ลดน้ำหนัก น้ำหนักลงเป็นสิบโลแต่แขนขาแทบไม่เล็กลงเลย ควรทำอย่างไรคะ

ลดน้ำหนักลงมาจาก 62 เป็น 51 โลค่ะ ช่วงลำตัวและใบหน้าเล็กลงไปเยอะ แต่แขนกับขาเท่าเดิมเลย ทำให้ดูไม่สมส่วนมากๆ ออกกำลังกายบ้างค่ะ แต่ไม่ถึงกับออกทุกวัน มีวิธีแนะนำมั้ยคะ แล้วถ้าออก ควรออกแบบไหน แบบแอโรบิคหรือยกเวทเกร็งกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนดี รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณมากๆเลย ^^