เล่นเวทตามฟิตเนสกับตามค่ายฝึกทำไม่หุ่นต่างกัน

เป็นคนที่เคยอ้วนตอนนี้กำลังลดอยุ่ค่ะแต่ว่าตอนนี้น้ำหนักลงมาเยอะมากแล้วแต่หุ่นยังไม่เฟริ์มแล้วก็กระชับ คือทุกส่วนลงยกเว้นยังมีพุง พยายามคุมอาหารคู่กับการออกกำลังกาย หาข้อมูลในเนต มีคนแนะนำเยอะมากกี่ยวก

ช่วงนี้ดูซีรี่ย์บ่อยแล้วใน high school เมกามันจะมีพวกเด็กที่เป็นนักกีฬาอเมริกันฟุตบอลของโรงเรียน ตัวใหญ่ๆกันทั้งนั้น ผมเองก็มีรุ่นพี่ที่ย้ายไปตปท เเล้วเป็นนักกีฬาอเมริกันฟุตบอลตอนนี้ก็ตัวหนาขึ้นเยอะ อ

แนะนำให้หน่อยครับฟิตเนสขอแบบถูกฟรีรัฐบาล อยากได้มากๆครับ อยากเล่นเวทครับยกที่บ้านยกได้แต่ท่าเดิมครับ อยากต่อยมวยด้วยครับอยากฝึกความแข็งแรงและป้องกันตัวครับ ปล.ขอทราบราคาด้วยครับถ้ารู้

ผู้หญิงที่ ไหล่เหมือนที่เราระบุไว้ข้างต้นตามกระทู้ที่ตั้งไว้คือเขาจะผอมให้ตายยังไงเขาก็ยังดูอวบดูตัวใหญ่อยู่ดีใช่ไหมคะคือมันเป็นเพราะโครงไงล่ะคะ แล้วจะทำไงได้ล่ะครับแบบว่าถ้าจะไปประกวดนางงามหรืออะไรแบ

คือถ้าหุ่นไม่ได้อ้วนเลยเนี้ย แขน ขา อะไรโอเคหมดแต่เอวหนามาก ท้องล่างเริ่มห้อย เวลายืนก็ดูดี หุ่นดี แต่เวลานั่งนี่ย้อยมาเลยครับ ถ้าเวลาเราลีนนี่จะลีนไปทั้งตัวเลยใช่ไหมครับ แต่ถ้าเราพอใจหุ่นเราแล้ว แต่อ

สวัสดีคะ เราเริ่มเข้าฟิตเนสได้ประมาณ 1 เดือน เวท คาดิโอ ผลลัพธ์ที่ได้คือหุ่นฟิตขึ้น น้ำหนักลดลง ร่างกายกระฉับกระเฉงขึ้น แต่สิ่งที่เห็นได้ชัดที่สุดคือ “ ความต้องการทางเพศมากขึ้น” หรืออาจจะเ

ผมเคยเล่นเวท(+ กินแหลก อัดโปรตีน กินเวย์)เองที่บ้าน เล่นแล้วเลิกหลายรอบมาก เล่นทีนึง4-5เดือนได้ พอเลิกเล่นก็ผอมแห้งลงเหมือนเดิม ผมอยากหุ่นดีมีน้ำมีนวลเหมือนคนอื่นทั่วไปบ้าง เขาก็ไม่ได้อัดโปรตีนยกเวทก