หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตามหาฟิตเนสราคาถูก ระหว่างสะพานควาย - สีลม ครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ช่วงนี้ กำลังคอดว่าจะเริ่มฝึก เวทเทรนนึ่งครับ
แต่เพิ่งเริ่มทำงานได้ไม่นานมาก เลยไม่อยากไปเข้าฟิตเนส พวกCA , FF
อยากได้ฟิตเนสที่ มีอุปกรณ์ครบ เทรนเนอร์ไม่ต้องมีก็ได้ แอร์ไม่ต้องมีก็ได้(แต่มีก็ดี)
เท่าๆที่ดูไว้ ตอนนี้ มี2 ที่ครับ คือที่สวนลุมพินี(แต่รู้สึกไปเดินดูไม่ค่อยมีพวกอุปกรณ์เวทเทรนนิ่งเลย)
กับที่ ร็อคกี้คลับ แถวราชเทวี
ใครพอมีที่อื่นแนะนำบ้างมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำฟิตเนสที่PT ราคาไม่แพงมากและใส่ใจลูกค้าหน่อยค่ะ
ปัจจุบันเล่นที่ FF จ้างPT ที่นั่น แต่รู้สึกว่าPT ที่นั่นไม่ค่อยสนใจลูกค้าเท่าที่ควร รู้สึกเสียดายเงินค่ะ แต่อยากจ้างเทรนเนอร์เพราะถ้าให้ดูyoutube ลองฝึกเอง เราไม่ประสบผลสำเร็จค่ะ มีที่ไหนแนะนำบ้างคะ ท
สมาชิกหมายเลข 1513221
<< สอบถามค่ะ..มีท่านใด เคยใช้บริการ หรือเป็นสมาชิก ฟิตเนสที่ รร. แกรนด์ไชน่า เยาวราช (7 days fitness) ไหมคะ?>&g
รบกวนด้วยค่ะ หากท่านใดเคยไปใช้บริการ หรือปัจจุบันเป็นสมาชิกอยู่.. เพราะกำลังมองหา ฟิตเนส ที่มี เทรนเนอร์ที่ดีอยู่.. อยากเล่นเวทเทรนนิ่ง เล่นทีบ้าน อุปกรณ์ไม่ค่อยจะมี คนแนะนำก็ไม่มี เล่นแล้วรู้สึกไปไม่
ใบยี่หร่า
การเล่นเวทเทรนนิ่ง เราควรพักกล้ามเนื้อกี่วันครับ
สมมติวันนี้ผมเล่นแขน อัดเต็มกล้ามเนื้อทุกมัดของแขน ผมควรพักแขนเพื่อให้กล้ามเนื้อซ่อมแซมและพัฒนากี่วันครับ
สมาชิกหมายเลข 8096017
<< สอบถามค่ะ..มีท่านใด เคยใช้บริการ หรือเป็นสมาชิก ฟิตเนสที่ รร. แกรนด์ไชน่า เยาวราช (7 days fitness) ไหมคะ?>
รบกวนด้วยค่ะ หากท่านใดเคยไปใช้บริการ หรือปัจจุบันเป็นสมาชิกอยู่.. เพราะกำลังมองหา ฟิตเนส ที่มี เทรนเนอร์ที่ดีอยู่.. อยากเล่นเวทเทรนนิ่ง เล่นทีบ้าน อุปกรณ์ไม่ค่อยจะมี คนแนะนำก็ไม่มี เล่นแล้วรู้สึกไปไม่
ใบยี่หร่า
ทำไมถึงควรเล่น WEIGHT TRAINING
ทำไมควรเล่นเวท? Weight training หรือ “การฝึกด้วยน้ำหนัก” คือการออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนัก (เช่น ดัมเบล บาร์เบล หรือแม้แต่น้ำหนักตัวเอง) เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และเพิ่มความแข็งแรงให้ร่างก
สมาชิกหมายเลข 8935177
อยากยกเวท ควรจ้างเทรนเนอร์กี่ชั่วโมงคะ
เป็นผู้หญิงผอม อยากออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ ซื้อหนังสือยกเวทสำหรับผู้หญิงเล่นเองที่บ้าน ดูแล้วก็งง มาคิดๆดู ก็เลยคิดว่าต้องเข้าฟิตเนส(ที่ทำงานเค้าจ่ายค่าสมาชิกให้อยู่แล้ว) แล้วก็จ้างเทร
thelionsleepstonight
อยากสอบถามเรื่องเทรนเนอร์ออนไลน์ค่ะ
สวัสดีค้า เราน้ำหนักหายหลายโล แต่สัดส่วนไม่ลง เพื่อนๆบอกว่า กล้ามเนื้อหายไป เราเลยอยากหาคนเทรนลดน้ำหนักแบบออนไลน์ มีใครพอแนะนำได้ไหมคะ เราเป็นคนที่ นอนไม่เป็นเวลา ไม่รู้สาเหตุ เวลานอนเลื่อนไปเรื่อย แ
สมาชิกหมายเลข 8546017
จ้างเทรนเนอร์ที่เป็รนักเพาะกายหรือคนจบวิทกีฬาดีคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะพอดีอยากลองเข้ายิมแต่ไม่รู้จักวิธีการใช้อุปกรณ์ต่างๆ ทั้งอยากได้เทรนเนอร์มาช่วย พี่ๆว่าจ้างคนที่เป็นนักเพาะกายหรือจ้างคนที่ออกกำลังกายปกติดีคะ
สมาชิกหมายเลข 7923438
อยากจ้างเทรนเนอร์ ขอคำแนะนำหน่อยคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพของตัวเองค่ะ เคยลดด้วยตัวเองมาแล้วครั้งนึงค่ะ ตอนนั้นน้ำหนักตัวยังไม่ถึง100 ค่ะ ปัจจุบันน้ำหนัก 102 ทำงานหน้าคอม มียกของหนักบ้าง มีอาการปวดเอว ปวดหลัง บ่
สมาชิกหมายเลข 6599381
อายุ 40+ จะเล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อ จำเป็นต้องใช้สเตียรอยไหมครับ
อายุ 45 หนัก 86 สูง 173 เทรนเนอร์บอกมาว่าอายุผมเท่านี้แล้วสร้างกล้ามยาก ยิ่งถ้าอยากลดไขมันด้วยจำเป็นต้องใช้ TRT ช่วย อยากรู้ว่าเพื่อนสมาชิกในเว็บนี้ พออายุเริ่มมากขึ้นมีปัญหาในการสร้างกล้ามเนื้อบ้างไห
สมาชิกหมายเลข 8703151
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตามหาฟิตเนสราคาถูก ระหว่างสะพานควาย - สีลม ครับ
แต่เพิ่งเริ่มทำงานได้ไม่นานมาก เลยไม่อยากไปเข้าฟิตเนส พวกCA , FF
อยากได้ฟิตเนสที่ มีอุปกรณ์ครบ เทรนเนอร์ไม่ต้องมีก็ได้ แอร์ไม่ต้องมีก็ได้(แต่มีก็ดี)
เท่าๆที่ดูไว้ ตอนนี้ มี2 ที่ครับ คือที่สวนลุมพินี(แต่รู้สึกไปเดินดูไม่ค่อยมีพวกอุปกรณ์เวทเทรนนิ่งเลย)
กับที่ ร็อคกี้คลับ แถวราชเทวี
ใครพอมีที่อื่นแนะนำบ้างมั้ยครับ