ขอความช่วยเหลือค่า .. อยากทราบว่าที่ไหนมีขายอาหารเสริมแบบเป็นกิโลบ้างค่า

กำลังลดความอ้วนครับ แน่นอนออกกำลังกายคาดิโอทุกวันเกิน 1 ชม. ทานอาหารครบทุกมื้อ งดหวาน ลดคาร์โบ เน้นผักผลไม้ แต่บางอารมณ์อยากกินขนมบ้าง เลยจะซื้อผงวุ้นมาต้มกินเองใส่น้ำตาลเทียม คำถามคือ ผงวุ้น (agar)

อารัมภบท (spoil) ผมสามารถนำผงกาแฟคั่วบด มาบรรจุในปลอกแคปซูล เวลาทานก็ทานแบบเป็นเม็ด จะมีผลเสียต่อร่างกายไหม ? (โดยทานในปริมาณที่เหมาะสม) และ ประสิทธิภาพของคาเฟอีน จะลดลงไหม ?

ตามกระทู้เลยค่ะ พอดีเห็นในอากู๋บอกว่าชาเขียวแบบไม่มีคาเฟอีนแล้วไม่ทำให้สิวขึ้นเลยอยากลองซื้อมากินดูแต่ไม่รู้ว่ามียี่ห้อไหนบ้างอยากให้แนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ

อย่างเช่น มะขามป้อม ที่ทำมาบดเป็นผงชงผสมกับน้ำร้อน มันให้วิตามินC หรือสารอาหารอื่นๆแบบที่มีในแบบลูกสดๆไหมครับ รวมถึงผลไม้หรือผักอื่นๆด้วยครับ

เราจะสามารถเป็นโรคอะไรได้บ้าง เพราะที่กินอยู่แคปซูล สีชมพู ขาว ข้างในเป็นผล แต่ส่วนผสมของผงเป็นสมุนไพร  เวลากินเข้าใปแล้ว จะไม่หิวเลย ทานน้อยลง ดื่มน้ำเยอะขึ้น คอแห้งบ่อย มีอาการเจ็บไตขวาเล็กน้อย

อยากเพิ่มความสูง เพราะสูงแค่150 มา 3ปี แล้วค่ะ ตอนนี้อายุ14 ปีหน้าก็จะหยุดสูงแล้ว ต้องการความช่วยเหลือมากค่ะ อยากสูงจริงๆ

มีิสิทธิ์เป็นกระดูกพรุนจริงๆไม๊

แม่อยู่บ้านดูทีวี ละชอบสั่งพวกกาแฟถั่งเช่าเอย อาหารเสริมถั่งเช่าผสมเห็ดหลินจือมาเอย เราพยายามบอกว่ามันไม่ได้มีประโยชน์อะไรหรอก กินอาหารครบห้าหมู่ให้หลายหลาย เสริมนมจืดบ้างนิดหน่อย ออกกำลังกาย ก็เพียง

อยากถามว่าถ้าเราใช้ผงวิเศษโป๊กบนสิวอักเสบหนาๆ ดีมั้ยค้ะ