หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การนวดแผนไทย
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
คนที่เป็นผู้นวด เขาต้องใช้แรงเยอะมากไหมคะ
ถ้าเขาใช้แรงบีบนวดเยอะก็แสดงว่า ในร่างกายก็จะเผาผลาญแคลโลรี่ไปในตัวด้วยใช่ไหมคะ
ส่วนมากเห็นหมอนวดมีแต่คน ผอมๆ แสดงว่ามันมีส่วนในเรื่องเผาผลาญ ด้วยใช่ไหม เพราะวันนึงเขาต้องนวดวันละหลายชั่วโมง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล ปัญหาน้ำหนักเกินและ โรคอ้วน ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของรูปร่างภายนอก แต่ยังเป็นภาวะที่กระทบต่อสุขภาพโดยตรง ทั้งการทำงานของหัวใจ หลอดเลือด ตับ ไต
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
💧 “ช่วงเวลาดื่มน้ำ” ที่ร่างกายต้องการ ดูแลสุขภาพ ปลุกสมอง ลดโรค ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว
💧 “ช่วงเวลาดื่มน้ำ” ที่ร่างกายต้องการ ดูแลสุขภาพ ปลุกสมอง ลดโรค . “น้ำ” เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งต่อร่างกาย เพราะร่างกายของเราประกอบด้วยน้ำถึงประมาณ 60-70% ทุกระบบในร่างกายต้องพึ
สมาชิกหมายเลข 4962221
ทำไมนอนครบ 8 ชั่วโมงแล้ว ยังรู้สึกง่วงทั้งวัน?
ทำไมนอนครบ 8 ชั่วโมงแล้ว ยังรู้สึกง่วงทั้งวัน? 😴 หลายคนอาจคิดว่าการนอนให้ครบ 6-8 ชั่วโมงคือคำตอบของการพักผ่อนที่ดี แต่ความจริงแล้ว “คุณภาพของการนอน” โดยเฉพาะช่วง Deep Sleep หรือก
VEJTHANI HOSPITAL
เคยไปนวดน้ำมันแล้วนอนนวดเหลือแต่กางเกงในตัวเดียวไม่มีผ้าเช็ดตัวปิดไหม
เคยไปร้านนวดเลือกนวดอโรม่าหรือนวดน้ำมันนี่แหละตกลงถามราคาและบอกเวลานวด2ชั่วโมงแล้วหมอนวดก็บอกให้ถอดชุดออกแล้วก็เดินออกไปมองไปที่เตียงนวดก็มีผ้าเช็ดตัวผืนเดียวก็เลยถอดเสื้อผ้าออกเหลือแต่กางเกงในแล้วใส่
สมาชิกหมายเลข 9047952
เทรนด์ลดน้ำหนัก 2026 กับหลักการ "Biology over Willpower" เมื่อการลดพุงไม่ใช่แค่เรื่องใจ
เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราคุมอาหารแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลง? ในขณะที่บางคนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ปี 2026 นี้ วิทยาศาสตร์การแพทย์ได้คำตอบที่ชัดเจนขึ้นแล้วครับว่า 'แคลอรี่ไม่ใช่ทุกอย่าง' แต่มันคือเรื่องของระบบเผาผ
สมาชิกหมายเลข 2780596
อ้วน ผอม สัดส่วนร่างกาย
สวัสดี จุจู่ ก็มีคำถามมาในหัว คือสมมุติว่าคนผอม แบบผอมมากจุจู่ ก็อ้วนอยากรู้ว่าสัดส่วนจะเป็นใงหรอ แบบน้ำหนักมันจะไปยวุไหนหรอ หรือมันไม่อ้วนที่พุง อันนี้หน้าคิด หรือ สลับกัน(อ้วน) น้ำหนักส่วนมากจะไปยวุ
สมาชิกหมายเลข 4477769
ลดน้ำหนักด้วยวิธีผิดๆ จนทำให้ร่างกายเผาผลาญน้อยลง ใครมีวิธีแก้บ้างคะ?
เราเป็นผู้หญิงค่ะ ก็อยากผอมอยากสวย จึงลดน้ำหนักด้วยวิธีอดอาหาร ก็รู้นะคะว่าเป็นวิธีที่ผิด แต่น้ำหนักลดอย่างรวดเร็ว เราก็อดอาหารค่ะ เราอดอาหารบ่อยขึ้นเรื่อยๆ จนกระทั่งเรารู้สึกว่าร่างกายเผาผลาญน้อยลง ก
สมาชิกหมายเลข 705455
ลดความอ้วน...ใครๆก็ทำได้ มันขึ้นอยู่กับตัวเราว่าจะทำไหม?
เคยตั้งกระทู้มาครั้งนึงแต่รู้สึกว่าสั้นไปหน่อย วันนี้เลยมาขอขยายความครับ ผมยังยืนยันว่าการลดความอ้วนต้องอาศัยความเข้าใจและความรู้ที่ถูกต้องเป็นหลัก เพราะเราต้องเข้าใจถึงอาหาร กระบวนการเผาผลาญ (ซึ่งหาไ
เด็กส่งนม
ลดน้ำหนักเท่าไรก็ไม่ผอม... เกิดจากระบบเผาผลาญพัง...มีวิธีฟื้นฟูอย่างไรอ่านเลย
บทความจาก เพจรามา แชนแนล โดยรศ. พญ.ประพิมพ์พร ฉัตรานุกูลชัย (ฉันทวศินกุล) สาขาวิชาโภชนวิทยาและชีวเคมีทางการแพทย ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล กล่าวถึงระบบเผา
สมาชิกหมายเลข 8021121
มีคำถามคาใจค่ะ เช่น คนที่อยู่ในหน้าร้อนหรือหน้าหนาวจะเผาผลาญดีกว่ากัน
คาใจหลายข้อ รบกวนใครทราบข้อไหน ช่วยตอบหน่อยค่ะ 1. มีคนบอกว่า คนที่อยู่ในอากาศร้อน เหงื่อกเยอะ จะเผาผลาญได้ดีกว่า ผอมกว่า บางคนก็บอกว่า คนที่อยู่ในอากาศหนาวเผาผลาญดีกว่า เช่นสาวๆวัยรุ่นฝรั่ง ทานแต่แป้
สมาชิกหมายเลข 975226
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การนวดแผนไทย
ถ้าเขาใช้แรงบีบนวดเยอะก็แสดงว่า ในร่างกายก็จะเผาผลาญแคลโลรี่ไปในตัวด้วยใช่ไหมคะ
ส่วนมากเห็นหมอนวดมีแต่คน ผอมๆ แสดงว่ามันมีส่วนในเรื่องเผาผลาญ ด้วยใช่ไหม เพราะวันนึงเขาต้องนวดวันละหลายชั่วโมง