หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วัด"เอว"ของผู้หญิงตรงไหนกันแน่
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ที่รอบสะดือ หรือ 1 นิ้วเหนือสะดือ หรือ ส่วนที่คอดที่สุดของลำตัว??
จะคำนวณขนาดพุงตัวเองค่ะ รบกวนผู้รู้หน่อยนะคะ ง๊งงง ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปกติเวลาวัดรอบเอว จะวัดบริเวณสะดือหรือตรงส่วนที่คอดที่สุดคะ
สงสัยค่ะว่าเวลาวัดรอบเอวกัน ว่าเอวชั้นเท่านั่นเท่านี่ๆคือวัดบริเวณไหนกันคะ เพราะถ้าวัดตรงสะดือ รอบเอวมันจะใหญ่กว่าตรงช่วงที่คอดที่สุดประมาณ 1 นิ้วอ่ะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1038407
เอวเท่าไหร่ ถึงจะเรียกว่าหุ่นดีสำหรับสาวๆคะ
เพื่อนๆคิดว่าเอวเท่าไหร่ ถึงเรียกว่าหุ่นดีสำหรับสาวๆหรอคะ เราเอว 27 ถือว่าอวบไหมเอ่ย เพื่อนๆเอวเท่าไหร่กันค้าา ปล.ยืมล็อคอินพี่สาวมาค่า
nansleek
สะโพกกับเอว วัดที่ตรงไหนกันแน่คะ
คือเรากำลังสับสนว่า สะโพกกับเอววัดที่ตรงไหน สะโพก วัดตรงส่วนที่โค้งออกมามากที่สุดของก้นหรือเปล่า ส่วนเอว ก็ส่วนที่คอดที่สุดหรือเปล่าคะ จริงๆเราเป็นคนผอม โครงเล็
bormlippy
เวลาวัดเอวเค้าวัดกันตรงใหนคะ วัดผ่านสะดือใช่รึเปล่า
สงสัยคะ
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
ช่วยวัดตัวให้หน่อยคะ
พอดีดิฉันมาต่างประเทศ แต่เซิร์ช เสื้อผ้าชุดแบบสาวแขกอินเดียที่ใช้ผ้าไหม แต่ออกแบบแนวคลาสสิกผสมแนวแฟชั่น ทีนี้ เจอ ชุดถูกใจในอินเตอร์เนตเลยสั่งซื้อ เป็นของดีไซต์
Ataraxia Sanctuary
ผู้หญิงใส่กางเกงเอว 32 ถือว่าใหญ่มากไหมคะ ?
คือเราเป็นผู้หญิงโครงใหญ่ค่ะสูง 169 หนัก 59 - 63 แล้วแต่ช่วง ที่นี้ช่วงเอวบนเราอ่ะค่ะตรงสะดือเลยวัดได้ประมาณ 29 - 30 แต่ช่วงเอวปกติที่ต้องใส่กางเกงเอาสบายจะต้อง
สมาชิกหมายเลข 2239071
~มีหน้าท้องส่วนล่าง+อยากให้เอวคอดต้องบริหารยังไงดี~
เป็นคนไม่ได้อ้วน หนักประมาณ 42 สูง 160 เอวประมาณ 25 ปกติฟิคอัพแล้วจำนวนครั้งแต่ความขยัน ว่ายน้ำ วิ่งบ้าง เล่นดัมเบล แต่หน้าท้องด้านหลังที่มันอยู่ใต้สะดือแอบมีไม
เจ้าหนูจอมมึน
คนที่ทำท่า Plank ได้นานๆ เขาจะยังสั่นตั้งแต่วินาทีแรกๆไหม
ผมเพิ่งเริ่มออกกำลังกายเพราะอยากให้พุงลดลงไป และตรวจเจอว่า LDL สูงกว่าค่ามาตรฐาน ผมเริ่มต้นฝึกทำท่า Plank มาได้ประมาณ 3 สัปดาห์แล้ว เริ่มจากทำแค่ 5 วินาทีต่อครั
softcat
อยากทราบวิธีวัดสัดส่วนเพื่อประเมินรูปร่างตัวเองค่ะ
เพื่อนในนี้มีวิธีการคำนวน สัดส่วน ปริมาณรูปร่างไหมคะ จขกท. ไม่เคยวัดเลย ค่ะ และไม่รู้ด้วยว่าเค้ามีวิธีวัดกันอย่างไร - อกวัดตรงไหน กลางอก หรือว่าเนินอก ? - เอวตร
เจ้าหญิงผมยาว
เป็นคนเอวคอด แต่มีพุง+ขาใหญ่ลดไงดีคะ?
พยายามลดขากับน่องอยู่ค่ะ แต่เราเอวคอดอยู่แล้วอ่ะค่ะ แต่มีพุงยื่นย้วยๆ เราต้องบริหารแบบไหนบ้างอ่ะคะ? ขอบคุณค่ะ ปล.เราต้องลดพุงก่อนจะสร้างแพ็คจริงหรือคะ?
สมาชิกหมายเลข 3654421
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 6
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วัด"เอว"ของผู้หญิงตรงไหนกันแน่
จะคำนวณขนาดพุงตัวเองค่ะ รบกวนผู้รู้หน่อยนะคะ ง๊งงง ^^