เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

เล่นท่า Squat แล้วปวดหลัง

กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
ใช้บาร์เบล เล่นค่ะ  ช่วง set แรก ไม่เป็นไร แต่พอ set 2-3 มันปวดช่วงหลังส่วนล่างมากกว่าปวดหน้าขาอีกค่ะ
ต้องปรับท่าทางอย่างไรดีคะ  ที่จะไม่ให้มันลงหลังน่ะค่ะ
0
ถูกใจให้พอยต์
Serverlus
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่