น้ำหนักค้างอยู่ 2 สัปดาห์ พอกินเยอะขึ้นแล้วกลับมาออกกำลังกาย ตอนนี้เริ่มกลับมาลดได้แล้ว อยากทราบว่าเกิดจากอะไร

ผมปั่นจักรยานลดน้ำหนักมาได้ 3 เดือนแล้วครับ ช่วงเดือนที่ผ่านมาน้ำหนักค้างอยู่ที่ 95 ร่วมสองสัปดาห์ พอกลับบ้านต่างจังหวัดน้ำหนักก็พุ่งไปเกือบ 98 เพราะกินเยอะขึ้น บวกกินเหล้าเบียร์หลายวันด้วย พอกลับมาอยู่กรุงเทพ มาปั่นจักรยานใหม่ น้ำหนักก็หายไป สามกิโลกว่าๆ ตอนนี้เหลือ 94 นิดๆแล้ว คือสงสัยมากครับว่า ทำไมพอกินเยอะขึ้นแล้ว ถึงสามารถลดน้ำหนักต่อไปได้ ไม่ค้างแบบตอนแรกแล้ว ขอคำแนะนำหน่อยครับ