หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าเราจะกินอาหารตามสั่ง เราจะสั่งอะไรดีเพื่อสุขภาพค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตามกระทู้เลยค่ะ กินไรดี สำหรับคนกำลังควบคุมนน.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนที่กำลังคุมอาหาร ในชีวิตประจำวันทานอะไรบ้างคะ แล้วคุณกลัวอ้วนหรือกลัวไขมันกลับมาสูงมั้ยคะ ?
คนที่ดูแลสุขภาพกันจริงจัง หรือกำลังควบคุมอาหารอยู่ ในชีวิตประจำวัน คุณทานอะไรบ้างเหรอคะ ? แล้วคุณกลัวอ้วนหรือกลัวไขมันกลับมาสูงมั้ยคะ ? เวลามีงานเลี้ยง บุฟเฟต์ ขนม หรือของทอดตรงหน้า คุณยังทานกันตา
เซี่ยวลี้ปวยตือ
อยากถามคะ คือถ้าอยากลดความอ้วนนี้แค่ควบคุมแคลลอรี่แต่ไม่ต้องออกกำกายได้มั้ยคะ?
คือ ตอนนี้อ้วนมากแล้วอยากลดหุ่นบ้างคะ แล้วถ้าควบคุมแต่อาหารแล้วไม่ออกกำลังหรือ ออกบางครั้ง ได้มั้ยค่ะ กรุณาาาาาาาาา ตอบให้หน่อยนะคะ *-* คัมซามิด้า ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3974361
🍹 กินหวานทุกวัน แต่น้ำหนักไม่ขึ้น แปลว่าปลอดภัยใช่ไหมครับ?
พญ.ทิพาพร ธาระวานิช แผนกต่อมไร้ท่อและเมตะบอลิสม คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ เขียนไว้ในนิตยสารหมอชาวบ้าน ฉบับที่ 445 ว่า ข้อมูลจากกรมอนามัยระบุว่า ในปี 2538 คนไทยบริโภคน้ำตาลประมาณวันละ 7 ช้อนช
tea_time
ถ้าเรากินอาหารพลังงานน้อย แต่น้ำตาลเกิน จะอ้วนไหมคะ
ขอถามนะคะ พอดีเราไปเห็นฉลากนมกล่อง เลยสงสัยว่า สมมุติว่าทั้งวันเรากินนมแค่ 3 กล่อง พลังงานได้รับไม่พอ/วัน แต่ปริมานน้ำตาลเกินที่ควรทาน/วัน แบบนี้จะอ้วนหรือผอม เวลาเลือกดูฉลากโภชนาการ เราควรส
The sea at night
ช่วงลดน้ำหนักชอบสั่งไก่สับจากร้านข้าวมันไก่ทาน
กลับจากจีนพร้อมสภาพร่างกายที่อวบอั๋น เพราะทานม่วนเกิน ถ้าอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก เราจะทำอาหารทานที่บ้าน เพื่อควบคุมปริมาณและวัตถุดิบ แต่ถ้าต้องออกมาทำธุระข้างนอก ไม่มีเวลาจริงๆ เราจะชอบเข้าฟู๊ดคอร์ด และสั
ตื่นเช้าอีกละ
ทำไมคนผอมบางคน ถึงมีโอกาส "หัวใจวายเฉียบพลัน" สูงกว่าคนอ้วน?
เคยเห็นข่าวแบบนี้ไหมครับ?คนอายุแค่ 30–40 ปีรูปร่างผอม ไม่ได้มีพุงบางคนยังออกกำลังกายอยู่เลยแต่กลับเกิดเหตุหัวใจหยุดเต้นกะทันหันหรือเสียชีวิตจากปัญหาหัวใจหลายคนพอเห็นข่าวก็ตกใจอายุยังน้อย แถมไม่อ
tea_time
มีข้อสงสัยค่ะ เกี่ยวกับพนง.รักษาความปลอดภัยของโลตัสสาขาหาดใหญ่2 หาดใหญ่ใน
ดิฉันไปใช้บริการค่ะ เดินซื้อของปกติ พบเจอพนง.รักษาความปลอดภัยผู้หญิงคนนึง สภาพร่างกายคือ อ้วนมาก อ้วนเหมือนเอ้ก ชาลิสายังไม่ได้ปักปากกาอะคะ สภาพนั้นเลย รวมตัวเลขน่าจะ120++ อยากรู้ว่าโลตัสเอาเกณฑ์อะไรม
สมาชิกหมายเลข 9465373
เดินวันละหมื่นก้าว ดีจริงไหม?
เดินวันละหมื่นก้าว ดีจริงไหม? เปิดข้อมูล จริงๆ แล้วควรเดินวันละกี่ก้าวกันแน่ สุขภาพดีต้องเดินวันละ 10,000 ก้าวจริงหรือ? เปิดข้อมูล ควรเดินวันละกี่ก้าวกันแน่ เผย ประโยชน์เดินออกกำลังกาย ลดเสี่ยงโรค-ลด
ภูผาอันดามัน
ถ้าราชายอมให้โดนจูบ จะโดนควบคุมไหมครับ
รู้ว่าไม่มีทางที่เวเซ่จะเข้าถึงตัวราชาแล้วจูบได้ แต่ถ้าราชาต่อให้ด้วยการยอมให้จูบเลย คิดว่าจะต่อต้านการโดนควบคุมได้หรือเปล่าครับ
สมาชิกหมายเลข 9238157
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าเราจะกินอาหารตามสั่ง เราจะสั่งอะไรดีเพื่อสุขภาพค่ะ