จานทวิส ลดหน้าท้องได้ขริงมั้ยครับ

ตามนั้นเลยค่ะ เล่นอย่างไง ให้มันได้ผลเรื่องเอวคะ เราลองหมุนๆดูแล้ว มันไม่ได้รู้สึกอะไรกับร่างกายเราเลยอะ หรือเราเล่นไม่เป็นเอง ฮือ..

คือวันนี้ครับผมกับแฟนได้ช่วยกับทำของกันและกันแต่พอเราทำไปสักพักก็รู้สึกดีมากขึ้น แต่ไม่มีถุงยางตอนแรกก็ว่าจะไม่ทำกันแล้ว แต่สักพักก็อยากลองเลยใส่เข้าไปแบบไม่ได้ป้องกัน ใส่ไปแปปเดียวครับโยกสักสองสามทีล

เคยเห็นว่าประเทศอื่นมีที่ปั่นเศษอาหารในท่อน้ำของอ่างล้างจาน แบบว่าถ้ามีเศษอาหารหล่นไปก็ปั่นได้เลย ที่ไทยมีเครื่องแบบนี้ขายมั้ยครับ

ตอนนี้กำลังลดความอ้วนตามวิธีTDEE หลังคลอดลูกคนที่2ลดน้ำหนักยากมาก เคยใช้วิธีที่ได้ผลก่อนท้อง ไม่ว่าจะIF คีโต คาดิโอ ไม่แตะหวาน ลดแป้ง นน.ก็สวิงตลอด สมัยก่อนที่ทำจริงจังมาก1เดือนลดไป4-5กิโลเลย ปัจจุบั

หนูอายุ18 น้ำหนัก78 ส่วนสูง158 คืออ้วนมากค่ะ อีกอย่างส่วนตัวเป็นโรคกระเพาะ กินไม่ตรงเวลาบ้างจะเริ่มปวดท้อง อยากถามวิธีการลดมากมากเลยค่ะ ส่วนตัวกินข้าว3มื้อ มื้อแรกตอน8โมงเช้า มื้อสองบ่าย เเต่ช่วง5โม

อายุ16สูง183สูงไปมั้ยครับละก็หนัก61ครับอ้วนไปมั้ยครับ