เล่นเวทเพิ่มกล้ามกับว่ายน้ำจะส่งผลดีผลเสียต่อกันยังไงคับ

จากกระทู้นี้ http://pantip.com/topic/30260428 ผมต้องการเพิ่มขนาดกล้ามเนื้อ ทีนี้อยากทราบว่า ถ้าผมอยากว่ายน้ำด้วย จะส่งผลต่อการสร้างกล้ามเนื้อไหมครับ ถ้าว่ายได้ ควรว่ายหลังจากเล่นเวทเลย หรือควรเล่นในวันพักครับ