เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ที่บ้านมีดัมเบลล์ 4 กิโล อยู่คู่นึง รบกวนจัดเซตการเล่นเวททีครับ

กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ตอนนี้อยากเิ่มน้ำหนักจากการเล่นเวทครับ เพราะผมหนักแค่ 50 โล แต่สูง 173 ที่ผมอยากได้ก็คือกล้ามเนื้อ อก ไหล่กว้าง และกล้ามแขนแถวๆข้อมือน่ะครับ ไม่ทราบว่าดัมเบล์ที่ผมมีจะพอจัดเซตในการเพิ่มกล้ามที่ผมต้องการได้มั้ยครับ ยิ้ม ช่วยผมที
0
ถูกใจให้พอยต์
thitipaty
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่