หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชุดโอนามิ มันดีมั้ย?
กระทู้คำถาม
คือตอนนี้เราหนัก 55 สูง 160
เมื่อก่อนเราหนัก 45 แล้วตอนนี้น้ำหนักมันพุ่งมาก TT
เพราะช่วงนี้กินเยอะ ไม่มีเวลาออกกำลังกาย
เราเป็นคนขาใหญ่มาก *-*
ว่าจะซื้อชุดโอนามิมาใส่ โฆษณาช่วงนี้ก็ทำให้เคลิ้มซะเหลือเกิน
ว่าจะซื้อ โอนามิชาโคล วีเชพ มาใส่ มันดีมั้ยอ่า?
แล้วโอนามิรุ่นไหนดี เราอยากจะลดพุงกะช่วงน่อง
ใส่แล้วรู้สึกยังไง?
(คนที่น้ำหนักประมาณ 50-55 ใส่แล้วเป็นยังไง ลดมั้ยคะ)
ใครที่เคยใส่เล่าให้ฟังหน่อยนะ พลีสสสๆ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ท้อในการลดน้ำหนักมากค่ะ
คืออาจเป็นเพราะเครียดหรืออะไม่รู้ น้ำหนักพุ่งจาก 45 มาเป็น 55 😭 เครียดมากแต่ก็หยุดกินไม่ได้ คือเรียนเยอะก็ชอบกินเยอะ เวลาทำการบ้านก็ชอบหิว เวลาหงุดหงิดก็ชอบกิน
สมาชิกหมายเลข 2861650
คนออกกำลังกาย แต่ทำไมยังมีแผลแตกลายที่ขาคะ TT^TT?
เป็นกันมั้ยอ่า คือเราลดน้ำหนักมาได้ประมาณ 4-5 โลสัดส่วนก็เล็กลงแต่แบบว่าแผลแตกลายขึ้นเต็มเลย ไม่รู้ว่าจะทำยังไงดี ใครมีครีม หรือวิธีรักษาพวกรอยแตกลาย เป็นเส้นๆ
สมาชิกหมายเลข 1956745
สอบถาม+ปรึกษาค่ะ น้ำหนักลดแต่แขนขาไม่กระชับ
ดิฉัน สูง 160 ซม.เมื่อก่อนน้ำหนักจะอยู่ที่ 48-50 กก. แต่เป็นคนขาใหญ่กรรมพันธุ์ค่ะ แต่เห็นเพื่อนๆขาเล็กๆกันก็ อิจฉา >.< จนมีเพื่อนแนะนำยาตัวนึงเป็นยาลดความ
AommiieeChaBu
ขอคำแนะนำค่ะ จะลดไขมันยังไงดีคะ ช่วยดูวิธีนับแคลกับตารางออกกำลังกายเราทีค่ะ
อายุ 19 สูง 159 น้ำหนัก 49 ค่ะ ปกติน้ำหนัก 44-45 แต่หกเดือนมานี้กินเยอะมาก น้ำหนักพุ่งค่ะ อาจจะดูไม่เยอะ แต่เรารู้สึกอึดอัดตัวเองค่ะ ปกติเป็นคนออกกำลังกาย เต้นอ
hillycamp
ผมผอมมากครับ เลยคิดว่าถ้าผมกินเยอะๆโดยไม่ออกกำลังกายให้น้ำหนักมันพอดี และค่อยมาฟิตร่างกายทีหลัง ผมคิดถูกมั้ยครับ ?
คือ ตามหัวข้อเลยครับ ตอนนี้ผมสูงประมาน 169 แต่มีน้ำหนักแค่ 45 เองครับ TT ผอมมากเลย ผมก็เลยคิดว่า ถ้าผมกินเข้าไปแล้วไปออกกำลังกาย มันก็จะเผาผลาญแคลอรี่ที่ผมได้ น
สมาชิกหมายเลข 1925688
ขอคำแนะนำ!!! เพิ่มน้ำหนัก ส.170 น.45!!!!!!
สวัสดีค่ะ^^ ชาวพันทิปทุกคนน พอดีเราอยากมีเรื่องปรึกษา "การเพิ่มน้ำหนัก" หน่อยค่ะ เราสูง 170 น้ำหนัก 45 ค่ะ อยากจะให้ดูอวบกว่านี้หน่อยค่ะ ขาก็เล็กเป็นต
สมาชิกหมายเลข 2492614
ลดน้ำหนัก จะทำให้ขาดูเรียวขึ้นไหม?
สวัสดีค่ะพอดีมีเรื่องอยากจะปรึกษา ส่วนตัวสูง 159 ส้วนน้ำหนัก 55 ประมาณนี้ค่ะ แต่ว่าขาใหญ่ น่องใหญ่ สะโพกใหญ่ แต่ช่วงบนผอม เวลาใส่เสื้อแล้วทำใผดูอวบค่ะ TT แต่ตอน
สมาชิกหมายเลข 7298808
หาบัดดี้ลดน้ำหนัก
พอดีว่าช่วงนี้รู้สึกไม่เป๊ะเลยอยากออกกำลังกาย แต่ออกคนเดียวก็เหงาเลยรับสมัครคนออกกำลังกายด้วยละกัน ข้อมูลเรานะ ชื่อ <เดียวค่อยบอกละกัน> อายุ 18ปี ส่วนสูง
สมาชิกหมายเลข 1899914
ลดน้ำหนัก ยังไงให้ลดเร็วๆ สัดส่วนก็ลดตามด้วย
หนูน้ำหนัก 48 ค่ะ สูง 157 แต่หนูขาใหญ่ มีพุงนิดๆ 5555. อยากลดน้ำหนักให้ได้ประมาณ 40-43 อ่ะค่ะ หนูเคยลดประมาณ 45-46 กก. แต่สัดส่วนยังไม่ลดเท่าไหร่เลย TT ขายังไม่
สมาชิกหมายเลข 2309795
ตกใจน้ำหนักตัวเอง ต้องการลดด่วน ขอวิธีหน่อยค่ะ
เราสูง170 แต่ก่อนหนัก 55 เคยตั้งเป้าหมายว่าจะลงให้ถึง 50 แต่ก็ไม่ลงซักที แต่ก็ไม่เป็นไรค่ะ ยังไม่ซีเรียสเท่าไหร่ วิธีคุมน้ำหนักของเราคือ ไม่กินหลังหกโมงเย็น ยกเ
สมาชิกหมายเลข 3080079
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชุดโอนามิ มันดีมั้ย?
เมื่อก่อนเราหนัก 45 แล้วตอนนี้น้ำหนักมันพุ่งมาก TT
เพราะช่วงนี้กินเยอะ ไม่มีเวลาออกกำลังกาย
เราเป็นคนขาใหญ่มาก *-*
ว่าจะซื้อชุดโอนามิมาใส่ โฆษณาช่วงนี้ก็ทำให้เคลิ้มซะเหลือเกิน
ว่าจะซื้อ โอนามิชาโคล วีเชพ มาใส่ มันดีมั้ยอ่า?
แล้วโอนามิรุ่นไหนดี เราอยากจะลดพุงกะช่วงน่อง
ใส่แล้วรู้สึกยังไง?
(คนที่น้ำหนักประมาณ 50-55 ใส่แล้วเป็นยังไง ลดมั้ยคะ)
ใครที่เคยใส่เล่าให้ฟังหน่อยนะ พลีสสสๆ