ชุดลดน้ำหนักตามตลาดนัดหรือบนห้างค่ะ

คือเราอยากรู้ว่าน้ำหนักเท่านี้อ้วนหรือป่าวว ควรลดไหม ควรออกกำลังแบบไหนค่ะมีวิธีแนะนะไหมค่ะ

อ่านในเน็ตแต่มันก็ยังไม่ค่อยเข้าใจหน่ะครับ 1.ประโยชน์กับวิธีดูข้าวครับ 2.ซื้อตามตลาดนัดกับซื้อตามห้างคุณภาพต่างกันไหมครับ ขอความกรุณาด้วยครับ T^T

สวัสดีค่ะ คือเราสงสัยมากเลยเรื่อง แบรนด์ sivanna เพื่อนเราบอกว่าเป็นของตลาดนัดแต่ดี คุณภาพคล้ายๆ misteen และไม่มี shop ในห้าง คือตอนแรกเราคิดว่า sivanna คุณภาพพอๆกับ mac nars แต่เพื่อนบอกไม่ใช่อ่ะค่ะ

การลดน้ำหนักในตัวเรากับการลดความอ้วนมันต่างกันมั้ยค่ะ แล้วอันไหนมันดีกว่ากัน ถ้าลดน้ำหนักแบบ กินน้อย กับ ลดน้ำหนักแบบออกกำลังกาย อันเดียวกะลดความอ้วนแบบกินน้อยๆ กับออกกำลังกาย หรือ ต้องทำแบบควรคู่กั

ต้องบอกก่อนเราเป็นคนอ้วนที่แบบเพิ่งมาอ้วน2-3ปีหลัง ที่น้ำหนักดีดขึ้นแบบ10-20กิโล ตอนแรกๆไม่เคยเป็นรอยแบบนี้เลย พอเป็นก็สังเกตว่ามันจะขึ้นรอยแบบนี้ช่วงที่กินหวานเยอะมากๆพอขึ้นมาก็มีรอยประมาณ2-3อาทิตมัน

สวัสดีค่ะหนูน้ำหนัก 49.00 สูง 153 ค่ะ อายุ 18 ปี ปกติน้ำหนักคงที่อยู่ที่ 43.00 มาตลอดค่ะ ช่วงหลังๆมาโดนทักว่าอ้วนค่ะ หนูมีพุงเยอะมาก แล้วก็เหนียงค่ะ อยากลดมาก หนูไม่มีเวลาลดน้ำหนักเลยค่ะเพราะว่าช่วงน

ตามหัวข้อเลยค่ะ

คือผมน้ำหนัก110โลส่วนสูง175ควรทำไงดีครับ ตอนนี้ผมใช้ชีวิตลำบากร่างกายอ่อนแอเหนื่อยง่าย

สวัสดีค่ะ วันนี้เรามากับหัวข้อคำถามที่ว่าลดน้ำหนักแล้วขาจะหายเบียดมั้ยค่ะ ตอนนี้เราน้ำหนัก 63 ค่ะ ต้นขาแอบเบียดนิดหน่อย เวลาถ่ายรูปหรือเดินในห้างต่างๆคือค่อนข้างจะไม่ค่อยมั้นใจในตัวเองเลยค่ะ เราเริ่ม