หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นเวทหนึ่งเซ็ทน่าจะสักกี่วินาที
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
เค้าว่าไม่ควรยกเวทเร็วเกินไปใช่มั้ยครับ
เห็นว่าแต่ละเซ็ทควรเว้นวรรค 90 วินาที
แต่อยากทราบว่าแล้ว หนึ่งเซ็ท (ตอนที่ยก) น่าจะใช้เวลารวมสักกี่วินาที เช่น เซ็ทละ 12 ที จะใช้เวลาสักกี่วินาทีต่อเซ็ทครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นเวทหนึ่งเซ็ทน่าจะสักกี่วินาที
เห็นว่าแต่ละเซ็ทควรเว้นวรรค 90 วินาที
แต่อยากทราบว่าแล้ว หนึ่งเซ็ท (ตอนที่ยก) น่าจะใช้เวลารวมสักกี่วินาที เช่น เซ็ทละ 12 ที จะใช้เวลาสักกี่วินาทีต่อเซ็ทครับ