เพื่อนๆซื้อเสื้อผ้าออกกำลังกาย + อุปกรณ์ จากเวบไหนกันบ้างคะ

ตามหัวข้อเลยครับ อยากฟังความคิดเห็น อุปกรณ์ที่ว่าคือ สนับแข้ง คล้ายๆ กับนักฟุตบอลใส่กัน แต่นี่จะใส่เพื่อปกปิดตั้งแต่ประมาณข้อเท้าขึ้นมาจนเกือบถึงเข่าทั้งส่วน (ไม่เอาพวกรองเท้าบูท นะ) ผมลอง searc

พวกรับซื้อเสื้อผ้า รองเท้า กระเป๋า ทักมาเยอะมากจะคล้ายๆกันคือ 1.ขอดูรูปเพื่อประเมืนราคา(ตีเนียน) 2.ดึงเข้ากลุ่มไลน์ openchat 3.postปุ๊ปรับซื้อทันทีโหไม่ต่อราคาไม่ดูดีเทล 4.ค่ำคืนนั้นสรุปยอดขายโหหลายแส

พอดีเจอคราบแบบนี้บนเสื้อผ้าไม่แน่ใจโดนอะไรคุณแม่บ้านบอกว่าซักไม่ออกมีวิธีไหมครับขอบคุณครับ

วิธีทำเสื้อครอปจากเสื้อยืดตัวยาว แบบ DIY ง่ายๆ อุปกรณ์ เสื้อยืดตัวยาว 1 ตัว กรรไกร ชอล์กหรือดินสอเขียนผ้า (ถ้ามี) ไม้บรรทัด จักรเย็บผ้า วิธีทำ นำเสื้อยืดตัวยาวมาวางบนพื้นเรียบหรือโต๊ะให้เรียบร้อย ว

ท่าออกกำลังกายนี้คือท่าอะไร ปลอดภัยต่อกระดูกสันหลังหรือไม่ครับ ท่าออกกำลังกายคล้ายโยคะ ในลักษณะการนอนราบ และหงายตัวขึ้น โดยใช้ส่วนของข้อศอกทั้ง2ข้างเพียงเท่านั้น รับน้ำหนักตัวทั้งร่างกาย จากนั้