ข้าวกล้องกับข้าวไรซ์เบอรี่ต่างกันยังไงครับ ขอความกรุณาด้วยครับ

คือที่บ้านของเราจะหุงข้าวรวมน่ะค่ะ แบบหุงครั้งนึงกินทั้งบ้านกินได้ทั้งวัน แล้วถ้าจะแยกหุงเองมันก็ลำบากยุ่งยาก เพราะที่บ้านมีหม้อหุงข้าวใบเดียวค่ะ แต่กับข้าวที่กินก็คลีนนะคะ แบบนี้มันยังจะถือว่ากินคลี

ซื้อผิดแล้วผิดอีก อยู่ต่างประเทศแต่อยากได้ข้าวสีนิลหรือข้าวไรซ์เบอรี่ เพื่อการลดน้ำหนักค่ะ จากความรู้อันน้อยนิด ตอนแรกๆก็ไปซื้อข้าวแดง และเมื่อวานก็ไปซื้อ Black Glutinous Rice มา ก็ดีใจคิดว่าได้ข้าวส

ข้าวกล้องสีเหลืองนวลธรรมดา ข้าวแดง ข้าวสีนิล มีคุณสมบัติทางคุณประโยชน์แตกต่างกันตรงไหนค่ะ แล้วพวกข้าวแดง ข้าวกล้องสีนิลนี่ยังจัดอยู่ในประเภทข้าวกล้องหรือป่าว พอดีจะทานอาหารแบบคลีน โดยอยากทานข้าวกล้องท

ระหว่างข้าวกล้อง กับข้าวไรซ์เบอรี่ ว่าด้วยเรื่องของคุณประโยชน์ต่างๆ เช่นไฟเบอ วิตามิน และชนิดไหนจะอิ่มนานกว่ากัน ใครมีดีกว่ากันคะ ถ้าต้องการลดแคลลอรี่ ควรทานข้าวชนิดไหนแทนข้าวขาวขัดสีดีคะ

ที่บ้าน มีกัน5คน เราเป็นคนสุดท้อง แต่พ่อให้เราล้างคนเดียว ไม่รู้จะเลี่ยงยังไง ที่บ้านพ่อเป็นคนเข้าครัวคนเดียวทำกับข้าวอร่อยมากแม่ทำไม่เป็นเลย แล้วพ่อตามใจเรามากอยากกินอะไรพ่อไม่เคยขัดใจเลย. ทำไงครับ

ข้าวกล้อง กับ ข้าวมันปู ต่างกันอย่างไร แล้วข้าวชนิดไหน เหมาะการลดความอ้วนครับ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนักอยู่ ก็พยายามออกกำลังกาย และเลือกทานอาหาร อุปสรรคคือ เราไม่สะดวกเตรียมอาหารมาทานเอง ก็ต้องซื้อจากโรงอาหาร ถ้าเตรียมข้าวกล้องมาเอง อันนี้พอทำได้ แต่เรื่องกับข้าวนี่มิ