ผงวุ้นทำวุ้นไม่ใส่น้ำตาลอ้วนไหมครับ

กำลังลดความอ้วนครับ
แน่นอนออกกำลังกายคาดิโอทุกวันเกิน 1 ชม.
ทานอาหารครบทุกมื้อ งดหวาน ลดคาร์โบ เน้นผักผลไม้

แต่บางอารมณ์อยากกินขนมบ้าง
เลยจะซื้อผงวุ้นมาต้มกินเองใส่น้ำตาลเทียม

คำถามคือ ผงวุ้น (agar) อ้วนไหม หรือ กี่กรัมเท่ากับกี่กิโลแคลลอรี

ขอบคุณครับ