หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมนั่งเฉยๆ ท้องชอบมีเสียงร้องอ่ะ ไม่ได้ร้องแบบหิวนะคับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
เสียงเอี๊ยดๆ แอ๊ดๆ ดังขึ้นมาเฉยๆ อ่ะ ไม่ได้เสียงแบบปวดท้องหิวนะคับ
พอดีผมเป็นคนออกกำลังกาย ช่วงหลังๆ เล่นซิทอัพ ฟิตหน้าท้อง เป็นประจำในช่วงนี้
บางทีมันอายคนนั่งข้างๆ เวลามีเสียงอ่ะ -_-"
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ท้องร้องเวลานอนเกิดจากอะไรคะ?
เวลาที่เรานอนท้องมันจะร้องตลอดเลยค่ะเป็นบ่อยด้วยเรียกได้ว่าแทบทุกคืนเลย ทั้งๆที่ไม่หิว มันเกิดจากอะไรหรอคะ พอจะมีวิธีแก้มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7387787
เราจะรู้ได้ยังไงว่าแฟนเราเป็นเกย์หรือเปล่า
เราจะรู้ได้ยังไงว่าแฟนเราเป็นเกย์หรือเปล่า คือเราแอบสงสัยค่ะ แต่ไม่กล้าถามตรงๆ คือบางครั้งเวลาเราเผลอ เขาชอบดูคลิปผู้ชายหล่อๆ ดูคนเล่นกล้าม ว่ายน้ำ ฟิตหน้าท้องอะไรประมาณนี้ค่ะ แต่ส่วนตัวเขาไม่ใช่คนออก
สมาชิกหมายเลข 7861040
เพื่อนๆพี่ๆผู้ชาย40+ มีวิธีดูแลตัวเองอย่างไรกันบ้างครับ? ให้เรายังดูดีได้
ใครมีวิธีดูแลตัวเองยังไงบ้างครับ? ให้สุขภาพดี และดูเด็กกว่าวัยในร่าง40+ เพื่อนๆพี่ๆละครับ มาแชร์กัน🙏 (แท็กผิดขออภัยจริงๆ)
สมาชิกหมายเลข 4261542
เอมม่า ปลาย แคปหมู สามารถเพิ่มความแข็งแรงและความเร็วด้วยตัวเองด้วยการ วิดพื้น ซิทอัพ และกระโดดเชือก ทุกวันที่บ้าน
การทำร่างกายไม่ต้องรอเข้ายิม ต้องทำสม่ำเสมอทุกวันมันถึงจะเห็นผลแบบมืออาชีพ การวิดพื้นจะทำให้ร่างกายแข็งแรงทุกส่วน แขน ไหล่ หน้าอก ท้อง หลัง สะโพก ขา ข้อเท้า เพราะถ้าท่าถูกต้องจะต้องเกร็งทุกส่วน เรียกว
สมาชิกหมายเลข 3780468
มีเสียงค๊อกแค๊กอะไรประมาณนี้และมีอะไรเต้นตุ๊บๆในท้องเราค่ะ
ตัวเราไม่ได้ยินนะ และไม่ใช่เสียงท้องร้องหิวข้าวนะคือแฟนเรามานอนหนุนตรงท้องเรา แต่ทุกครั้งไม่นาน5-10นาที แต่ครั้งนี้ต่างคนหลับไป มารู้สึกตัวตื่นจะเช้าแล้วคนตื่นก่อนบอกว่าได้ยินเสียง พยาธิรึป่าว และก็มี
สมาชิกหมายเลข 6824050
ขอสอบถามเรื่องออกกำลังกายหน่อยครับ
คือเป็นมือใหม่ครับ คือถ้าตาราง บอกว่า วิดพื้น 20 ครั้ง 3 เซ็ท ซิทอัพ 20 ครั้ง 3 เซ็ท ดึงข้อ 20 ครั้ง 3 เซ็ท ลุกนั่ง 20 ครั้ง 3 เซ็ท อยากจะทราบก็คือ เขาเล่นยังไง แบบว่า วิดพื้น 20 แล้วตามด้วยซิทอัพ หรื
สมาชิกหมายเลข 1169718
ออกกำลังกายประมาณนี้น้ำหนักจะลดมั้ย
ตอนเช้ากินข้าวมันไก่ ตอนกลางวันไม่กินข้าวเพราะไม่หิว ตอนเย็นกิน นมเปรี้ยว 80เเคล บางวันไม่กิน การออกกำลังกาย ต่อยอากาศข้างละร้อย เตะข้างละ50ที ซิทอัพ 100 ครั้ง วิทพื้น100ครั้ง ยกน้ำหนักท่านอนตรงหน้าอก
สมาชิกหมายเลข 5017654
แนะนำ คลีนิกหมอ ระบบทางเดินอาหาร จ.อุบลหน่อยคับ
ผมเครียด 4 วัน ไม่ถ่าย 5 วันทำไงคับ กินอาหารก็ เรอปาก ผายลมออกตูด ไม่มีอาการ เจ็บ หรือ ปวดท้องนะคับ ออกกำลังกาย กินน้ำ3 ลิตร
สมาชิกหมายเลข 4273564
้พิ่งเข้าฟิตเนสเข้าคลาสต่างๆ พอถึงท่าซิทอัพ มันอัพไม่ขึ้น ... ผิดปกติหรือเปล่าครับ
เพิ่งจะมาเข้าฟิตเนสตอนแก่ ในชีวิตที่ผ่านมาไม่เคยคิดจะออกกำลังกายสักนิด พอเข้า Fitball วันแรก แทบตายเลยครับ ปวดตัวโดยเฉพาะหน้าท้องไปสามวัน ยกตัวไม่ขึ้น ต้องดุ๊กดิ๊กๆดันตัวขึ้นมา อายชาวบ้านเป็นบ้าเลยครั
Thai-SkY
How to เปลี่ยนแปลงตัวเองภายใน1เดือน เน้นเรื่องผิว
ตอนนี้เราอยากมีผิวที่ลำตัวสม่ำเสมอมากเลยค่ะ หน้าเราลอยมากขาวกว่าตัวอีก ขอวิธีเพิ่ม นน ด้วยค่ะ สส ตอนนี้ สูง165 นน 40 เอว20 ถ้าเพิ่มอีก2-3โล ก็ดีค่ะ ตอนนี้เรามี แพลน ฟิตหน้าท้องอยู่ค่ะแต่ขี้เกียจออกกำล
สมาชิกหมายเลข 7159661
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมนั่งเฉยๆ ท้องชอบมีเสียงร้องอ่ะ ไม่ได้ร้องแบบหิวนะคับ
พอดีผมเป็นคนออกกำลังกาย ช่วงหลังๆ เล่นซิทอัพ ฟิตหน้าท้อง เป็นประจำในช่วงนี้
บางทีมันอายคนนั่งข้างๆ เวลามีเสียงอ่ะ -_-"