หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเคยเต้นแอโรบิค ตามวีซีดีลดน้ำหนักทันใจ ด้วยการเต้นแอโรบิคบ้างมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
มีใครเคยเต้นตามซีดีนี้มั้ยคะ ได้ผลมั้ยเอ่ย
รบกวนเล่าให้ฟังหน่อยนะคะ ขอบคุณค่าา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนัก89 อยากลดความอ้วน
น้ำหนัก89 อยากลดความอ้วนค่ะ แต่ไม่ค่อยมีเวลาไปวิ่ง ... คือถ้าเลือกวิธีออกกำลังกายด้วยการเวท+เต้นเอโรบิก+ควบคุมอาหาร มันจะดีมั้ยคะ เลือกวิธีออกกำลังกายถูกมั้ย แนะนำหน่อยคะ
สมาชิกหมายเลข 4728225
เต้น กับ เต้นแอโรบิค
อยากทราบว่าอยากออกกำลังกายด้วยการเต้นเพลงแดนซ์ๆมันๆ ไม่ใช่ท่าแบบแอโรบิค มันช่วยลดน้ำหนักได้เหมือนกันหรือป่าวคะ
สมาชิกหมายเลข 703764
คิดว่าการเต้นแอโรบิคที่สวนลุมพินีที่กำลังเป็นกระแสในปัจจุบัน จะได้รับความนิยมต่อเนื่องหรือเป็นแค่กระแสเพียงชั่วคราว
เห็นกำลังกลายเป็นกระแสนิยมกันเลยทีเดียวสำหรับแอโรบิคที่สวนลุมพินี โดยมีผู้คนหลากหลายวัยมาเต้นแอโรบิคในช่วงเวลาเย็นไปจนถึงหัวค่ำเป็นจำนวนมาก โดยแต่ก่อนที่จะกลายมาเป็นกระแสฮิตติดลมบน การเต้นแอโรบิคที่ส
สมาชิกหมายเลข 8880583
ช่วงนี้การเต้นแอโรบิคที่สวนลุมฮิตจากอะไรคะ
เห็นเป็นข่าว ช่วงนี้การเต้นแอโรบิคที่สวนลุม ได้รับความสนใจเนื่องจากอะไรคะ
สมาชิกหมายเลข 5315166
สอบถามเต้นแอโรบิคสวนหลวงร.9 ค่ะ
พอดีย้ายบ้านมาแถวนี้ หาที่เต้นแอโรบิคอยู่ค่ะ เห็นว่าในสวนหลวงมี อยากทราบว่าเต้นรอบเย็นกี่โมงคะ มีรอบเช้าด้วยมั้ยเอ่ย อยากไปเต้นด้วยค่ะ หรือว่ามีที่ไหนโซนนี้แนะนำมั้ยคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2512880
ช่วยแนะนำวีดีโอเต้นแอโรบิกหน่อยค่ะ
เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย ขอแบบเต้นตามง่ายๆ สนุกด้วยก็ดีค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1241160
ทำไมเวลาลดน้ำหนักต้องเต้นแอโรบิกคะ ?
คือเราสงสัยอ่ะค่ะว่า ทั้ง ๆ ที่การเต้นแอโรบิกไม่ได้ใช้พลังงานเยอะมากมายเท่ากับการเต้น KPOP ธรรมดา แต่กลับได้ผลในด้านสุขภาพ ลดน้ำหนักได้ดีกว่าการเต้น KPOP ซะอีก เราเลยสงสัยค่ะว่าทำไมมันถึงได้ผลดีกว่าคะ
สมาชิกหมายเลข 1960776
ระหว่างเต้นแอโรบิคกับวิ่ง อย่างไหนช่วยให้ลดน้ำหนักได้ผลกว่ากันคะ
มีคำถามค่ะว่า ระหว่างเต้นแอโรบิคกับวิ่ง อย่างไหนช่วยให้ลดน้ำหนักได้ผลกว่ากันคะ และการวิ่ง หากเราหยุดวิ่ง หมายถึงว่า หยุดการออกกำลังกายโดยการวิ่ง จะทำให้น่องใหญ่จริงหรือคะ มีคนพูดมาว่า เพราะถ้าวิ่งเป็น
Miranda Tik
เต้นแอโรบิก น้ำหนักจะลดลงมากกว่าเดิมมั้ยคะ (เป็นคนผอมค่ะ)
เราเป็นคนผอมากกกกค่ะ เมื่อหลายปีที่แล้วเคยไปเข้ายิมเล่นเวทอยู่เดือนนึง น้ำหนักขึ้นมาโลเดียวเอง ต่อมาด้วยปัจจัยหลายๆ อย่างเลยไม่ได้เล่นต่อ น้ำหนักก็ลดลงมาเหมือนเดิม (ตอนนี้หนัก 40 ค่ะ สูง 162) ปัจจุบ
หนูลี หมีไม่สู้
น้ำหนักลดแต่พุงไม่ลด
น้ำหนักก่อนหันมาออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วน 80 กิโล ตอนนี้ลดลงมา 74 กิโล แต่พุงยังไม่ลด วัดรอบได้ 36 นิ้ว ปกติหรือเปล่า ผมเต้นแอโรบิค วันละ 30 นาที ต่อด้วยปั่นจักรยานฟิสเนตอีก 30 นาที อาทิตละอย่างน้อย
สมาชิกหมายเลข 715554
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเคยเต้นแอโรบิค ตามวีซีดีลดน้ำหนักทันใจ ด้วยการเต้นแอโรบิคบ้างมั้ยคะ
มีใครเคยเต้นตามซีดีนี้มั้ยคะ ได้ผลมั้ยเอ่ย
รบกวนเล่าให้ฟังหน่อยนะคะ ขอบคุณค่าา