หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอสอบถามเกี่ยวกับการกรโดดเชือกหน่อยค่า🥺
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เบิร์น (Burn)
สวัสดีค่ะ คือตอนนี้อยากจะเพิ่มความสูง+ลดน้ำหนักมากๆเลยค่ะ ตอนนี้เราอายุ15 สูง157 หนัก51😭 ถือว่าสมส่วน ส่วนตัวเป็นคนไม่มีพุง แขนกับเอวไม่ใหญ่ แต่ขาใหญ่!! คือเหมือนกินอะไรมันก็ลงที่ขากับน่องอ่ะค่ะ;-; อยากรู้ว่าการกระโดดเชือกมันจะช่วยในด้านนี้มั้ยคะ แล้วอายุ15จะยังทันมั้ยคะที่จะเพิ่มความสูง😭 ขอบคุณค่ะ แท้คผิดขออภัยนะคะ🙏🏼
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกาย
ส่วนตัวเป็นคนผอมค่ะ ผอมมาก หนัก47 สูง159 ไม่สมดุลกันเลยอ่ะ แขนก็เล้กเหมือนโครงกระดูก ขนาดเพื่อนยังว่าเลย😭😭 กินอาหารเยอะมากก แต่มันไม่ลงแขนลงขา มันลงพุงค่ะ!😓
สมาชิกหมายเลข 4377390
อยากลดน้ำหนักค่ะ แต่อยู่ในวัยเรียน มีวิธีไหนบ้างค่ะ
สวัสดีค่ะ ขอแทนตัวเองว่าเรานะคะ เราอายุ14ปีค่ะ เราน้ำหนัก60กว่าๆสูง161ค่ะ เราอยากลดน้ำหนักให้เหลือ50 แต่เรายังเรียนอยู่เลยค่ะ😂 เราอยากรู้วิธีการกินอาหารต่างๆว่
สมาชิกหมายเลข 5582375
น่องโป่ง น่องใหญ่ ลดได้มั้ย?
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราอยากรู้ว่าคนน่องโป่งลดได้มั้ย คือออกกำลังกายมาเดือนกว่าๆแล้วแต่รู้สึกว่ามันไม่ลดลงเลย เครียดมากค่ะ อยากใส่กางเกงขาสั้นแบบคนอื่นเค้าก็ไม
สมาชิกหมายเลข 3294562
ผอมมาก อยากออกกำลังกาย
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ อายุ16 สูง152 นน33เองค่ะ🥲 ใส่เสื้อผ้าไม่สวยเลยมันดูแห้งมากๆเลยค่ะ แถมโดนคนทักว่าผอมมากอีก อยากรู้วิธีเพิ่มนนให้ถึง45ก็ได้ค่ะ ควรออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 7238290
ขอวิธีลดน้ำหนัก และวิธีการเลือกกินอย่างถูกวิธีหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะนี่เป็นการเขียนกระทู้ครั้งแรก อาจจะเขียนงงนิดหน่อยต้องขออภัยล่วงหน้าด้วยนะคะ เริ่มเลยคือ พอดีตอนนี้อยากลดน้ำหนักค่ะ เป็นคนสูง156 น้ำหนักตอนนี้52 แต่ถ้า
สมาชิกหมายเลข 6304903
ความสูงผมมันจบแล้ว
วันนี้ผมพึ่งไปตรวจอายุกระดูกครับ ค่าเฉลี่ยกรรมพันธุ์ผมคือ 171.5 ตอนนี้ผมอายุ 15 ตอนนี้กระดูกผมไป 98% แล้วหมอบอกผมจะสูงประมาณ 163 ผมโครตท้อเลย
สมาชิกหมายเลข 9222818
ผมจะสูงถึง 175 ไหมครับ
อีก20วันผมจะอายุ15ปี ผมสูง165ซม. หนัก55กก. พ่อสูง168ซม. แม่146ซม. จะสูงได้ถึงไหมครับ หือๆๆๆๆๆ(ผมออกกำลังกายเป็นประจำนะ แต่เครียดบ่อย)
สมาชิกหมายเลข 5388258
อายุ12 สูง 146 อยากสูงมาก
คือตอนนี้อยู่ม.1 ค่ะ รู้สึกว่าตัวเองสูงช้ามาก เพราะตอนอยู่ ป.6 สูง 144 ซึ่งหยุดสูงมา 1 ปี จนขึ้นม.1 มา สูงขึ้น 2 เซน อยากรู้วิธีมากค่ะ อยากสูงจริงๆ ถามผู้รู้หน่
สมาชิกหมายเลข 4791190
ชั่งน้ำหนักกันบ่อยมั้ยครับ ชั่งน้ำหนักกันทุกวันหรือเปล่าครับ
ให้ผมเดานะ ผมว่า ผู้หญิง น่าจะชั่งน้ำหนักบ่อยกว่าผู้ชาย แน่ๆเลย คุณชั่งน้ำหนักบ่อยมั้ยครับ ชั่งกันทุกวันหรือเปล่า มีใครชั่งน้ำหนักวันละหลายรอบบ้างครับ 😂😂😂 มี
totoonline
เปิดลิสต์ ขนมลดน้ำหนัก กินอร่อย อิ่มนาน ช่วยคุมหิวแบบไม่รู้สึกผิด
หลายคนที่กำลังลดน้ำหนักมักเข้าใจว่า “ขนม” คือศัตรูตัวร้ายของหุ่นสวย จนต้องตัดของหวานหรือของกินเล่นออกไปทั้งหมด แต่ในความเป็นจริงแล้ว การเลือกขนมให้เหมาะสม สามาร
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เบิร์น (Burn)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอสอบถามเกี่ยวกับการกรโดดเชือกหน่อยค่า🥺