อ้วนน้ำหนัก 140 กิโลทำงานโรงงานได้ไหมครับ

คบกับแฟนมา4ปีเขาไม่เคยลงรูปเราหรือพาไปหาเพื่อนเขาเลย แต่เราก็ไม่ได้ว่าอะไรเลยนะ พอมาวันหนึ่งเขามาพุดกับเราว่าให้เราไปลดน้ำหนักแล้วจะเปิดตัวคือเราก็ความซ้อคในความคิดของเขา เราอยู๋ห้องเช่าด้วยกันนอนด้วย

อยากทราบค่ะ คนน้ำหนักตัวมาก เช่น 140 โลช่วงประมาน 10 โล แรก ทำไมถึงลดไวมากค่ะ เราทานมื้อเช้าปกติ เที่ยงปกติ ช่วงเย็นถ้าหิวกินผลไม้ ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ทำแบบนี้ 5 วันน้ำหนักลด 4 กิโล ขอความรู้หน่อยค่

เราอยากจะถามเพือนๆเราเป็นผู้ชาย LGBTและ อ้วนหนัก115คือเมื่อก่อนหนัก140 นี้หมดสิทธิ์ทำงานเราตลอดไปเลยใช่ปะเพราะเราไปสมัครหลายที่มาก เราเคยเจอคำพูดที่แบบว่า พี่ไม่ได้บลูลี่น้องนะ แต่น้องอ้วนเกินไปพี่เกร

เราเป็นคนอ้วน140 กิโลค่ะ ตอนนี้เราลดเหลือ 110 กิโล ลดเรื่อยๆ ลดมาประมาน8เดือน แล้ว ค่ะ เรากินปกติแต่เน้นตรงเวลา. กิน3เวลาไม่เคยขาด ขนมน้ำอัดลมกินบ้าง ยามที่อยากกิน พอน้ำหนักมันหายไป30 กิโลใต้แขนมันย้อ

โจทย์คือ 1.ซ้อนท้ายตลอด น้ำหนักรวม 140 กิโลค่ะ เราอ้วน หนัก 90 โล คนขับ 50 กิโล ต้องการรถที่ทนทานต่อการรับน้ำหนักได้ดีค่ะ โดยเฉพาะช่วงท้าย ฮ่าๆ 2.ไม่ชอบทรงแบบถังน้ำมันข้างหน้า 3.เน้น ขนาดรถ 150 cc ค่ะ

สวัสดีค่ะ ตอนแรกน้ำหนัก 78 โล ตอนนี้ชั่งน้ำหนักเมื่อเช้า 66 กิโล สูง170  ลดน้ำหนักด้วยการ ออกกำลังกาย เวท และคาดิโอ และจำกัดการกิน ออก5วัน พัก2วัน  ลดไป12โล มีคนทักแค่2คนเอง รู้สึกว่าก็ผ

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ19ปี ผมจะเล่าให้ฟังก่อนน่ะว่า ผมไม่ได้เป็นคนอ้วนตั้งแต่เกิด ช่วงอายุ 13-15 ผมน้ำหนักอยู่ประมาณ 80-90 กิโล สูง178 ซึ่งสำหรับผมส่งกระจกดูมันไม่น่าเกลียดอะไรเลย พอเข้าช่วงอายุ 16-1

เรากำลังลดน้ำหนักอยู่ น้ำหนักเรา56กิโล อีก4โล60 เราควบคุมการกินมาตลอดออกกำลังกายได้4วันแล้ว แต่พรุ่งนี้วันเกิดเพื่อน แล้วมันก็ชวนเราไปกินบุฟเฟ่ เราควรกินอย่างไรดีไม่ให้อ้วนขึ้นกว่าเดิม T~T งานนี้เลี่ย

คือตอนนี้เราน้ำหนัก 55 กิโล เราอยากลด10โล เรามีเวลา4เดือนก่อนปิดเทอม เราต้องลดอะไรบ้าง ออกกำลังกายแบบไหนครับ