หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รองเท้า New Balance ที่เป็นแบบแฟชั่นๆหน่อยใส่วิ่งเพื่อลดน้ำหนักได้จริงมั้ยคะ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
แฟชั่น
ตอนนี้คิดว่าจะวิ่งเพื่อลดน้ำหนักน่ะค่ะ
ตั้งเป้าไว้ประมาณ 5-8 โล (ปัจจุบันหนัก 53 ค่ะ ใจจริงอยากได้ 45 แต่ถ้าลดแล้วผอมไปเอาประมาณ 48 ก็ได้ 5555)
ส่วนตัวไม่มีรองเท้าผ้าใบเลยซักคู่ค่ะเพราะไม่ชอบใส่และรู้สึกไม่ใช่สไตล์เราเลย
แต่ไปเจอ NB คู่นึงสีน่ารักถูกใจเรามาก ขายอยู่ที่ญี่ปุ่นเลยว่าจะฝากน้องหิ้วมาให้
เลยเกิดความสงสัยว่ามันจะใส่วิ่งเพื่อลดน้ำหนักได้รึเปล่าคะ? หรือใส่เป็นแฟชั่นสวยๆได้อย่างเดียว
ถ้ามันใช้ก็คิดว่าจะซื้อระหว่าง 2 รุ่นนี้อ่ะค่ะ ตอนนี้ลังเลอยู่
กับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูง 165 หนัก 53 ดูอ้วนมากเลยเหรอคะ
ส่วนสูงบางครั้งก็วัดได้ 167 บางครั้ง 165 เลยไม่แน่ใจว่าสูงเท่าไหร่แน่ แต่เมื่อก่อนเคยหนัก 45-47 ประมาณนี้ค่ะ เพื่อนๆจะบอกว่าหุ่นดี แต่ที่บ้านจะบอกว่าผอมไป พอมาทำงานกินเก่ง น้ำหนักขึ้น ช่วงนี่หนักอยู่ท
BIOTOMNEG
“ระหว่างวิ่ง กับ ปั่นจักรยาน อะไรช่วยลดพุง ลดไขมันได้ดีกว่ากัน? มีใครลองทั้งสองอย่างแล้วได้ผลจริงบ้างครับ”
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั
สมาชิกหมายเลข 7089400
ตามปกติเด็กติดรถไทวัสดุ มีหน้าที่อะไรคะ
วันนี้ไทวัสดุมาส่งกระเบื้องปูพื้น น้องที่มีหน้าที่ขับรถ วิ่งมาขนลงให้ น้ำหนักต่อกล่องประมาณ 19 กก.มีสิบกว่ากล่อง เห็นเขาปีนขึ้นปีนลงอยู่คนเดียว เลยถามน้องว่าปกติขนคนเดียวหรอ น้องบอกว่าคนที่มาด้วยขนไม
บาเคียร่า
นับโฆษณาทีวีซีรีย์ "ฆาตกรรมจำไม่ได้" EP2
และในต่อไปนี้จะเป็นการนับโฆษณาซีรีย์ "ฆาตกรรมจำไม่ได้" ตอนที่ 2 ในวันที่ 24 กรกฎาคม 2568 อย่างละเอียด!! ตั้งแต่โฆษณาทั้งหมด ความยาวของโฆษณา จำนวนโฆษณาเบรกต่อเบรก เวลาที่แต่ละเบรกเริ่ม ไปจนถ
สมาชิกหมายเลข 7870098
"วิ่งมา 3 เดือนแล้วยังไม่ผอม สาเหตุเกิดจากอะไร? นักวิ่งช่วยชี้แนะหน่อย 😭"
สวัสดีครับพี่ๆ น้องๆ นักวิ่งทุกคน 🏃♂️ มาขอคำปรึกษาเรื่องการวิ่งเพื่อลดน้ำหนัก เพราะตอนนี้เริ่มท้อแรงมากๆ 😔 ข้อมูลพื้นฐาน: เพศชาย อายุ 32 ปี น้ำหนัก 85 กก. ส่วนสูง 170 ซม. เป้าหมายอยากลงมาที่ 75
สมาชิกหมายเลข 7089400
“คาร์ดิโอแบบไหนเผาผลาญดีที่สุด? วิ่ง เดินเร็ว หรือปั่นจักรยาน?”
