เข้าฟิตเนสครั้งแรก ต้องเตรียมตัวยังไงบ้างครับ ?

อยากสอบถามค่ะ มีเงินเก็บอยู่1ก้อน คิดจะลงตู้เต่าบินในอำเภอแถวบ้าน ต้องทำยังไงบ้างคะ ต้องเตรียมอะไรบ้าง

พอดีอยากลองเข้าฟิตเนสค่ะ มือใหม่ค่ะ ไม่เคยเข้าเลย ช่วยแนะนำด้วยค่ะ 1.หาฟิตเนสแถวหน้ารามค่ะ 2.ราคาประมาณค่ะ รายเดือน/รายชั่วโมง 3.มีเทรนเนอร์สอนด้วยไหมคะ 4.ต้องเตรียมตัวอะไรบ้างคะ **ผิดพลาดประการใดต้อง

ผมเรียนอยู่ที่เชียงใหม่ครับ ไม่เคยออกกำลังและเข้าฟิตเนสเลยครับ เลยอยากให้แนะนำสถานที่หน่อยน่ะครับ อยากได้ที่คนไม่เยอะมากน่ะครับ ผมอายุ 20 น้ำหนัก 96 ส่วนสูง 172 ผมอ้วนมากครับ แถมขี้อายด้วย ถ้าเข้าไปใน

อยากถามว่าไปสอบนี่ต้องเตรียมตัวยังไงบ้างคะ แล้วก็แนวข้อสอบของแต่ละวิชาเป็นยังไงบ้างคะ ยากมากมั้ยแล้วสัมภาษณ์ต้อวเตรียมตัวยังไง แนะนำที่ติวที่ไหนดีคะ อยากติดมาแตร์มากเลยค่ะ กำบังเตรียมตัวสอบเข้า ม4 อยา

พอดีบ้านผมอยู่ลาดพร้าว ซ.10 อยากหาฟิตเนสแถวบ้านอ่ะครับ เคยเห็นในซอยพหล24 ที่นึง พอดีไม่ได้กลับมาอยู่บ้านนานหลายปี รบกวนแนะนำที่ดีๆให้หน่อยครับ เอาละแวกนี้ได้หมดเลยครับ

ผมจะไปเข้าฟิตเนสเป็นครั้งแรกครับ กะว่าไม่จ้างเทรนเนอร์ครับ เพราะงบไม่พอ ผมหนัก 55 สูง 176 อยากเพิ่งน้ำหนัก เพิ่มกล้ามครับ ต้องเตรียมตัวยังไงครับ แล้วผมจะเล่นอุปกรณ์อย่างไหนเป็นอันดับแรก

สวัสดีค่ะ ทุกคน วันนี้มีคำถามตามหัวข้อมาถาม แต่ก่อนอื่นเลย ขอพูดก่อนว่า... อยากออกกำลังกาย เลยเริ่มจาก ออกกำลังกายเล็กๆน้อยๆอยู่ที่บ้าน เช่น เล่น ฮุลาฮุบ ซิตอัพ ปั่นจักรยาน รวมๆกันแล้ววันละประมาณ 1 ช

พรุ่งนี้ผมจะไปเข้าฟิตเนสครั้งแรก อายุ 15 ปี สูง 175 cm น้ำหนัก 84 kg มีเรื่องจะสอบถามครับ 1. ต้องแต่งกายอย่างไรครับ (เสื้อ-กางเกง-ถุงเท้า-ใส่รองเท้านักเรียนนันยางได้ไหมครับ) 2. ต้องเตรียมสิ่งของอะไรไป

ผมจะไปเข้าฟิตเนสเป็นครั้งแรกครับ เป็นการเข้าฟิตเนสที่ไม่มีเทรนเนอร์ ต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง แล้วผมจะเริ่มเล่นอุปกรณ์อย่างไหนเป็นอันดับแรก จุดประสงค์ เพื่อลดความอ้วน เน้นลีน(มีพุงหมาน้อย)ครับ 

อยากขอคำแนะนำสำหรับ นักศึดษาหญิงที่เพิ่งเข้าฟิตเนสครั้งแรกหน่อยค่ะ จุดประสงค์เพื่อลดน้ำหนักค่ะ คือเกิดมาในชีวิตไม่เคยเข้าฟิตเนสเลยก็ว่าได้ อยากจะทราบว่าต้องเล่นอะไร ยังไง เท่าไหร่บ้าง (ถ้าแนะนำวิธีก