เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ลดน้ำหนัก น้ำหนักลงเป็นสิบโลแต่แขนขาแทบไม่เล็กลงเลย ควรทำอย่างไรคะ

กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน ความงาม
ลดน้ำหนักลงมาจาก 62 เป็น 51 โลค่ะ ช่วงลำตัวและใบหน้าเล็กลงไปเยอะ แต่แขนกับขาเท่าเดิมเลย ทำให้ดูไม่สมส่วนมากๆ ออกกำลังกายบ้างค่ะ แต่ไม่ถึงกับออกทุกวัน มีวิธีแนะนำมั้ยคะ แล้วถ้าออก ควรออกแบบไหน แบบแอโรบิคหรือยกเวทเกร็งกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนดี รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณมากๆเลย ^^
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 797527
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่