ชุดโอนามิ มันดีมั้ย?

คืออาจเป็นเพราะเครียดหรืออะไม่รู้ น้ำหนักพุ่งจาก 45 มาเป็น 55 😭 เครียดมากแต่ก็หยุดกินไม่ได้ คือเรียนเยอะก็ชอบกินเยอะ เวลาทำการบ้านก็ชอบหิว เวลาหงุดหงิดก็ชอบกิน เวลาออกกำลังกายก็ไม่มีเพราะเลิกเรียนดึกค

เป็นกันมั้ยอ่า คือเราลดน้ำหนักมาได้ประมาณ 4-5 โลสัดส่วนก็เล็กลงแต่แบบว่าแผลแตกลายขึ้นเต็มเลย ไม่รู้ว่าจะทำยังไงดี ใครมีครีม หรือวิธีรักษาพวกรอยแตกลาย เป็นเส้นๆ บ้าง คือไม่คิดว่าน้ำหนักลดแล้วจะมีปัญหาน

ดิฉัน สูง 160 ซม.เมื่อก่อนน้ำหนักจะอยู่ที่ 48-50 กก. แต่เป็นคนขาใหญ่กรรมพันธุ์ค่ะ แต่เห็นเพื่อนๆขาเล็กๆกันก็ อิจฉา >.< จนมีเพื่อนแนะนำยาตัวนึงเป็นยาลดความอ้วนของหมอที่คลินิคแห่งหนึ่งทางภาคเหนื

อายุ 19 สูง 159 น้ำหนัก 49 ค่ะ ปกติน้ำหนัก 44-45 แต่หกเดือนมานี้กินเยอะมาก น้ำหนักพุ่งค่ะ อาจจะดูไม่เยอะ แต่เรารู้สึกอึดอัดตัวเองค่ะ ปกติเป็นคนออกกำลังกาย เต้นอะไรพวกนี้ แต่เว้นช่วงไปนาน กินเยอะ พุงขย

สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาว Pantip วันนี้ผมอยากจะมาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวที่เพิ่งผ่านมาสดๆ ร้อนๆ เกี่ยวกับการตัดสินใจ "หักดิบ" ไลฟ์สไตล์ตัวเองใหม่หมดครับ ต้องบอกก่อนว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนที่ใช้ชีว

สวัสดีค่ะพอดีมีเรื่องอยากจะปรึกษา ส่วนตัวสูง 159 ส้วนน้ำหนัก 55 ประมาณนี้ค่ะ แต่ว่าขาใหญ่ น่องใหญ่ สะโพกใหญ่ แต่ช่วงบนผอม เวลาใส่เสื้อแล้วทำใผดูอวบค่ะ TT แต่ตอนนี้กำลังลดอยู่นะคะ +กับ กินอาหารให้ครง5ห

ตอนนี้หนูกำลังจะขึ้นปี1 ค่ะ เลยอยากลดน้ำหนักจะได้สุขภาพแข็งแรงและก็ใส่ชุดนิสิตสวยๆค่ะ อิอิ เรื่องอาหาร >>เช้า - ข้าว 2 ทัพพี กับข้าวปกติ เลี่ยงมัน >>เที่ยง - ข้าว 1 ทัพพี กับข้าวปกติ >

2ปีก่อนเราเป็นลีดเดอร์อะค่ะแล้วทีนี้มันมีท่าต่อตัวใช่ไหมพี่เขาก็อบกเราขึ้นเขาบอกเราเบามาก(แต่ว่าตอนนั้นเพิ่งกินเสร็จเพราะไปตลาดนัดมา)แล้วพอมาตอนปีที่แล้วน้ำหนักเราลดเหลือ42-43(กินเยอะแต่น้ำหนักลงงงมาก

ผมปั่นจักรยานลดน้ำหนักมาได้ 3 เดือนแล้วครับ ช่วงเดือนที่ผ่านมาน้ำหนักค้างอยู่ที่ 95 ร่วมสองสัปดาห์ พอกลับบ้านต่างจังหวัดน้ำหนักก็พุ่งไปเกือบ 98 เพราะกินเยอะขึ้น บวกกินเหล้าเบียร์หลายวันด้วย พอกลับมาอย