เข้าฟิตเนสคนเดียวครั้งแรก ต้องเตรียมตัวยังไงบ้างคะ

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส

พอดีนึกอยากจะดูแลตัวเองมากขึ้น อยากไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส (เกิดมาไม่เคยเข้าฟิตเนสเลย)
เลยรู้สึกตื่นเต้นนิดหน่อย ไม่รู้ว่าจะต้องทำยังไง กดเครื่องเล่นยังไง แล้วต้องเริ่มเล่นอะไรก่อนบ้าง
มีอาการประหม่าอยู่บ้าง แต่ก็อยากหุ่นดีนะ555 ว่าจะลองสมัครแบบรายเดือนก่อน พอไปหาอ่านๆก็มีแบบว่า
เซลล์จะมาจี้ให้เราซื้อแบบเป็นปีอย่างนั้นอย่างนี้ไปอีก เลยกังวลเล็กน้อย

เพื่อนๆคนไหนมีประสบการณ์เข้าฟิตเนสครั้งแรก แนะนำกันบ้างนะคะ^^