ถามเกี่ยวกับ การทานวิตตามิน หน่อยค่ะ

อยากทราบว่าเพื่อน ๆ ทานวิตซีของแบล็คมอ 1000 mg bio c แล้วเห็นผลอย่างไรบ้าง ผิวขาว ใส ขึ้นบ้างมั้ยคะ?

กำลังตัดสินใจจะรับประทานวิตตามินเสริมโดยคิดว่าจะทาน 2 ตัวครับคือ Bio Zinc กับ Bio ACE โดยปกติเป็นคนที่หน้ามัน และมีสิวบ้าง ผิวหน้าหมองคล้ำ ดูไม่สดชื่น ทีนี้ก็เลยมีคำถามครับ ว่าถ้าในตัว Bio ACE มีส่ว

ตามตัวข้อด้านบนเลยครับตอนนี้กินzinc bio chelateอยู่กำลังจะกินcalcium d3ด้วยผมควรจัดเวลาการกินยังไงหรอครับเน้นกินเพื่อความสูงตอนนี้อายุ14ต้นสูง163ครับปล.ผมออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือกด้วยนะครับอยากกิน

สวัสดีครับ ตอนนี้รักษาสิวใกล้หายแล้ว แต่รอยแดงและรอยดำจากสิวเยอะมาก หน้าโทรมนิดหน่อย อยากให้ผิวหน้าขาวเท่าผิวที่แขน ที่กินอยู่ตอนนี้ใกล้จะหมดแล้ว ก็มี 1. acerola cherry vistra 2. zinc vistra 3. grape

ปกติทานเซนทรัมเป็นประจำอยู่แล้วครับ แต่พอดีสนใจอยากลองทานตัว ไบโอซิงค์ เพราะเห็นว่ามีส่วนช่วยเรื่อง สิว ควบคุมความมัน แต่ในเซนทรัมมันก็มีซิงค์อยู่แล้ว กินคู่กันเลยได้ไหมครับ หรือว่า ควรเลือกอย่างใดอย่

ผมมีข้อสงสัยอยู่หลายข้อเหมือนกันครับเรื่องวิตตามิน 1. Bio C 1000 mg กับ Buffer C 500 mg ของ Blackmore ต่างกันอย่างไรครับ ทั้งในด้านของการดูดซึม, ผลลัพท์ที่ได้ (ถ้าเจ้าของกระทู้ ต้องการกินเพื่อหน้าขาว

ผมเป็นผู้อยู่ร่วมกับเชื่อ HIV อยู่ในกระบวนการรักษา คับ สุขภาพดี เเข็งเเรงดี ดูเเลตัวเองตลอด แต่อยากทราบข้อมูลเพิ่มเติมเรื่องการทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Zinc ว่า สามารถทาน เพิ่มเติมได้ไหม เพราะต้องทานยา

สนใจ Blackmores Vitamins Bio Zinc อยากถามว่าทานอย่างไง ทานมื้อไหนดี ตอนนี้ทานวิตามินซี 1000มก. อยู่เป็นประจำถ้าเสริมตัวนี้เพิ่มจะดีมั้ย? เห็นว่าเพิ่มการดูแลในส่วนธาตุสังกะสีจำเป็นต่อเซลล์ผิวหนัง ผมแล

อยากทราบว่า ทานวิตามิน c กับ zinc พร้อมกันจะทำให้ประสิทธิภาพการดูดซึมลดลงหรือเปล่า? หรือต้องทานแยกกัน? คือว่าเราทาน พร้อมหรือหลังอาหารเช้า. วิตามิน c : vistra acerola cherry. และ แร่ธาตุสังกะสี : bl

รบกวนถามผู้รู้ Move Free Ultra (TypeII Collagen+BORON+HA) ทานพร้อม Calcium Magnesium Zinc ได้ไหมคะ หรือไม่ควรและมีผลข้างเคียงอย่างไรไหมคะ คุณแม่ปวดเข่า อยากให้คุณแม่ทานค่ะ ขอบคุณค่ะ