ชุดโอนามิ มันดีมั้ย?

คืออาจเป็นเพราะเครียดหรืออะไม่รู้ น้ำหนักพุ่งจาก 45 มาเป็น 55 😭 เครียดมากแต่ก็หยุดกินไม่ได้ คือเรียนเยอะก็ชอบกินเยอะ เวลาทำการบ้านก็ชอบหิว เวลาหงุดหงิดก็ชอบกิน เวลาออกกำลังกายก็ไม่มีเพราะเลิกเรียนดึกค

เป็นกันมั้ยอ่า คือเราลดน้ำหนักมาได้ประมาณ 4-5 โลสัดส่วนก็เล็กลงแต่แบบว่าแผลแตกลายขึ้นเต็มเลย ไม่รู้ว่าจะทำยังไงดี ใครมีครีม หรือวิธีรักษาพวกรอยแตกลาย เป็นเส้นๆ บ้าง คือไม่คิดว่าน้ำหนักลดแล้วจะมีปัญหาน

ดิฉัน สูง 160 ซม.เมื่อก่อนน้ำหนักจะอยู่ที่ 48-50 กก. แต่เป็นคนขาใหญ่กรรมพันธุ์ค่ะ แต่เห็นเพื่อนๆขาเล็กๆกันก็ อิจฉา >.< จนมีเพื่อนแนะนำยาตัวนึงเป็นยาลดความอ้วนของหมอที่คลินิคแห่งหนึ่งทางภาคเหนื

อายุ 19 สูง 159 น้ำหนัก 49 ค่ะ ปกติน้ำหนัก 44-45 แต่หกเดือนมานี้กินเยอะมาก น้ำหนักพุ่งค่ะ อาจจะดูไม่เยอะ แต่เรารู้สึกอึดอัดตัวเองค่ะ ปกติเป็นคนออกกำลังกาย เต้นอะไรพวกนี้ แต่เว้นช่วงไปนาน กินเยอะ พุงขย

สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาว Pantip วันนี้ผมอยากจะมาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวที่เพิ่งผ่านมาสดๆ ร้อนๆ เกี่ยวกับการตัดสินใจ "หักดิบ" ไลฟ์สไตล์ตัวเองใหม่หมดครับ ต้องบอกก่อนว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนที่ใช้ชีว

แต่ก่อนน้ำหนัก45หลังจากฝังยาคุมบวมขึ้นและน้ำหนักเพิ่มขึ้นมา58แล้วมีใครพอมีวิธีลดน้ำหนักหรือสัดส่วนมั้ยคะTT

ก็ที่ถามไปตอนแรกเราน้ำหนัก65นะแต่เราลดน้ำหนักแล้ว2เดือนลดไป10กก. แล้วก็อยากจะถามว่ามันพอดีไหมอ่ะใจจริงเราก็อยากลดให้เหลือ45นะแต่เรามาดูรูปร่างเราแล้วมันก็สมส่วนนะแต่อยากเพียวมากกว่านี้อ่ะควรลดอีกไหมคะ

ตอนนี้เราหนัก 55 กก. สูง 161 ซม. เราว่าเราเริ่มอ้วนขึ้น เราเลยอยากหนัก45 แต่พอลดน้ำหนัก ลดได้แค่ถึง53เองอ่ะ แต่เราออกกำลังกายนะ แต่ไม่รู้จะลดยังไงดีอ่ะ