โรคเลือดจาง ต้องกินอาหารอะไรเป็นหลัก ไม่ค่อยชอบกินเนื้อสัตว์ใหญ่ กินแต่กุ้ง ไก่ ปลา

เวลาซื้อบีทรูทแบบสดที่มีใบติดมาด้วย คนส่วนใหญ่มักจะตัดใบออกแล้วโยนทิ้งทันทีเพราะไม่รู้วิธีปรุง หรือคิดว่าทานไม่ได้ แต่ในความเป็นจริง ใบบีทรูทคือส่วนที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก และมีรสชาติคล้ายกับผักโ

1. ท้องผูกบ่อย  2. ลักษณะของการขับถ่ายเปลี่ยนไปในเวลาอันสั้น ในช่วง 2-3 เดือน  3. อุจจาระมีมูกหรือเลือดปน หรือมีลักษณะของลำไส้อุดตัน คือมีลักษณะท้องผู

รับคนที่สงสัยว่ากินยา fbc ค่าเลือดขึ้นจริงไหม  ถ้าเป็น Hemoglobin  กับ Hematocrit  มันขึ้นจริงค่ะ!!! บอกก่อนว่าเราเป็นคนโรคเลือดจาง ซีด และพาหะธา

เชื่อว่าหลายคนพอได้ยินชื่อ "มะระ" ปุ๊บ สิ่งแรกที่ลอยมาเลยคือความขมจนต้องส่ายหน้าใช่ไหมคะ? แต่รู้ไหมว่าภายใต้รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์นั้น มะระคือ "ซูเปอร์ฟู้ด" ตัวจริงที่ธรรมชาติประทา

เนื้อสัตว์ เนื้อแดง เช่น เนื้อวัว เนื้อหมู เลือด ตับ เครื่องในจากสัตว์ เป็นแหล่งโปรตีน วิตามินบี ทองแดง ซีลีเนียม อาหารทะเล เช่น หอยแครง หอยแมลงภู่ กุ้ง ปลาทูน่า ไข่แดง เด็กวัยเรียน และผู้ที่ไม่มีป