ชุดลดน้ำหนักตามตลาดนัดหรือบนห้างค่ะ

คือเราอยากรู้ว่าน้ำหนักเท่านี้อ้วนหรือป่าวว ควรลดไหม ควรออกกำลังแบบไหนค่ะมีวิธีแนะนะไหมค่ะ

สวัสดีค่ะ คือเราสงสัยมากเลยเรื่อง แบรนด์ sivanna เพื่อนเราบอกว่าเป็นของตลาดนัดแต่ดี คุณภาพคล้ายๆ misteen และไม่มี shop ในห้าง คือตอนแรกเราคิดว่า sivanna คุณภาพพอๆกับ mac nars แต่เพื่อนบอกไม่ใช่อ่ะค่ะ

การลดน้ำหนักในตัวเรากับการลดความอ้วนมันต่างกันมั้ยค่ะ แล้วอันไหนมันดีกว่ากัน ถ้าลดน้ำหนักแบบ กินน้อย กับ ลดน้ำหนักแบบออกกำลังกาย อันเดียวกะลดความอ้วนแบบกินน้อยๆ กับออกกำลังกาย หรือ ต้องทำแบบควรคู่กั

อ่านในเน็ตแต่มันก็ยังไม่ค่อยเข้าใจหน่ะครับ 1.ประโยชน์กับวิธีดูข้าวครับ 2.ซื้อตามตลาดนัดกับซื้อตามห้างคุณภาพต่างกันไหมครับ ขอความกรุณาด้วยครับ T^T

สวัสดีค่ะหนูน้ำหนัก 49.00 สูง 153 ค่ะ อายุ 18 ปี ปกติน้ำหนักคงที่อยู่ที่ 43.00 มาตลอดค่ะ ช่วงหลังๆมาโดนทักว่าอ้วนค่ะ หนูมีพุงเยอะมาก แล้วก็เหนียงค่ะ อยากลดมาก หนูไม่มีเวลาลดน้ำหนักเลยค่ะเพราะว่าช่วงน

น้ำหนักขึ้น ทั้งๆทีไม่ได้กินหวาน หรือ กินมันและ ออกกำลัง โปรตีนก็กินถึง สัดส่วนก็เพิ่มขึ้น แต่ทำหนักขึ้นเฉยเลย สัดส่วนก็เพิ่มขึ้นเล็กน้อยอ่ะครับ แบบนี้แก้ยังไง

พวกโลชั่น ลิปสติค รองพื้น ดินสอเขียนคิ้ว แป้ง คูชชั่น อายแชโดว์ ฯลฯ ที่คุณเคยใช้แล้วมันดี จนเป็นของใช้ประจำ แต่ราคาไม่แพงเวอร์วัง ขอบคุณค่ะ