เราเป็นคนผอมากกกกค่ะ เมื่อหลายปีที่แล้วเคยไปเข้ายิมเล่นเวทอยู่เดือนนึง น้ำหนักขึ้นมาโลเดียวเอง

ต่อมาด้วยปัจจัยหลายๆ อย่างเลยไม่ได้เล่นต่อ น้ำหนักก็ลดลงมาเหมือนเดิม (ตอนนี้หนัก 40 ค่ะ สูง 162)

ปัจจุบันที่ทำงานอยู่ไม่ไกลสวนสาธารณะที่เขาเต้นแอโรบิกกัน เลยกะว่าจะไปเต้นหลังเลิกงาน

เพราะการเดินทาง และเวลา สะดวกกว่าไปยิม อีกอย่างเราชอบออกกำลังกายกลางแจ้งมากกว่าในห้องแอร์ด้วย

เลยอยากทราบว่า ถ้าเราเต้นแอโรบิก แล้วกินปกติ กินโปรตีนเสริม น้ำหนักจะขึ้นมั้ยคะ

กลัวจะผอมกว่าเดิม - -