สวัสดีครับทุกคนในห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้ผมเริ่มจริงจังกับการออกกำลังกายมากขึ้นครับ ตั้งเป้าลดไขมัน + ฟิตสุขภาพระยะยาว แต่ยังมีคำถามคาใจที่หาคำตอบแบบ "ชัดๆ" ไม่ได้สักทีว่า... ❓ ถ้าเป้าหมายคือ
สมาชิกหมายเลข 7089400
เล่าสู่กันฟัง Raptor v6 3.0 ณ ตอนนี้ถือว่าสุดแล้วในกลุ่มนี้
ได้มีโอกาสกลับมาขับ Ford Ranger Raptor อีกครั้งนึง ครั้งนี้ถือเป็นคันที่ 3 ในรุ่นเบนซินย้อนไปนานแล้ว เคบขับตัวเบนซินมา 2 ครั้งและตัวดีเซล 1 ครั้งถ้ารวมคันล่าสุดนี้ก็ 4 คันสำหรับ Raptor และที่กลับมาขับ
สมาชิกหมายเลข 8577804
ปรึกษาปัญหาเรื่องรองเท้าวิ่ง ใช้แล้วปวดเท้าและขา
เรียนทุกท่าน ขอปรึกษาปัญหาเรื่องรองเท้าวิ่ง ผมเป็นผู้มีทรงเท้าปกติ ประมาณตามภาพนี้ครับ ได้ไปซื้อรองเท้า เพื่อใส่เตรียมออกกำลัง และใช้ในชีวิตประจำวัน ผมตัดสินใจเลือกรองเท้า Saucony Hurrican 24 เพรา
specimen
น้ำหนัก 120 กก. มีโอกาสลดได้ไหมคะ?
เราอายุ 22 แต่อ้วน 120 กก. ก่อนหน้านี้มีช่วงที่ต้องผ่าตัดอยู่โรงพยาบาลใส่เหล็กที่หัวเข่า แผลติดเชื้อหลังผ่าตัดทำให้ต้องอยู่โรงพยาบาลเกือบ 3 เดือน ช่วงนั้นพอต้องเข้าผ่าตัดล้างแผลบ่อยๆทุก 3 วันอดข้าวอ
สมาชิกหมายเลข 7654265
สับสนครับ อยากมี six pack อยากมีกล้ามสวยๆ ต้องลดน้ำหนัก หรือเพิ่มน้ำหนักกันแน่
เคยอ้วนระดับ 85 โล ค่อยๆลดโดยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร ใช้เวลา 10 เดือน (ทำแบบเรื่อยๆ ไม่เน้นเร็ว แต่เน้นยั่งยืน) จนน้ำหนักลดลงเหลือ 64 โล เล่นเวทจนพอมีกล้ามอยู้บ่าง เริมเห็น six pack รางๆแล้ว ตอนนี้
Alex the Gunner
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
แฟชั่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รองเท้า New Balance ที่เป็นแบบแฟชั่นๆหน่อยใส่วิ่งเพื่อลดน้ำหนักได้จริงมั้ยคะ?
ตั้งเป้าไว้ประมาณ 5-8 โล (ปัจจุบันหนัก 53 ค่ะ ใจจริงอยากได้ 45 แต่ถ้าลดแล้วผอมไปเอาประมาณ 48 ก็ได้ 5555)
ส่วนตัวไม่มีรองเท้าผ้าใบเลยซักคู่ค่ะเพราะไม่ชอบใส่และรู้สึกไม่ใช่สไตล์เราเลย
แต่ไปเจอ NB คู่นึงสีน่ารักถูกใจเรามาก ขายอยู่ที่ญี่ปุ่นเลยว่าจะฝากน้องหิ้วมาให้
เลยเกิดความสงสัยว่ามันจะใส่วิ่งเพื่อลดน้ำหนักได้รึเปล่าคะ? หรือใส่เป็นแฟชั่นสวยๆได้อย่างเดียว
ถ้ามันใช้ก็คิดว่าจะซื้อระหว่าง 2 รุ่นนี้อ่ะค่ะ ตอนนี้ลังเลอยู่
กับ