วิ่ง vs แบดมินตัน

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

ตีแบดกับวิ่ง อันไหนเผาผลาญแคลอรี่ได้มากกว่ากันคะ ?

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 762229

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

หากจะเล่นแบดเพื่อการลดน้ำหนัก ควรเล่นอย่างไรดีคะ

อยากทราบว่าถ้าจะเล่นแบดเพื่อลดน้ำหนักควรเล่นติดต่อกันนานเท่าไหร่ขึ้นไปถึงจะดีคะ คือเราอ่านเจอมาว่า ควรออกกำลังกายติดต่อกัน 40 นาทีขึ้นไป ร่างกายถึงจะดึงไขมันมาเ

LeahHK

ลดความอ้วน

ระหว่างวิ่งที่ฟิตเนส กับ ตีแบต อันไหนลดความอ้วนได้ดีกว่ากัน

คือหกเดือนก่อนผมจะไปฟิตเนสอย่างเดีย น้ำหนักก็ลงเรื่อยๆจาก 116 เหลือ 90 กว่าๆ เเละหลังๆเริ่มจะไม่ลง เลยลองเปลี่ยนมาตีแบตอาทิตละ 5 วัน ตีแบบหนักมากวันละ 2 ชั่วโมง

วันนึง

ลดความอ้วน

ถ้าเล่น แบด 1 ชม. จะสามารถลดน้ำหนักได้ไหมคะ แล้วกี่เดือนจะเห็นผล?

คือตอนนี้ทานยาลดความอ้วนแต่รู้สึกว่าไม่ได้ช่วยไรเลย เลยลองไปตีแบดกับครอบครัวดู แล้วโดนส่วนตัวเป็นคนที่ชอบ เล่นแบดอยู่แล้ว อาทิตย์ละ1 ครั้งต่อสัปดาห์ พึ่งเริ่มเล

สมาชิกหมายเลข 1593376

แบดมินตัน

ลดความอ้วน

ตีแบด สามารถลดความอ้วนได้ไหม และได้ผลดีอย่างไร ?

สมาชิกหมายเลข 769052

ลดความอ้วน

ความงาม

ตีแบตฯบ่อยๆทุกวัน ทำให้แขนใหญ่จริงรึป่าว??

สมาชิกหมายเลข 1169489

กีฬา

แบดมินตัน

วิ่ง 40-45 นาที ต่อด้วยเล่นแบดมินตันใน 1 ชั่วโมง จะเผาผลาญกี่แคล

ทุกวันเราจะวิ่ง(ในสนาม)ประมาณ 40-45 นาที ถ้านับkm. ประมาณ 7-8 km. หลังจากนั้นก็มาเล่นแบดมินตันต่ออีก 1 ชม. เล่นชนิดแบบจริงๆจังๆ คือเล่นตีกับผู้ชาย(ตบแรง และหนัก

saunois

วิ่งเพื่อสุขภาพ

ลดความอ้วน

มาแชร์ทริคลดหุ่นกัน

เมื่อก่อนเราเป็นคนที่อ้วนมาก ตอนนั้นเราน้ำหนัก62kรอบเอว36นิ้วเลยใช้เวลา1เดือนน้ำหนักเหลือ55kรอบเอวเหลือ27นิ้วอาจจะลดไม่เยอะมาก แต่ปลอดภัยและไม่โยโย่แน่นอน 1.ตื่

สมาชิกหมายเลข 7341893

ลดความอ้วน

หาเพื่อนตีแบดร้อยเอ็ดค่ะ

หาเพื่อนตีแบดร้อยเอ็ดค่ะว่างแค่เสาร์อาทิตตอนเย็นๆนะคะมีใครสนใจมั้ยย

สมาชิกหมายเลข 7105888

ภาคอีสาน

จังหวัดร้อยเอ็ด

ออกกำลังกาย

แบดมินตัน

เดินปกติกับปั่นจักรยานแบบไหนลดน้ำหนักดีกว่ากันครับ

ผมอยากเริ่มลดน้ำหนักตอนนี้ผมมีปัญหาเรื่องขาผมเป็นกล้ามเนื้อขาแข็งเป็นก้อน ตอนนี้ผมน้ำหนัก91สูง176 ตอนนี้ผมกำลังทำifอยู่ด้วย ผมควรปั่นจักรยานหรือเดินแบบไหนถึงจะเ

สมาชิกหมายเลข 7645649

กายภาพบำบัด

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

แนะนำนาฬิกาออกกำลังกายหน่อย

อยากได้นาฬิกาออกกำลังแบบมีโหมดให้เลือกเยอะๆเช่นโหมดวิ่ง เดิน ว่ายน้ำ คาดิโอ เวทเทรนนิ่ง มีgpsได้ไม่มีก็ได้วันนี้เผาผลาญไปแล้วกี่แคลประมาณนี้มีรุ่นไหนแนะนำไหม ขอ

สมาชิกหมายเลข 7266771

ออกกำลังกาย

นาฬิกา

Gadget สำหรับออกกำลังกาย

Smartband

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

วิ่ง vs แบดมินตัน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