หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชุดโอนามิ มันดีมั้ย?
กระทู้คำถาม
คือตอนนี้เราหนัก 55 สูง 160
เมื่อก่อนเราหนัก 45 แล้วตอนนี้น้ำหนักมันพุ่งมาก TT
เพราะช่วงนี้กินเยอะ ไม่มีเวลาออกกำลังกาย
เราเป็นคนขาใหญ่มาก *-*
ว่าจะซื้อชุดโอนามิมาใส่ โฆษณาช่วงนี้ก็ทำให้เคลิ้มซะเหลือเกิน
ว่าจะซื้อ โอนามิชาโคล วีเชพ มาใส่ มันดีมั้ยอ่า?
แล้วโอนามิรุ่นไหนดี เราอยากจะลดพุงกะช่วงน่อง
ใส่แล้วรู้สึกยังไง?
(คนที่น้ำหนักประมาณ 50-55 ใส่แล้วเป็นยังไง ลดมั้ยคะ)
ใครที่เคยใส่เล่าให้ฟังหน่อยนะ พลีสสสๆ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ท้อในการลดน้ำหนักมากค่ะ
คืออาจเป็นเพราะเครียดหรืออะไม่รู้ น้ำหนักพุ่งจาก 45 มาเป็น 55 😭 เครียดมากแต่ก็หยุดกินไม่ได้ คือเรียนเยอะก็ชอบกินเยอะ เวลาทำการบ้านก็ชอบหิว เวลาหงุดหงิดก็ชอบกิน
สมาชิกหมายเลข 2861650
คนออกกำลังกาย แต่ทำไมยังมีแผลแตกลายที่ขาคะ TT^TT?
เป็นกันมั้ยอ่า คือเราลดน้ำหนักมาได้ประมาณ 4-5 โลสัดส่วนก็เล็กลงแต่แบบว่าแผลแตกลายขึ้นเต็มเลย ไม่รู้ว่าจะทำยังไงดี ใครมีครีม หรือวิธีรักษาพวกรอยแตกลาย เป็นเส้นๆ
สมาชิกหมายเลข 1956745
[TripNote] ลุงเล้า Ep.534: กุ้งกั้งดอง,ต้มเลือดหมู,ปลากะพงนึ่งบ๊วย,หูลิ้นพะโล้,แกงไตปลา,ข้าวขาหมู,บะหมี่หมูกรอบ
วันอาทิตย์ที่ 1 มีนาคม พ.ศ. 2569 - GMT+07:00 🕒 12:45 น. 💵 350 บาท ห่อหมกในหอยแมลงภู่ & ผัดพริกแกงใต้หมูลูกเลียงงอก สละโสด หมูแผ่น ไข่พะโล้หมูสามชั้นพะโล้
หนมลุง
ไม่มั่นใจรูปร่างสัดส่วนตัวเองTT
คือตอนนี้เราอายุ 17 ปีนี้ 18 ค่ะ เราสูง ประมาณ 165 หนัก 51 สัดส่วน เอว 26 สะโพก 36 หน่วยเป็นนิ้วค่ะ เเต่เรารู้สึกว่า เราน้ำหนักลงขามากๆ ต้นขาเรา 21นิ้ว เรารู้สึ
สมาชิกหมายเลข 9275268
สอบถาม+ปรึกษาค่ะ น้ำหนักลดแต่แขนขาไม่กระชับ
ดิฉัน สูง 160 ซม.เมื่อก่อนน้ำหนักจะอยู่ที่ 48-50 กก. แต่เป็นคนขาใหญ่กรรมพันธุ์ค่ะ แต่เห็นเพื่อนๆขาเล็กๆกันก็ อิจฉา >.< จนมีเพื่อนแนะนำยาตัวนึงเป็นยาลดความ
AommiieeChaBu
ขอคำแนะนำค่ะ จะลดไขมันยังไงดีคะ ช่วยดูวิธีนับแคลกับตารางออกกำลังกายเราทีค่ะ
อายุ 19 สูง 159 น้ำหนัก 49 ค่ะ ปกติน้ำหนัก 44-45 แต่หกเดือนมานี้กินเยอะมาก น้ำหนักพุ่งค่ะ อาจจะดูไม่เยอะ แต่เรารู้สึกอึดอัดตัวเองค่ะ ปกติเป็นคนออกกำลังกาย เต้นอ
hillycamp
[สอบถาม] รบกวนแนะนำรองเท้าใส่เข้ายิม สำหรับคนน้ำหนัก 120 กก. ไซส์ EU 45 แบบไม่มีเชือกครับ
สวัสดีครับ รบกวนขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ สมาชิกที่เข้ายิมเป็นประจำครับ ผมกำลังมองหารองเท้ากีฬาสำหรับใส่เล่นฟิตเนส โดยเน้นใช้งานกับเครื่องแมชชีน เดินลู่วิ่ง และเวทเทร
สมาชิกหมายเลข 1073534
หมอความงามกำลังพูดเรื่อง กินโปรตีนไม่ถึง กล้ามเนื้อหายกันเยอะเลย
เขาบอกว่า คนส่วนใหญ่กินโปรตีนไม่ถึง และกำลังอยู่ในภาวะขาดโปรตีน ! มันเกี่ยวข้องกับความสวยและความแก่ด้วย อายุ 30 ปีขึ้นไป กล้ามเนื้อจะลดลงเฉลี่ย 1% ทุกปี และจะลด
สมาชิกหมายเลข 8880982
น้ำหนักดีดขึ้นมาเกือบ20โล
ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้อายุ25 ย้อนกลับเมื่อ3ปีก่อน อายุ22 หนักแค่ประมาณ50 ถ้าตอนเรียนหนังสือ หนักสุดก็แค่45/47 ไม่เกินนี้พอได้มาทำงานน้ำหนักที่ชั่งวันนี้ล่าสุด 7
สมาชิกหมายเลข 6213087
หุ่นแบบนี้คือไม่ผอมเหรอคะ 🤔🤔
เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือ
สมาชิกหมายเลข 9193303
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชุดโอนามิ มันดีมั้ย?
เมื่อก่อนเราหนัก 45 แล้วตอนนี้น้ำหนักมันพุ่งมาก TT
เพราะช่วงนี้กินเยอะ ไม่มีเวลาออกกำลังกาย
เราเป็นคนขาใหญ่มาก *-*
ว่าจะซื้อชุดโอนามิมาใส่ โฆษณาช่วงนี้ก็ทำให้เคลิ้มซะเหลือเกิน
ว่าจะซื้อ โอนามิชาโคล วีเชพ มาใส่ มันดีมั้ยอ่า?
แล้วโอนามิรุ่นไหนดี เราอยากจะลดพุงกะช่วงน่อง
ใส่แล้วรู้สึกยังไง?
(คนที่น้ำหนักประมาณ 50-55 ใส่แล้วเป็นยังไง ลดมั้ยคะ)
ใครที่เคยใส่เล่าให้ฟังหน่อยนะ พลีสสสๆ