คือปกติเล่นฟิตเนสราคาถูกครับ ค่าเข้า20บาท แต่จะจ่ายก็ได้ไม่จ่ายก็ได้ ลุงที่เขาเปิดเขาใจดีให้เล่นเพราะลุงเขาเหงาไม่มีคนมาเล่นด้วย555
แต่เมื่อวานไปประเดิมฟิตเนสที่เปิดใหม่ ค่าเข้า100บาท แพงเอาการอยู่ แต่เครื่องครบและอากาศดีมาก เล่นซะคุ้ม100บาท ยิงยาวตั้งแต่เที่ยงถึง5โมงเลย
เล่น แขน ขา อก ครบทุกท่า เล่นจนอ้วกจะแตก แต่กลับบ้านมาร็สึกสะใจมาก จนมาย้อนคิดว่า ที่เคยเล่นๆผ่านมามันเบาไปซะด้วยซ้ำ ตื่นมานี่กล้ามตึงได้ใจสุดๆ
ก็เลยกะว่าจะเล่นแบบนี้สัก3วันต่อสัปดาห์เพราะฟิตเนสนี้มันอยู่ใกล้บ้านกว่า ฟิตเนสที่เล่นประจำมันค่อนข้างไกลนิดนึง มันจะเป็นผลดีหรือผลเสียครับ จะมีอาการovertainรึป่าว?
เมื่อวานไปเข้าฟิตเนส ใช้เวลาทั้งหมด5ชั่วโมง รู้สึกสะใจมาก ถ้าเล่นแบบนี้สัปดาห์ละ3ครั้งจะเกิดอาหารovertrainมั้ยครับ
แต่เมื่อวานไปประเดิมฟิตเนสที่เปิดใหม่ ค่าเข้า100บาท แพงเอาการอยู่ แต่เครื่องครบและอากาศดีมาก เล่นซะคุ้ม100บาท ยิงยาวตั้งแต่เที่ยงถึง5โมงเลย
เล่น แขน ขา อก ครบทุกท่า เล่นจนอ้วกจะแตก แต่กลับบ้านมาร็สึกสะใจมาก จนมาย้อนคิดว่า ที่เคยเล่นๆผ่านมามันเบาไปซะด้วยซ้ำ ตื่นมานี่กล้ามตึงได้ใจสุดๆ
ก็เลยกะว่าจะเล่นแบบนี้สัก3วันต่อสัปดาห์เพราะฟิตเนสนี้มันอยู่ใกล้บ้านกว่า ฟิตเนสที่เล่นประจำมันค่อนข้างไกลนิดนึง มันจะเป็นผลดีหรือผลเสียครับ จะมีอาการovertainรึป่าว?