หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามสาวๆ ห้องแป้งหน่อยค่ะ... เกี่ยวกับเสื้อผ้าที่ใส่สำหรับออกกำลังกาย...
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ขอคำแนะนำเสื้อผ้าที่ใส่สำหรับออกกำลังกายหน่อยค่ะ
ว่าควรเป็นเนื้อผ้าแบบไหนถึงจะเหมาะ...
แล้วควรเลือกรองเท้าแบบไหนสำหรับออกกำลังกาย...
***ที่สำคัญค่ะ... เสื้อชั้นในสำหรับออกกำลังกายด้วยค่ะ (อันนี้สำคัญสุดๆ)
ขอบคุณสำหรับทุกๆ คำแนะนำนะคะ.... ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลด UPF = ลดเอว
คำถาม : ฉันคิดไปเองหรือเปล่าว่านับตั้งแต่พยายามลดอาหารประเภท upf เหมือนกางเกงจะหลวมขึ้น กล้ามเนื้อเฟิร์มขึ้น . คำตอบจาก Gemini : *คุณไม่ได้คิดไปเองแน่นอนครับ! สิ่งที่เกิดขึ้นคือผลลัพธ์ทางวิทยาศาสตร์ที
สมาชิกหมายเลข 9359404
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื่อนๆ ว่า ถ้าเราออกกำลังกายในบ้านบนพื้นกร
สมาชิกหมายเลข 5672124
ขนมปังเนยสด สูตร วิธีทำ ขนมปังเนื้อนุ่ม หอมเนย นวดมือได้ ทำขายกำไรดี
ขนมปังเนยสด สูตร วิธีทำ ขนมปังเนื้อนุ่ม หอมเนย นวดมือได้ ทำขายกำไรดี วัตถุดิบขนมปังเนยสด (ตัดแป้ง 50 กรัม ทำได้ 8 ก้อน) แป้งขนมปัง 135 กรัม แป้งสาลีอเนกประสงค์ 85 กรัม เกลือ 1/4 ช้อนชา น้ำตาล
ต้นโพธิ์ต้นไทร
วิธีเลือกเสื้อผ้าคนอ้วน ใส่สวย ดูดี สำหรับสาวผิวเข้ม
วิธีเลือกเสื้อผ้าคนอ้วน ใส่สวย ดูดี สำหรับสาวผิวเข้ม รูปร่างแต่ละคนไม่เหมือนกันบางคนผอม บางอวบ บางคนช่วงบนใหม่ ช่วงล่างเล็ก บางคนช่วงล่างใหญ่ ช่วงบนเล็ก รวมถึงสีผิวด้วย ยิ่งคนที่มีสีผิวเข้มๆ การที่จะ
สมาชิกหมายเลข 4342103
ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ อยากออกกำลังกาย :( อ้วนไม่ไหวแล้ว
สวัสดีค่ะ รบกวนด้วยนะคะ เหลือเวลาอีก เดือนเดียว ถ้าน้ำหนักไม่ลด ก็อยากให้หุ่นมันกระชับขึ้น ก่อนเรียนจบ น้ำหนัก 48 กก. (เราสูง 161 ซม.) พอหลังเรียนจบมาทำงานได้ 8 เดือน น้ำหนักขึ้นเป็น 52 กก. เพราะนั่งท
แมวน้ำขี้เหงา
ใครมีวิธีลดน้ำหนักมาแชร์กันหน่อยยยยยย
คือเรามาอยู่ต่างประเทศ เราอยากลดน้ำหนักมาก อยากผอมมมมมมมมมม แต่คือข้างนอกมันหนาวมากกและหิมะตกกก แบบติดลบเลยฮืออออออ ตอนนี้เราอ้วนมากก คือเราอยากลดน้ำหนักแบบจริงจัง เสื้อผ้าก็เริ่มแน่น ต้องโละบ้างแล้วว
สมาชิกหมายเลข 954216
หมดกำลังใจออกกำลังกาย...
สวัสดีครับ ผมจะแก้ปัญหายังไงกับคนแก่ที่บ้านดีครับ โดยก่อนหน้านี้ผมอ้วนมากหนักประมาณ90กว่า สูง170 แต่ปัจจุบัน ผมหนักเหลือแค่67แล้วไม่ได้ผอมแห้งหรือย้วยนะครับสมส่วนมีกล้ามเนื้อประมาณนึงเลย เป็นผลของการค
สมาชิกหมายเลข 9290768
ใครพอจะรู้แหล่งชุดกีฬา ชุดออกกำลังกายคนอ้วนมั้งมั้ยครับ กทม.นะ
พอดีผมอยากได้ชุดออกกำลังกายไปเล่นฟิตเนสอะครับ พอดีเสื้อผ้าที่บ้านไม่มีชุดที่เหมาะจะไปเลยครับ ขอคำแนะนำหน่อยนะครับ พอดีถามอากู๋ มีแต่ของผู้หญิง หาของผู้ชายไม่เจอเลย T-T
หมีน้อยในเมืองใหญ่
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล ปัญหาน้ำหนักเกินและ โรคอ้วน ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของรูปร่างภายนอก แต่ยังเป็นภาวะที่กระทบต่อสุขภาพโดยตรง ทั้งการทำงานของหัวใจ หลอดเลือด ตับ ไต
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามสาวๆ ห้องแป้งหน่อยค่ะ... เกี่ยวกับเสื้อผ้าที่ใส่สำหรับออกกำลังกาย...
ว่าควรเป็นเนื้อผ้าแบบไหนถึงจะเหมาะ...
แล้วควรเลือกรองเท้าแบบไหนสำหรับออกกำลังกาย...
***ที่สำคัญค่ะ... เสื้อชั้นในสำหรับออกกำลังกายด้วยค่ะ (อันนี้สำคัญสุดๆ)
ขอบคุณสำหรับทุกๆ คำแนะนำนะคะ.... ^^