หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รองเท้า New Balance ที่เป็นแบบแฟชั่นๆหน่อยใส่วิ่งเพื่อลดน้ำหนักได้จริงมั้ยคะ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
แฟชั่น
ตอนนี้คิดว่าจะวิ่งเพื่อลดน้ำหนักน่ะค่ะ
ตั้งเป้าไว้ประมาณ 5-8 โล (ปัจจุบันหนัก 53 ค่ะ ใจจริงอยากได้ 45 แต่ถ้าลดแล้วผอมไปเอาประมาณ 48 ก็ได้ 5555)
ส่วนตัวไม่มีรองเท้าผ้าใบเลยซักคู่ค่ะเพราะไม่ชอบใส่และรู้สึกไม่ใช่สไตล์เราเลย
แต่ไปเจอ NB คู่นึงสีน่ารักถูกใจเรามาก ขายอยู่ที่ญี่ปุ่นเลยว่าจะฝากน้องหิ้วมาให้
เลยเกิดความสงสัยว่ามันจะใส่วิ่งเพื่อลดน้ำหนักได้รึเปล่าคะ? หรือใส่เป็นแฟชั่นสวยๆได้อย่างเดียว
ถ้ามันใช้ก็คิดว่าจะซื้อระหว่าง 2 รุ่นนี้อ่ะค่ะ ตอนนี้ลังเลอยู่
กับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูง 176 ใส่ชุดโลลิต้าได้ไหม
เราเป็นเพศชายนะ สูง 176 แต่ผอม น้ำหนักสมส่วน ชอบชุดโลลิต้า อยากแต่งไปงานคอสเพลย์ เที่ยว เดินเล่น ใส่ถ่ายรูป อยากรู้ว่าถ้าใส่แล้วจะมีปัญหาไหมครับ เช่นกระโปรงสั้นไปไหม แล้วควรแต่งโลลิต้าแบบไหนดีสำหรับคน
สมาชิกหมายเลข 7988917
หนัก 90 อยากลดให้เหลือ 45 พอเป็นไปได้ไหมคะ ?
เดิมทีเป็นคนผอมมาก่อน ตอนแรกหนัก 40 ค่ะ ผ่านมาห้าปีน้ำหนักขึ้นมาเป็น 95 ตอนนี้ลดไป 5โลแล้ว แต่น้ำหนักค้างที่ 90 ไม่ยอมลงต่อ อยากกลับไปหนักซัก 45 พอเป็นไปได้ไหมคะ พอเห็นน้ำหนักค้างแล้วท้อมากค่ะเพราะวัน
สมาชิกหมายเลข 6399708
“ระหว่างวิ่ง กับ ปั่นจักรยาน อะไรช่วยลดพุง ลดไขมันได้ดีกว่ากัน? มีใครลองทั้งสองอย่างแล้วได้ผลจริงบ้างครับ”
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั
สมาชิกหมายเลข 7089400
ตามปกติเด็กติดรถไทวัสดุ มีหน้าที่อะไรคะ
วันนี้ไทวัสดุมาส่งกระเบื้องปูพื้น น้องที่มีหน้าที่ขับรถ วิ่งมาขนลงให้ น้ำหนักต่อกล่องประมาณ 19 กก.มีสิบกว่ากล่อง เห็นเขาปีนขึ้นปีนลงอยู่คนเดียว เลยถามน้องว่าปกติขนคนเดียวหรอ น้องบอกว่าคนที่มาด้วยขนไม
บาเคียร่า
"วิ่งมา 3 เดือนแล้วยังไม่ผอม สาเหตุเกิดจากอะไร? นักวิ่งช่วยชี้แนะหน่อย 😭"
สวัสดีครับพี่ๆ น้องๆ นักวิ่งทุกคน 🏃♂️ มาขอคำปรึกษาเรื่องการวิ่งเพื่อลดน้ำหนัก เพราะตอนนี้เริ่มท้อแรงมากๆ 😔 ข้อมูลพื้นฐาน: เพศชาย อายุ 32 ปี น้ำหนัก 85 กก. ส่วนสูง 170 ซม. เป้าหมายอยากลงมาที่ 75
สมาชิกหมายเลข 7089400
นับโฆษณาทีวีซีรีย์ "ฆาตกรรมจำไม่ได้" EP2
และในต่อไปนี้จะเป็นการนับโฆษณาซีรีย์ "ฆาตกรรมจำไม่ได้" ตอนที่ 2 ในวันที่ 24 กรกฎาคม 2568 อย่างละเอียด!! ตั้งแต่โฆษณาทั้งหมด ความยาวของโฆษณา จำนวนโฆษณาเบรกต่อเบรก เวลาที่แต่ละเบรกเริ่ม ไปจนถ
สมาชิกหมายเลข 7870098
“คาร์ดิโอแบบไหนเผาผลาญดีที่สุด? วิ่ง เดินเร็ว หรือปั่นจักรยาน?”
