หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผงวุ้นทำวุ้นไม่ใส่น้ำตาลอ้วนไหมครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
กำลังลดความอ้วนครับ
แน่นอนออกกำลังกายคาดิโอทุกวันเกิน 1 ชม.
ทานอาหารครบทุกมื้อ งดหวาน ลดคาร์โบ เน้นผักผลไม้
แต่บางอารมณ์อยากกินขนมบ้าง
เลยจะซื้อผงวุ้นมาต้มกินเองใส่น้ำตาลเทียม
คำถามคือ ผงวุ้น (agar) อ้วนไหม หรือ กี่กรัมเท่ากับกี่กิโลแคลลอรี
ขอบคุณครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เจลาตินผงๆแคลอรี่เท่าไหร่ครับ
เจลาตินผงๆ ที่เป็นเจลาตินเฉยๆไม่ได้ใส่น้ำตาลอะไรเลยอ่ะครับแคลอรี่เท่าไหร่คือผมเอามาผสมกับผงเชอรี่อ่ะครับแล้วก็ใส่เบอรี่ไปอยากรู้ว่ามันแคลอรี่เท่าไหร่อ่ะครับช่วงนี้คุมน้ำหนักอยู่ครับ
สมาชิกหมายเลข 3154757
วุ้น 1 ชิ้น กี่ แคลโลรี่ ค่ะ
วุ้น 1 ชิ้น กี่แคลโลรี่ค่ะ รบกวนด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1521133
ผงวุ้น อ้วนไหม
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก ผมใช้วิธีการคำนวลแคลและโภชนาการอาหารเน้นโปรตีนเป็นหลักครับ ผมกะว่าผมจะทำน้ำเต้าหู้โดยการไม่ใส่น้ำตาลเพราะผมเป็นคนไม่ชอบหวาน แล้วนำมาเคี้ยวกับผงวุ้นเวลาจะทาน เป็น
สมาชิกหมายเลข 5846104
เป็นไปได้หรือไม่ที่จะทานสิ่งนี้แทนข้าวเย็น (ลดน้ำหนัก)
คิดเล่นๆ แต่จะทำจริงๆนะครับ ว่าจะต้มผงวุ้นไม่ใส่น้ำตาล ทานแก้หิวมื้อเย็น แต่ตอนนี้ไม่แน่ใจว่าในผงวุ้นจะมีกี่แคลอรี่ แล้วจะมีผลต่อร่างกายบ้างไหม เพียงอยากเปลี่ยนแนวจากการทานผลไม้มื้อเย็นอะครับ ขอบคุณคร
non3210
กินวุ้นเส้นแทนข้าว ในมื้อเย็น จะช่วยลดแป้งได้ไหมคะ
คืออยากจะลดแป้งสำหรับมื้อเย็นน่ะค่ะ อยากทราบว่า กินวุ้นเส้นแทนข้าว ในมื้อเย็น จะช่วยลดแป้งได้ไหมคะ ถ้าไม่ได้ .. แล้วควรกินอะไรแทนข้าวสำหรับมื้อเย็นดีคะ (ลองกินผลไม้แทน พอดึกๆก็หิวมากเลยยกเลิกไปน่ะค่ะ)
Harmony
บางคนที่พยายามคุมหวาน งดขนม งดเครื่องดื่ม แต่บางครั้งร่างกายต้องการน้ำตาลจนกลั้นไม่ไหวจริง ๆ ทานอะไรแทนดี? 🍒🫐🥝🍏
บางคนที่พยายามคุมหวาน งดขนม งดเครื่องดื่ม แต่บางครั้งร่างกายต้องการน้ำตาลจนกลั้นไม่ไหวจริง ๆ ซึ่งจริงๆแล้วเราไม่จำเป็นต้องอดของหวานเสมอไป แค่เลือกผลไม้ให้ถูกชนิด เพราะมีผลไม้บางตัวที่มีรสหวาน แต่ยังมี
Lady_Simplicity
ทาน G'nite XS ก่อนนอนแล้วถือว่าจะหลุด IF ช่วงงดมั้ยครับ?
ที่ซองเขียนว่าให้ทานสองชิ้นก่อนนอน น้ำตาล 0%, 40 Kcal แต่ไม่แน่ใจว่าถ้าทานก่อนนอนแล้วร่างกายมันจะถือว่าหลุด IF ช่วงงดหลังจากทานมื้อเย็นไปแล้วมั้ย รบกวนกูรูคนทราบด้วยครับผม
สมาชิกหมายเลข 5340662
ลุงเล่า ep.292: เคยสงสัยตัวเองไหม กินอาหารมื้อเย็น 1 มื้อ กับข้าวเท่ากับ 10 คนอื่นกิน
ลุงเล่า ep.292: เคยสงสัยตัวเองไหม กินอาหารมื้อเย็น 1 มื้อ กับข้าวเท่ากับ 10 คนอื่นกิน ปลาทูซาเตี๊ยะ 6 ตัว 50 บาท พร้อมน้ำราดเค็มหวานอีกเยอะ ถ้าไปกินบ้านนอก จิ้มข้าวเหนียวได้เป็น 10 คน แต่เรากินคนเด
คนตื่นลุง
วุ้น กับ Jelly มีความแตกต่างกันอย่างไร
ขนมสองชนิดที่หน้าตาคล้ายกัน แต่ต้นกำเนิดต่างกัน วุ้น ทำจากผงวุ้น แต่ jelly ทำจากเจลาติน แหล่งที่มา * วุ้นผง : วุ้นผงเป็นสารสกัดที่มาจากสาหร่ายสีแดง ไม่มีส่วนประกอบจากสัตว์ * เจลาติน : เป็นโปรตีนชนิ
สมาชิกหมายเลข 7918220
ผู้สูงวัยกิน "ข้าวกล้องต้ม" ปริมาณแค่ไหนดีคะ?
เราลองหาข้อมูลหลายทางค่ะ ทั้งถามคนนั้นคนนี้ และข้อมูลในเน็ตค่ะ แต่ก็ยังไม่แน่ใจบางอย่างค่ะ เราให้คุณยาย (อายุ 82 ปี) ไม่มีโรคประจำตัว กิน "ข้าวกล้องต้ม" วันละ 3 มื้อ ซึ่งก็กินมานานเกิน 1-2
สมาชิกหมายเลข 6334828
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผงวุ้นทำวุ้นไม่ใส่น้ำตาลอ้วนไหมครับ
แน่นอนออกกำลังกายคาดิโอทุกวันเกิน 1 ชม.
ทานอาหารครบทุกมื้อ งดหวาน ลดคาร์โบ เน้นผักผลไม้
แต่บางอารมณ์อยากกินขนมบ้าง
เลยจะซื้อผงวุ้นมาต้มกินเองใส่น้ำตาลเทียม
คำถามคือ ผงวุ้น (agar) อ้วนไหม หรือ กี่กรัมเท่ากับกี่กิโลแคลลอรี
ขอบคุณครับ