หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การเล่นโยคะดูไม่เหนื่อยแต่ทำไมเล่นแล้วดูดีจัง
กระทู้สนทนา
โยคะ
การออกกำลังกายโดยเล่นโยคะดีกับร่างกายยังไงบ้าง แล้วเล่นยากไหมครับถ้าเราไม่มีพื้นฐานในการเล่นเลย พอดีได้เห็น น้องปุ๊กลุ๊กเธอเล่นเลยอยากชวนแฟนไปลองเล่นดูบ้างครับ (ดูจาก
http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=newsnew)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฝึกโยคะเองที่บ้าน 6 เดือน+ ได้ผลยังงัยมาดูกันค่ะ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิป สบายดีกันมั้ยคะ หลังจากชะนี(ขอเรียกแทนตัวเองแบบนี้ละกันนะคะ) หายหน้าหายตาไปนานมากหลังจากรีวิวแอฟฯเล่นโยคะไว้เมื่อปีที่แล้ว วันนี้มีเวล
heavensent
อยากถามคนที่เล่นโยคะมาแล้วสัก 1 ปี ว่าเห็นความเปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง
พอดีลองเล่นมาแล้ว 3 เดือนค่ะ รู้สึกว่า ร่างกายยืดหยุ่นขึ้น แต่ส่วนอื่นๆ ยังไม่ค่อยเห็นผลเท่าไหร่ เลยอยากจะถามเพื่อนๆ ที่เล่นมานานแล้ว ว่ามีใครที่เห็นความเปลี่ยน
สมาชิกหมายเลข 1379523
วันนี้ว่างค่า เลยอยากมาแชร์เรื่องของโยคะ ใครอยากเริ่ม เข้ามาได้เลยค่ะ
ก่อนอื่น ขอแนะนำตัวเองว่า ต่าย แล้วกันนะจ้ะ ต่ายฝึกโยคะมาจะ 5 ปีแล้ว ต่ายอยากบอกทุกคนเลยว่า ใครที่คิดว่า เราจะเริ่มออกกำลังกายด้วยวิธีใดดี ต่ายบอกได้เลย โยคะ เป
ธรรมะยาใจ
ต้องฝึกโยคะนานแค่ไหน ร่างกายจึงจะเริ่มอ่อนตัวครับ
ผมพยายามเข้า class โยคะมาได้เกือบเดือนแล้ว และกล้ามเนื้อยังไม่อ่อนตัวเท่าไหร่เลยครับ อยากถามท่านอื่นที่ชื่นชอบการทำโยคะ ต้องใช้เวลาสักกี่เดือนกว่าร่างกายจะอ่อนต
buddycreative
ถามคนเล่นโยคะค่ะ
อยากได้คำแนะนำสำหรับการเล่นโยคะค่ะ สำหรับผู้เริ่มต้น กำลังจะหัดเล่น ควรไปเรียนที่โรงเรียนหรือซื้อแผ่นซีดีมาเปิดเล่นเองดีคะ แล้วโยคะช่วยในเรื่องลดน้ำหนักรึป่าว ถ
สมาชิกหมายเลข 982784
อยากวิ่ง50ม.ใน 6 วิ ทำยังไงบ้างคะ
ปกติเป็นคนวิ่ง 7.5-8.3 วินาทีค่ะ 50เมตร อยากวิ่งให้ได้ 6.5 วิ ลงไป ถ้าจะฝึกซ้อมภายใน1เดือนจะทันไหมคะ ต้องไปแข่งงานกีฬาสีแล้ว ปล. มีแข่งวิ่ง 50 และ 100 ม. เลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7074982
อยากเรียนด้านสุขภาพ โภชนาการ เริ่มจากอะไรดี
ผมอายุ 40 กว่า ๆ แล้วครับ สนใจเรื่องสุขภาพร่างกายตามวัย ช่วงหลังอ่านหนังสือเกี่ยวกับร่างกาย / ความอ้วน / การนอน และ อาหารการกิน พวก The Body : Guide for Occupan
สมาชิกหมายเลข 4350061
ทำยังไงให้ครอบครัวแฟนชอบเรา???????!!!!!
ทำยังไงให้พ่อเเม่แฟนชอบค่ะ คือเราเป็นทอมค่ะแล้วแฟนเราเป็นผู้หญิง คือเราไปนอนบ้านแฟนไปแบบพ่อแฟนเราชวนนะคะ ตอนไปอยู่ด้วยพ่อกับแม่เขาก็ปกติเลยค่ะ แล้วอยู่ไปได้สักพ
สมาชิกหมายเลข 7457230
สมควรแล้วหรือที่บางคนมาดูถูก "โยคะ"
โยคะ คือ ศาสตร์ในการฝึก ร่างกาย จิตใจ วิญญาณ เป็นการออกกำลังกายรวมทั้งฝึกจิตสมาธิ แต่สำหรับบางคนกลับ ดูถูก เหยียดหยาม เสียดสี วิชาโยคะ https://www.youtube.com/w
สมาชิกหมายเลข 6329304
น้ำหนักนิ่งหลังจากลดไปได้สักระยะ
สวัสดีครับทุกท่านผมมีเรื่องจะสอบถามแต่ละท่านที่เข้ามาพอดีผมเจอปัญหาตอนนี้ อายุ 23 ปี แล้ว คือการลดน้ำหนักคือตอนแรกผมเป็นคนหนักมาเกือบ 135 กิโล เมื่อ ธันวาคม ปี
สมาชิกหมายเลข 4494977
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โยคะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 8
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การเล่นโยคะดูไม่เหนื่อยแต่ทำไมเล่นแล้วดูดีจัง