สวัสดีครับทุกคนในห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้ผมเริ่มจริงจังกับการออกกำลังกายมากขึ้นครับ ตั้งเป้าลดไขมัน + ฟิตสุขภาพระยะยาว แต่ยังมีคำถามคาใจที่หาคำตอบแบบ "ชัดๆ" ไม่ได้สักทีว่า... ❓ ถ้าเป้าหมายคือ
สมาชิกหมายเลข 7089400
เล่าสู่กันฟัง Raptor v6 3.0 ณ ตอนนี้ถือว่าสุดแล้วในกลุ่มนี้
ได้มีโอกาสกลับมาขับ Ford Ranger Raptor อีกครั้งนึง ครั้งนี้ถือเป็นคันที่ 3 ในรุ่นเบนซินย้อนไปนานแล้ว เคบขับตัวเบนซินมา 2 ครั้งและตัวดีเซล 1 ครั้งถ้ารวมคันล่าสุดนี้ก็ 4 คันสำหรับ Raptor และที่กลับมาขับ
สมาชิกหมายเลข 8577804
จุดเริ่มต้น: เมื่อคาร์ดิโอเป็นจุดอ่อนของสายบอดี้เวท แล้วทำไมไม่ hybrid ให้มันไปด้วยกันละ
เมื่อ 5 เดือนที่แล้ว ผมอายุ 42 ปี แม้จะดูแลร่างกายด้วย บอดี้เวท จนดูผอมและแข็งแรง แต่ยอมรับเลยว่า คาร์ดิโอ เป็นจุดอ่อนสำคัญของผมครับ ตอนนั้น วิ่งจบ 5K ได้ก็จริง แต่ทำ เพซ ได้ถึง 9 กว่าๆ แถมยังหอบหนักม
สมาชิกหมายเลข 745176
ใครมีวิธีทำให้อ้วนขึ้นบ้างหรือเพิ่มน้ำหนักไรงี้มั้ย!!
ช่วยบอกหน่อยน่ะตอนนี้เราผอมมากๆอ่ะ สูง 168 น้ำหนัก 48 อยากจะหนักสัก53 อ่ะ มันจะค่อยสมส่วน ตอนนี้ค่อนข้างผอมอ่ะ กินเยอะแล้วน่ะแต่ไม่หนักขึ้นอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 3690032
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
แฟชั่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รองเท้า New Balance ที่เป็นแบบแฟชั่นๆหน่อยใส่วิ่งเพื่อลดน้ำหนักได้จริงมั้ยคะ?
ตั้งเป้าไว้ประมาณ 5-8 โล (ปัจจุบันหนัก 53 ค่ะ ใจจริงอยากได้ 45 แต่ถ้าลดแล้วผอมไปเอาประมาณ 48 ก็ได้ 5555)
ส่วนตัวไม่มีรองเท้าผ้าใบเลยซักคู่ค่ะเพราะไม่ชอบใส่และรู้สึกไม่ใช่สไตล์เราเลย
แต่ไปเจอ NB คู่นึงสีน่ารักถูกใจเรามาก ขายอยู่ที่ญี่ปุ่นเลยว่าจะฝากน้องหิ้วมาให้
เลยเกิดความสงสัยว่ามันจะใส่วิ่งเพื่อลดน้ำหนักได้รึเปล่าคะ? หรือใส่เป็นแฟชั่นสวยๆได้อย่างเดียว
ถ้ามันใช้ก็คิดว่าจะซื้อระหว่าง 2 รุ่นนี้อ่ะค่ะ ตอนนี้ลังเลอยู่
กับ