หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้หน้าอกเล็กครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ทำยังไงให้หน้าอกเล็กครับ คือเมื่อก่อนผมอ้วนแล้วพอตอนนี้ลดได้ประมาณนึง แล้วหน้าอกมันไม่ลดตามอ่าครับ เพื่อนผู้หญิงชอบบอกว่านมผมใหญ่กว่ามันอีก เวลาเดินก็เสียบุคลิกต้องห่อไหล่ TT มีวิธีไหมครับแบบไม่ต้องเข้าฟิตเนส เพราะผมเรียนหนักมากๆไม่ค่อยมีเวลา แนะนำทีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หัวใจวาย โรคร้ายที่เกิดขึ้นได้ไม่ทันตั้งตัว
หัวใจวาย โรคร้ายที่เกิดขึ้นได้ไม่ทันตั้งตัว ในปัจจุบันภาวะหัวใจวายเฉียบพลันไม่ใช่สิ่งที่ไกลตัวอีกต่อไป เพราะอาจพรากชีวิตคุณและคนที่คุณรักได้โดยไร้สัญญาณเตือน ดั
VEJTHANI HOSPITAL
ถ้าออกกำลังกายแล้วนมเล็กลง มีสิทธิ์จะกลับไปเท่าเดิมมั้ยคะ
มีสิทธิ์ที่ในอนาคตนมจะกลับมาเท่าเดิมหรือใหญ่ขึ้นตามการเจริญเติบโต รึเปล่าคะ ตอนนี้ไม่ได้ออกกำลังกายแล้ว หรือควรทำแบบไหนคะ ให้กลับมามีเนินนมสวยๆ จริงๆ เราไม่ใช่ค
สมาชิกหมายเลข 7276713
ผู้ชายคิดยังๆงกับผู้หญิงสันแขนใหญ่ แต่ใส่เสื้อกล้าม ???
เราเป็นคนโครงช่วงบนใหญ่มาก กำลังหาวิธีการลดน้ำหนักอยู่ สัดส่วนเรานะ 38-26- 36 คือเป็นคนไหล่กว้างเหมือนพวกว่ายน้ำ มีคนบอกว่าไขมันตรงแขนเยอะมาก บางคนบอกว่าเรานมให
น้องศรีจันทร์
(15+) หลังค่อมเพราะ...
คือ เราเป็นคนเดินหลังค่อมค่ะ โดนทัก และโดนตำหนิบ่อยมาก(แง) ทำไมถึงติดนิสัยเดินแบบนี้น่ะเหรอค่ะ.. เพราะเราเป็นคนหน้าอกใหญ่ค่ะ (ถ้าเทียบกับสัดส่วนเรา) เราเป็นคนสม
สมาชิกหมายเลข 1962869
หน้าอกใหญ่บดยังไงคะ?
ตอนนี้หนูอายุแค่14ปี แต่น่าอกใหญ่กว่ารุ่นพี่บางคนอีก พอใส่ชุดหรือเสื้ออะไรก้ทำให้ดูอ้วนทั้งๆที่ไม่มีพุงเลย เลยอยากรู้วิธีการหรือต้องออกกำลังกายอย่างไงให้หน้าลดล
สมาชิกหมายเลข 4049905
อยากไหล่กว้างขึ้นทำไงได้มั่งครับ
คือทำเป็นผู้ชายตัวเล็กมาก(เล็กกว่าผู้หญิงหลายๆคนด้วย-..-) ตอนนี้อายุ 18 อยากทราบพอมีวิธีเพิ่มความกว้างมั้ยครับ แบบที่ไม่ต้องเข้าฟิตเนส
สมาชิกหมายเลข 1974759
คนผอมสูง อยากเล่นเวท แต่ติดเรื่องการกินนมอ่าคับ กลัวสูงกว่านี้
คือผมสูง 182 น้ำหนัก 57 ผมผอมก้างมากกก555 ตอนแรกผมน้ำหนัก 52เองคับ พอเริ่มเล่นเวท ได้4เดือนละคับเริ่มกินอาหารมากขึ้นนนแต่เร่องอาหารการกิน ผมกินแบบไม่ได้เน้นไรมา
สมาชิกหมายเลข 3115679
มีนมเหมือนผู้หญิง T_T
เรื่องมันมีอยู่ว่าผมเคนอ้วนตอนเด็กๆ แต่พอโตมาก็ลดน้ำหนักโดยการวิ่ง+เล่นเวท จนได้หุ่นตามที่ต้องการ แต่ทำไม หน้าอกหรือนม ของผมมันยังตั้งเต้าแต่แข็ง แต่กล้ามส่วนอื
maiirocker
~ ไหล่ห่อ หลังค่อม แก้ยังไงได้บ้าง ? ไม่มั้นใจเรื่องบุคลิกเลยครับ
เป็นเพราะอะไรหรอครับ เพื่อนเขาทักว่าไหล่ห่อ ตอนนี้อายุ 15 เองครับ เลยอยากรีบแก้ เดี๋ยวยิ่งโตจะแก้ยากกว่าตอนนี้ TT มีแนะนำมั้ยครับ?
Frozen Boy
ปัญหาไขมันบริเวณหน้าอกของผู้ชาย
เราเป็นผู้ชายคนหนึ่งที่มีปัญหาบริเวณหน้าอกมีไขมันเยอะเกินไป จนรู้สึกว่านมตัวเองใหญ่กว่านมผู้หญิงบางคนซะอีก ซึ่งตัวเราเองตอนเด็กเคยอ้วน แล้วตอนนี้ก็ผอมลงมากแล้ว
#Naeishappy
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้หน้าอกเล็กครับ