สูตรลดคลอเรสเตอรอลทางการเงินสำหรับสาวๆ (กระทู้คลายเครียด)

ข้อมูลผลสำรวจคนทำงานกว่า 96,000 คน จาก ธนาคารTTB เมื่อวันที่ 10 พฤศจิกายน 2568 พบว่า 8 ใน 10 มีหนี้แล้ว ส่วนใหญ่เป็นหนี้..บัตรเครดิต และ..สินเชื่อส่วนบุคคลถึง 53% เกือบ 50% จ่ายขั้นต่ำหรือค้างชำระ ท

ตามหัวข้อเลยค่ะ ใครมีสูตรหรือเมนูอาหารเพื่อลดคลอเรสเตอรอลในเลือดบ้างคะ ที่ทำกินอยู่ทุกวันนี้ กินบ่อยๆก้อเริ่มเบื่อค่ะ อย่างเช่น แกงส้มค่ะ

ผมเป็นคนคลอเรสเตอรอลสูง ตอนนี้จะกินอะไรก็อ่านฉลากตลอดเลย เคยอ่านเจอว่าปลาทะเลจะดี ช่วยลดคลอเรสเตอรอล แต่ทำไมฉลากของทูน่ากระป๋อง คลอเรสเตอรอลสูงปรี้ดเลยหละครับ ยิ่งทูน่าในน้ำเกลือยิ่งมีคลอเรสเตอรอลสูง

ระยะ 1-2 ปีให้หลังมานี้ มีนักวิชาการ แพทย์ และนักโภชนาการหลายท่านให้ความเห็นเกี่ยวกับการกินไข่ ในแนวที่ว่า ไข่ (ไข่ขาว+ไข่แดง) มีคลอเรสเตอรอลสูงก็จริง แต่การกินไข่ไม่ได้ทำให้คลอเรสเตอรอลในเลือดของเราส

ก่อนหน้าที่จะทานยาทานยาลดไตรกลีเซอร์ คลอเรสเตอรอล 220 พอทานยาลดไตรกลีเซอร์แล้ว คลอเรสเตอรอล 170 อะคะ สงสัยว่าเกี่ยวกันหรือป่าว

พอดีผลตรวจสุขภาพประจำปีของบริษัท เพิ่งออกมา ปรากฏว่า คลอเรสเตอรอลสูง ซึ่งปีก่อน ๆ ก็สูงเหมือนกัน แต่ไม่มากเท่าปีนี้ (ปีนี้ 310 ปีก่อน 221) เแต่น้ำตาลในเลือดยังอยู่ในเกณฑ์ คะ และเราควรดูแลการกิน หรือ จ

ถามเพื่อน ๆ หน่อยค่ะ นอกจากกุ้ง หมูกรอบแล้ว เพื่ิอน ๆ ใช้วัตถุดิบอะไรในการทำเมนูคั่วพริกเกลือแล้วอยากแนะนำบ้าง คนทึ่บ้านชอบเมนูมาก แต่ต้องคุมไขมัน คลอเรสเตอรอลค่ะ

https://vimeo.com/1108934371 มาร์คัส แรชฟอร์ด เปิดใจย้าย จากแมนยู >>ไป>> บาร์ซา บาร์เซโลนา ถ้ายิงแมนยูได้จะไม่ดีใจ 555+ ชอบๆ ดูแล้วขำ คลายเครียดได้ AI for Rashford funny เครดิตเจอจากเพจ

เนื่องจากเราก็ลองมาหลายๆวิธีละ เช่น if ไม่ทานข้าวเย็น ลดแป้ง แต่ นน ก็ไม่ลง คงเดิม บางทีก็ลงนิดนึง อีกวันบวมอีกแล้ว ทั้งที่เราไม่ใช่คนทานจุกจิก ไม่ชอบกินขนมหวาน และไม่ค่อยทานหวานค่ะ มันเหมือนยังไงก็ไม