หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ท้อในการลดน้ำหนักมากค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
โภชนาการ
คืออาจเป็นเพราะเครียดหรืออะไม่รู้ น้ำหนักพุ่งจาก 45 มาเป็น 55 😭 เครียดมากแต่ก็หยุดกินไม่ได้ คือเรียนเยอะก็ชอบกินเยอะ เวลาทำการบ้านก็ชอบหิว เวลาหงุดหงิดก็ชอบกิน เวลาออกกำลังกายก็ไม่มีเพราะเลิกเรียนดึกค่ะ กลับมาก็ต้องทำการบ้าน ควรทำยังไงดีคะ อยากลดความกินจุของตัวเอง😭 อีกอย่างเป็นคนอ้วนลงขา ขึ้นมา 10 โล เอวเพิ่ม 1 นิ้ว แต่ขานี่ตันเลย😭😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผอมมากๆเลยค่ะ อยากเพิ่มน้ำหนักทำยังไงดีคะ..
หนูอายุ17-18ค่ะ สูง170 ปกติหนัก 45 นี่ถือว่าน้อยมากแล้ว แต่พอปิดเทอม รู้สึกว่าตัวเองไม่หิว ไม่อยากกินอะไรเลยกินได้นิดๆหน่อยๆก็อิ่ม จนน้ำหนักลดลงมา39คือเครียดมาก
สมาชิกหมายเลข 5245523
มีใครน้ำหนักขึ้นเพราะกินยารักษาโรค PTSD บ้างไหมคะ?
จขกท.เกือบถูกอาเขยข่มขืนเมื่อเดือนมีนาคมปีที่แล้ว เลยเข้ารับการรักษากับจิตแพทย์ และได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น PTSD หรือ Post-Traumatic Stress Disorder หรือโรคเครี
สมาชิกหมายเลข 5279974
ไม่กล้ามีsex เพราะ ไม่มั่นใจในรูปร่างหน้าตาตัวเอง
เราอายุ 22 คือเราสูง 153 น้ำหนักเราอายุ 22 คือเราสูง 153 น้ำหนัก 65 ถือว่าอยู่ในเกณฑ์ที่อ้วนเลยค่ะเราเป็นคนที่มีรอยแตกลายทั้งหน้าท้องก้นแล้วก็ ขาหนีบดำ ขาหนีบดำ
สมาชิกหมายเลข 9135153
น้ำหนักลงยากทำไงดี???
สวัสดีค่ะพี่ๆทุกคน หนูมีเรื่องจะปรึกษาหน่อยคะ หนูลดน้ำหนักมาเดือนกว่าๆแล้วแต่น้ำหนักไม่ลงเลย หนูน้ำหนัก63สูง162แต่เมื่อก่อนหนูน้ำหนัก55แล้วอยากให้น้ำหนักลดเหลือ
สมาชิกหมายเลข 7088251
เป็นซึมเศร้าต้องกินยา อยากทำ if แต่ทำไม่ได้เพราะกินยา แล้วหิวมากๆ อยากลดน้ำหนัก
เครียดมากอยากหยุดกินยา เพราะมันไม่ลงเลยแม้จะกินน้อยลง เชื่อไหม บางทีผมกินยา โดยไม่กินข้าว กินนมกับน้ำเปล่า เพราะอยากผอมมาก ผมไปหาหมอ หมอบอก ค่อยๆปรับ เขาไม่ปรับ
สมาชิกหมายเลข 2682867
ความสุขต่างกัน จนทำให้ไม่มีความสุข แก้ปัญหานี้ยังไงดีค่ะ
เรามีปัญหากับแฟน เรื่องการกินคือ แฟนเราเป็นคนชอบกิน กินหมดทุกอย่าง ทุกเวลาเพราะความสุขเค้าคือ การกิน และแฟนยังบอกอีกว่า ถ้าตาย ขอตายแบบอร่อย ติดตลก แต่มันคือเรื
สมาชิกหมายเลข 6016558
เราอยากขอกำลังใจในการลดน้ำหนักหน่อยคะ
เรารู้นะคะว่าการลดน้ำหนักควรทำยังไงเเต่เราก้อไม่เคยทำได้ซะที บางครั้งเราก้อเบื่อเเละหงุดหงิดกับตัวเองที่ไม่มีความอดทน ตอนเรากระโดดเชือกทั้งเหนื่อย ท้อเเละก้อปวด
สมาชิกหมายเลข 1362968
ทำไงดีคะ กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม
คือเราน้ำหนักชึ้นมาเร็วมากค่ะจาก 45 ตอนนี้50แล้วทั้งๆที่พยายามไม่กิน แต่รู้สึกว่าช่วงนี้กินหนักทุกมื้อเลยค่ะ เพราะกินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม พอกินแป๊ปๆแล้วก็หิวจนปวดท
สมาชิกหมายเลข 6131878
อ้วนแล้วไม่มั่นใจ
ปีก่อนเราน้ำหนัก50ค่ะ พอมาปีนี้หนัก75 เพราะกินแซ่บมาก ตอนแรกหิวเพราะกินยาไบโพล่าร์ แต่หมอลดยาแล้ว เป็นที่นิสัยเราด้วย กินเยอะ ไม่ค่อยออกกำลังกาย ไปไหนก็มีแต่คนท
สมาชิกหมายเลข 9288574
ขอคำปรึกษาเรื่องหุ่นค่ะสูง155หนัก55คือเราอ้วน/อวบ/กลางคะ
ขอคำปรึกษาเรื่องหุ่นค่ะสูง155หนัก55อยากรู้ว่าเราอ้วน/อวบ/กลางๆคะ คือเราเครียดไม่มั่นใจในรูปร่างตัวเองมากเลยค่ะเป้าหมายเราอยากลดน้ำหนักซัก38-39 ไม่เกิน45กิโลค่ะต
สมาชิกหมายเลข 5767548
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ท้อในการลดน้ำหนักมากค่ะ