ถ้าเราจะกินอาหารตามสั่ง เราจะสั่งอะไรดีเพื่อสุขภาพค่ะ

การจะมีหุ่นดีไปได้ตลอดไปเราต้อง eat right ไม่ใช่ eat less การกินน้อยจะทำให้เราผอมแค่ช่วงแรก ต่อไปก็จะไม่ผอมลงอีก การกินให้ถูก กินให้ดี คือการจะทำให้เรามีหุ่นดีตลอดไป นัทรวมอาหารตามสั่งถูกๆ คลีนๆ ที่ม