หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดแบบไหนดีคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ขอสอบถามผู้รู้ทุกๆท่านค่ะ ตอนนี้แฟนน้ำหนัก 140 กิโล สูง 190 ซม. อยากทราบว่าถ้าจะให้เค้าลดให้เหลือ 100 กก. ควรจะลดวิธีไหน แล้วใช้ระยะเวลาเท่าไหร่คะ ขอความกรุณาด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ้วนน้ำหนัก 140 กิโลทำงานโรงงานได้ไหมครับ
ผมเป็นคนที่อ้วน 140 โล สูง 190 โรงงานเขาจะรับทำงานไหมครับ อยากทำงานโรงงาน
สมาชิกหมายเลข 6442052
เเฟนอ้วน ไม่ค่อยทำการบ้าน ทำก็เสร็จเร็ว
สวัสดีค่ะ คือมีปัญหาครอบครัวมาปรึกษาค่ะ คือ เรากับเเฟนเป็นคนอ้วนกันทั้งคู่ค่ะ แฟนน้ำหนัก100กิโล เราน้ำหนัก 87กิโล ความสูง171 ค่ะ เข้าเรื่องเลยนะค่ะ คือเราสงสัยอ่ะค่ะ ว่า เรามีความผิดปกติอะไรกันหรือเปล
สมาชิกหมายเลข 1207951
ทานอาหารวันละ 1,200 แคลลอรี่ วิ่งเช้า-เย็น อาทิตย์นึงจะลดน้ำหนักได้เท่าไหร่คะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้ จขกท อ้วนมากเลยค่ะ น้ำหนัก 70 สูง 167 ซม. ค่ะ (เคยผอมสุด 49 - 50 กิโลค่ะ) คือค่อยๆ ปล่อยตัว ไม่ออกกำลังกายและทานเยอะทานมื้อดึก ก็เลยอ้วนขึ้นมาเรื่อยๆ และเคยทานยาลดความอ้วนมา 8 ป
Bonitabow
ลดน้ำหนัก น้ำหนักค้าง น้ำหนักที่เหมาะสม?
ผมอายุ20สูง190ซม. เคยหนักสุดที่140กิโลครับ ตอนนี้เหลือ118 น้ำหนักประมาณนี้มาแล้วปีครึ่งครับ ตอนนี้ทำIFมาได้เกือบ2เดือน น้ำหนักเหมือนจะไม่ขยับ แต่ว่าหน้า ขา แขน ดูเล็กลงจากที่ส่องกระจกและคนรอบข้างบอก เ
สมาชิกหมายเลข 7808838
ทำยังไงให้แฟนอ้วนขึ้น?
แฟนจขกท.สูง 190 ซม. แต่น้ำหนักแค่ 68-70 คือผอมมาก เคยทานเวย์ทานโปรตีนเสริม น้ำหนักก็เพิ่มขึ้นเป็น 75 แต่หลังจากประสบอุบัติเหตุ น้ำหนักก็มีแต่จะลดลง แฟนจขกท.ไม่ดื่มเหล้า สูบบุหรี่ หรือยุ่งเกี่ยวกับสารเ
สมาชิกหมายเลข 5188980
กินอะไรแล้วอ้วนคะ
เราเป็นคนที่ผอมมากกกกกก ก.ไก่ล้านตัว คือน้ำหนักไม่เคยเหยียบ50กิโลมาก่อนในชีวิต และส่วนสูงที่บางครั้งก็โดนเรียกว่าเสาไฟฟ้า ใช่ค่ะ เราสูง170 ซม. เสาไฟฟ้าพอรึเปล่า อยากน้ำหนักขึ้นค่ะ ผอมจนแม่ด่า อยากให้แ
butterbubble
ใครมีวิธีลดความอ้วนมาแชร์กันหน่อยคะ
มาแลกเปลี่ยนที่ต่างประเทศนะคะ แล้วน้ำหนักขึ้นราวๆ8กิโล กลับไทยจะไปลดความอ้วน ใครมีวิธีช่วยแนะนำด้วยคะ ตอนนี้หนักราวๆ54ทั้งๆก่อนมาราวๆ45-46กิโลคะ ส่วนสูง155ซมเองคะ แถมมีสิวขึ้นที่หน้าเยอะด้วยคะ ขอควา
สมาชิกหมายเลข 742590
คนส่งของแม็คโครบ่นว่าบ้านอยู่ไกล
“ซื้อครบ 1,000 บาท ส่งฟรี! 🚚 *จัดส่งฟรี ในระยะทางไม่เกิน 40 กม. หากเกินคิดค่าจัดส่งสินค้าตามระยะทาง” เกริ่นก่อนว่าผมสั่งของจากแม็คโครบ่อยมากนะ ปกติเจอพนักงานส่งของคนอื่นๆก็ไม่เห็นมีใครเคยบ
สมาชิกหมายเลข 2916878
กระทะเหล็กหล่อร้อยกว่าบาท ??
ไม่แน่ใจกระทะเหล็กหล่อควรเลือกยังไง แต่เห็นขายในแอป 100 กว่าบาท ราคาต่ำว่านั้นก็มี คนซื้อเยอะมากกกกก เราอยากได้กระทะเหล็กแบบทอดไข่ 8 ซม แต่ meyer ไม่มี ถ้ามีก็จะซื้อของ meyer แต่ที่ขายในแอป ไม่รู้ว่
สมาชิกหมายเลข 7785131
NEW MG IM6 พวงมาลัยขวาโชว์ตัวจริงครั้งแรกในโลก ก่อนขายไทย ครึ่งแรกปีหน้า
เอ็มจี ได้เผยโฉม NEW MG IM6 รุ่นพวงมาลัยขวาเป็นครั้งแรกของโลก ชูจุดเด่นด้วยการเป็น “The First Ever Intelligent e-SUV” รถไฟฟ้าสุดล้ำที่เข้ามาเติมเต็มกลุ่มผลิตภัณฑ์อีวีพรีเมี่ยมภายใต้แบรนด์
PonTripleP
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดแบบไหนดีคะ