หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วัด"เอว"ของผู้หญิงตรงไหนกันแน่
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ที่รอบสะดือ หรือ 1 นิ้วเหนือสะดือ หรือ ส่วนที่คอดที่สุดของลำตัว??
จะคำนวณขนาดพุงตัวเองค่ะ รบกวนผู้รู้หน่อยนะคะ ง๊งงง ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปกติเวลาวัดรอบเอว จะวัดบริเวณสะดือหรือตรงส่วนที่คอดที่สุดคะ
สงสัยค่ะว่าเวลาวัดรอบเอวกัน ว่าเอวชั้นเท่านั่นเท่านี่ๆคือวัดบริเวณไหนกันคะ เพราะถ้าวัดตรงสะดือ รอบเอวมันจะใหญ่กว่าตรงช่วงที่คอดที่สุดประมาณ 1 นิ้วอ่ะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1038407
เอวเท่าไหร่ ถึงจะเรียกว่าหุ่นดีสำหรับสาวๆคะ
เพื่อนๆคิดว่าเอวเท่าไหร่ ถึงเรียกว่าหุ่นดีสำหรับสาวๆหรอคะ เราเอว 27 ถือว่าอวบไหมเอ่ย เพื่อนๆเอวเท่าไหร่กันค้าา ปล.ยืมล็อคอินพี่สาวมาค่า
nansleek
สะโพกกับเอว วัดที่ตรงไหนกันแน่คะ
คือเรากำลังสับสนว่า สะโพกกับเอววัดที่ตรงไหน สะโพก วัดตรงส่วนที่โค้งออกมามากที่สุดของก้นหรือเปล่า ส่วนเอว ก็ส่วนที่คอดที่สุดหรือเปล่าคะ จริงๆเราเป็นคนผอม โครงเล็กสูง 164 หนัก 45 วัดสะโพกได้ 34พอดี
bormlippy
เวลาวัดเอวเค้าวัดกันตรงใหนคะ วัดผ่านสะดือใช่รึเปล่า
สงสัยคะ
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
ช่วยวัดตัวให้หน่อยคะ
พอดีดิฉันมาต่างประเทศ แต่เซิร์ช เสื้อผ้าชุดแบบสาวแขกอินเดียที่ใช้ผ้าไหม แต่ออกแบบแนวคลาสสิกผสมแนวแฟชั่น ทีนี้ เจอ ชุดถูกใจในอินเตอร์เนตเลยสั่งซื้อ เป็นของดีไซต์เนอร์อินเดีย พอโอนเงินอะไรเสร็จ กลายเป็น
Ataraxia Sanctuary
รู้สึกว่าอ้วน อายุเท่าไหร่ และตอนไหนคะ
เราไปอเมริกาตอนอายุ 25 ปี กับความสูง 161 หนัก 45 เอว 19 แต่พอช่วง 50 ปี น้ำหนักพุ่งพรวดไป 74 ตะลึงกว่านั้นคือ เอวกลมถึง 35 นิ้ว แสนสาหัสเลยค่ะ แต่ที่ตกใจที่สุด คือไปซื้อเสื้อในห้างญี่ปุ่น แถว ๆ สยาม
delicate pudding
เล่นเวทน้ำหนักเบา (ลดน้ำหนัก)
หัดลดน้ำหนักมา2เดือนครับ ซื้อดัมเบลเเบบปรับได้ข้างละ10kgมา ทีนี้เริ่มรู้สึกว่าตัวเองเริ่มยกได้มากขึ้นเรื่อยๆ ก่อนหน้าเล่นข้างละ4kg สำหรับพวกท่าส่วนบน พวกเเขนไหล่ ส่วนขา หลัง อกเล่นประมาณ6-7kg ปัจจุบัน
สมาชิกหมายเลข 8309079
น้ำหนักลดแต่ตัวบวม เพิ่งเป็นอาทิตย์แรก หลังจากออกกำลังกายและคุมอาหาร
สวัสดีค่ะพี่ๆ อาทิตย์นี้พลปัญหาน้ำหนักลดแต่ตัวบวม มั้งๆที่ออกกำลังกายทุกวันค่ะ เวท+คาดิโอวันละ30-40นาที คุมปริมานโซเดียม โดยการปรุงน้อยๆผัดน้ำ มาทั้งอาทิตย์ กินโปรตีนเยอะมาก หนูเริ่มจาก 110 กิโลกรัม
สมาชิกหมายเลข 8792911
สัดส่วนต้องเท่าไหร่ถึงจะดูดี เอวต้องห่างกับสะโพกกี่นิ้ว แล้วถ้าอกใหญ่จะดูอ้วนไปเลยใช่ไหมถึงเอวจะเล็ก
ปกติเเล้วเรา เอว34 สะโพก 43 แต่อก44 ทั้งตัวเลยดูใหญ่ไปหมด แต่งตัวก็ไม่ค่อยมั่นใจ เราควรจะลดส่วนไหนก่อน แล้วควรลดยังไงบ้างถึงหุ่นจะดูดี แต่งตัวจะได้ไม่โป๊แล้วก็อยากให้หน้าอกเล็กลงด้วย ใครพอจะทราบวิธีบ้
สมาชิกหมายเลข 8102901
อยากลดพุง
แนะนำการลดพุงทีค่ะตอนนี้กำลังออกกำลังกายคลิปเบเบ้ ประมาณ20นาทีอยู่ค่ะ หรือจะออกไปวิ่งข้างนอกดีคะ ช่วงนี้เอวข้างๆมันพับหากันเยอะแล้ว 555 สูง163 น้ำหนัก 50 พุงเหมือนท้อง2เดือนค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4903538
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 21
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วัด"เอว"ของผู้หญิงตรงไหนกันแน่
จะคำนวณขนาดพุงตัวเองค่ะ รบกวนผู้รู้หน่อยนะคะ ง๊งงง ^^