ทำไมง่วงตอนเย็น ต้องเพลีย

ขอท้าวความนิดนึงนะคะ คือตัวเราเป็นโรคประเภท autoimmune ค่ะ ก็รักษาตามอาการ มาได้ ประมาณ2ปีแล้วค่ะ โรคยังไม่สงบ  

คือสังเกตมานานแล้วค่ะ  ตอนกลางคืน นอนไม่หลับเลยค่ะ หลับยากมาก ทั้งๆที่พยายามแล้ว ทำทุกวิธี กว่าจะหลับได้คือต้องเหมือนพยามหลับจนเพลียจริงๆแล้วหลับค่ะ
แต่ช่วงเย็นๆค่ะ ประมาณ บ่ายสี่ ถึง สี่ทุ่มนี่จะหลับให้ได้ทุกทีเลยค่ะ  บางครั้งอ่านหนังสืออยุ่ ทานข้าวเพิ่งเสร็จหลับกลางอากาศยังมีเลยค่ะ  

ตอนแรกคิดว่าร่างกายเราชินหรือเปล่าเลยง่วงเวลานี้ แต่เคยนอนตื่นบ่ายสอง  บ่ายสี่ง่วงแล้ว มันไม่น่าจะใช่การชินแล้ว

สอบถามคือ มันมีเหตุผลทางการแพทย์ไหมคะ หรือเราคิดไปเองคะ