หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตามหาฟิตเนสราคาถูก ระหว่างสะพานควาย - สีลม ครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ช่วงนี้ กำลังคอดว่าจะเริ่มฝึก เวทเทรนนึ่งครับ
แต่เพิ่งเริ่มทำงานได้ไม่นานมาก เลยไม่อยากไปเข้าฟิตเนส พวกCA , FF
อยากได้ฟิตเนสที่ มีอุปกรณ์ครบ เทรนเนอร์ไม่ต้องมีก็ได้ แอร์ไม่ต้องมีก็ได้(แต่มีก็ดี)
เท่าๆที่ดูไว้ ตอนนี้ มี2 ที่ครับ คือที่สวนลุมพินี(แต่รู้สึกไปเดินดูไม่ค่อยมีพวกอุปกรณ์เวทเทรนนิ่งเลย)
กับที่ ร็อคกี้คลับ แถวราชเทวี
ใครพอมีที่อื่นแนะนำบ้างมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มองหาฟิตเนสแถวปิ่นเกล้า ราคาไม่แพง แบบรายครั้ง และมีเทรนเนอร์ประกบ
เราอยากจะเริ่มออกกำลังกายลดความอ้วน แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง และปกติไม่ชอบออกกำลังกายด้วย จึงมองหาฟิตเนสที่อยู่แถวๆปิ่นเกล้า ราคาไม่แพง อยากให้มีราคาแบบรายครั้ง เพราะเราสะดวกไปแค่ช่วงวันเสาร์-อาทิตย์ และ
สมาชิกหมายเลข 7372825
<< สอบถามค่ะ..มีท่านใด เคยใช้บริการ หรือเป็นสมาชิก ฟิตเนสที่ รร. แกรนด์ไชน่า เยาวราช (7 days fitness) ไหมคะ?>&g
รบกวนด้วยค่ะ หากท่านใดเคยไปใช้บริการ หรือปัจจุบันเป็นสมาชิกอยู่.. เพราะกำลังมองหา ฟิตเนส ที่มี เทรนเนอร์ที่ดีอยู่.. อยากเล่นเวทเทรนนิ่ง เล่นทีบ้าน อุปกรณ์ไม่ค่อยจะมี คนแนะนำก็ไม่มี เล่นแล้วรู้สึกไปไม่
ใบยี่หร่า
<< สอบถามค่ะ..มีท่านใด เคยใช้บริการ หรือเป็นสมาชิก ฟิตเนสที่ รร. แกรนด์ไชน่า เยาวราช (7 days fitness) ไหมคะ?>
รบกวนด้วยค่ะ หากท่านใดเคยไปใช้บริการ หรือปัจจุบันเป็นสมาชิกอยู่.. เพราะกำลังมองหา ฟิตเนส ที่มี เทรนเนอร์ที่ดีอยู่.. อยากเล่นเวทเทรนนิ่ง เล่นทีบ้าน อุปกรณ์ไม่ค่อยจะมี คนแนะนำก็ไม่มี เล่นแล้วรู้สึกไปไม่
ใบยี่หร่า
การเล่นเวทเทรนนิ่ง เราควรพักกล้ามเนื้อกี่วันครับ
สมมติวันนี้ผมเล่นแขน อัดเต็มกล้ามเนื้อทุกมัดของแขน ผมควรพักแขนเพื่อให้กล้ามเนื้อซ่อมแซมและพัฒนากี่วันครับ
สมาชิกหมายเลข 8096017
ทำไมถึงควรเล่น WEIGHT TRAINING
ทำไมควรเล่นเวท? Weight training หรือ “การฝึกด้วยน้ำหนัก” คือการออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนัก (เช่น ดัมเบล บาร์เบล หรือแม้แต่น้ำหนักตัวเอง) เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และเพิ่มความแข็งแรงให้ร่างก
สมาชิกหมายเลข 8935177
อยากยกเวท ควรจ้างเทรนเนอร์กี่ชั่วโมงคะ
เป็นผู้หญิงผอม อยากออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ ซื้อหนังสือยกเวทสำหรับผู้หญิงเล่นเองที่บ้าน ดูแล้วก็งง มาคิดๆดู ก็เลยคิดว่าต้องเข้าฟิตเนส(ที่ทำงานเค้าจ่ายค่าสมาชิกให้อยู่แล้ว) แล้วก็จ้างเทร
thelionsleepstonight
อยากสอบถามเรื่องเทรนเนอร์ออนไลน์ค่ะ
สวัสดีค้า เราน้ำหนักหายหลายโล แต่สัดส่วนไม่ลง เพื่อนๆบอกว่า กล้ามเนื้อหายไป เราเลยอยากหาคนเทรนลดน้ำหนักแบบออนไลน์ มีใครพอแนะนำได้ไหมคะ เราเป็นคนที่ นอนไม่เป็นเวลา ไม่รู้สาเหตุ เวลานอนเลื่อนไปเรื่อย แ
สมาชิกหมายเลข 8546017
จ้างเทรนเนอร์ที่เป็รนักเพาะกายหรือคนจบวิทกีฬาดีคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะพอดีอยากลองเข้ายิมแต่ไม่รู้จักวิธีการใช้อุปกรณ์ต่างๆ ทั้งอยากได้เทรนเนอร์มาช่วย พี่ๆว่าจ้างคนที่เป็นนักเพาะกายหรือจ้างคนที่ออกกำลังกายปกติดีคะ
สมาชิกหมายเลข 7923438
อายุ 40+ จะเล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อ จำเป็นต้องใช้สเตียรอยไหมครับ
อายุ 45 หนัก 86 สูง 173 เทรนเนอร์บอกมาว่าอายุผมเท่านี้แล้วสร้างกล้ามยาก ยิ่งถ้าอยากลดไขมันด้วยจำเป็นต้องใช้ TRT ช่วย อยากรู้ว่าเพื่อนสมาชิกในเว็บนี้ พออายุเริ่มมากขึ้นมีปัญหาในการสร้างกล้ามเนื้อบ้างไห
สมาชิกหมายเลข 8703151
อยากจ้างเทรนเนอร์ ขอคำแนะนำหน่อยคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพของตัวเองค่ะ เคยลดด้วยตัวเองมาแล้วครั้งนึงค่ะ ตอนนั้นน้ำหนักตัวยังไม่ถึง100 ค่ะ ปัจจุบันน้ำหนัก 102 ทำงานหน้าคอม มียกของหนักบ้าง มีอาการปวดเอว ปวดหลัง บ่
สมาชิกหมายเลข 6599381
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตามหาฟิตเนสราคาถูก ระหว่างสะพานควาย - สีลม ครับ
แต่เพิ่งเริ่มทำงานได้ไม่นานมาก เลยไม่อยากไปเข้าฟิตเนส พวกCA , FF
อยากได้ฟิตเนสที่ มีอุปกรณ์ครบ เทรนเนอร์ไม่ต้องมีก็ได้ แอร์ไม่ต้องมีก็ได้(แต่มีก็ดี)
เท่าๆที่ดูไว้ ตอนนี้ มี2 ที่ครับ คือที่สวนลุมพินี(แต่รู้สึกไปเดินดูไม่ค่อยมีพวกอุปกรณ์เวทเทรนนิ่งเลย)
กับที่ ร็อคกี้คลับ แถวราชเทวี
ใครพอมีที่อื่นแนะนำบ้างมั้ยครับ