรับคนที่ไม่เคยเล่นฟิตเนสเลย
ต้องเตรียมตัวยังไง และควรเริ่มเล่นอย่างไรดีคะ