หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดกล้าม
กระทู้คำถาม
ความงาม
เรามีกล้ามแขน กล้ามขา ลดด้วยวิธีใดได้บ้างอ่า รูปร่างเหมือนผู้ชาย ไม่มั่นใจเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีวิธีลดกล้ามแขน ขามั้ยคะ
คือเรามีกล้ามมาตั้งแต่เด็กเล่นกีฬาบ้างนิดหน่อยตตอนเด็กๆมันไม่ได้ชัดมากแต่ตอนนี้จะ20แล้วรูปร่างตอนนี้เหมือนผช.มากๆค่ะแต่งตัวไม่มั่นใจเลย
สมาชิกหมายเลข 8633640
เล่นเวทครบทุกส่วนของช่วงบนภายใน 1 วัน พัก 1 วัน ดีไหมครับ
ผมสูง 179 หนัก 75 ครับ ผมไม่แน่ใจรูปร่างตัวเองเหมือนกัน บางคนก็บอก สูงโปร่ง บางคนก็บอกหุ่นสมส่วนแล้ว แต่ถ้าให้ผมวัดตัวเองคือ เป็นคนตัวสูง ลักษณะไปทางผอม แต่ไม่ถึงกับผอมเลยอ่ะครับ มีเนื้อ ไม่ใช่ผอมกระด
ข้าวผัดพริกแกงไก่กรอบ
ขอคำแนะนำการลดกล้ามเนื้อที่ทำให้รูปร่างไม่สมส่วน กำจัดแขนใหญ่จากกล้ามเนื้อ
คือแขนใหญ่มาก แน่ใจว่าไม่ใช่เพราะไขมันแน่ๆ น่าจะเป็นกล้ามเนื้อมากกว่า ที่ใหญ่ ไม่ใช้ต้นแขนช่วงไหล่นะคะ อธิบายไม่ถูก แบบเป็นช่วงน่องแขนจากข้อศอกลงมาอ่ะคะ (งงไปอีก) มันแน่นมาก ตันมาก เหมือนคนออกกำลัง
สมาชิกหมายเลข 1725489
ดาราที่เหมาะกับการเล่นบทบู๊ เตะ ต่อย ต้องมีรูปร่าง ช่วงแขน ขาอย่างไรคะ ต้องแขนขายาว มีมัดกล้ามเท่านั้นไหมถึงจะเหมาะ
ดาราที่เหมาะกับการเล่นบทบู๊ เตะ ต่อย ต้องมีรูปร่าง ช่วงแขน ขาอย่างไรคะ ต้องแขนขายาว มีมัดกล้ามเท่านั้นไหมถึงจะเหมาะ ดูออกมาสมจริงว่าเตะ ต่อยเป็น
พัดนางชี
ขอผู้เชียวชาญเรื่องการออกกำลังกายหรือลดน้ำหนักหนอยครับ
ลบ
สมาชิกหมายเลข 8008682
บอลเร็วเวียดนาม
เบอร์10 ทอมสาวหล่อเวียดนาม ต้องแบบนี้ค่ะ ผิว แขน ขา กล้าม คือดูออกชัดเจนว่าคือชะนีหญิงแท้ฮานอย100% ไม่ใช่เอาชายแท้ เคยผมยาว มีเมีย แล้วมาเนียนนี เป็นสาวหล่อ ลงวอลเลย์บอลหญิงค่ะ I am Women วงแขนกล้ามเ
สมาชิกหมายเลข 3685043
ส่วนไหนของผู้ชาย ที่ผู้หญิงชอบที่สุดครับ
พอรู้ว่า เป็นกล้ามท้อง แต่ไม่ชอบ "หนอก" หรือครับ น่อง กับ ต้นขา กล้ามแขน ล่ะ ทำไมชอบกล้ามท้องเป็นพิเศษครับ
สมาชิกหมายเลข 8366912
กล้ามเนื้อกระตุกทั่วตัว ขอผู้มีประสบการณ์การช่วยชี้แนะด้วย
กล้ามเนื้อกระตุก ตามลำตัว แขน ขา ก้น หลัง กระตุกครั้งละ 3-4 วินาที มีใครเคยเป็นบ้างครับ อยากทราบว่าทำยังไงถึงจะหายครับ เป็นมา24วันแล้ว รำคาญมาก
สมาชิกหมายเลข 8593388
รูปร่างแบบนี้ลดน้ำหนักยังไง??
อายุ : 14 น้ำหนัก : 88 ส่วนสูง 168ซม. เพศ : หญิง หนูเป็นคนมีไขมันค่อนข้างเยอะ แต่ยังเห็น กระดูกไหปลาร้าอยู่ เห็นกล้ามเนื้อค่อนข้างชัด เห็นกล้ามหน้าท้องด้วยถ้าแขม่วพุง 😅 หนูเป็นคนชอบแต่งตัวมากแต่หา
สมาชิกหมายเลข 6605423
เอวเล็กแต่แขนกับขาใหญ่ควรออกกำลังกายแบบไหนดีคะ
สวัสดีค่ะ คือเรามีปัญหาเรื่องรูปร่างค่ะ เราเป็นคนที่ช่วงเอวเล็กแต่ว่าแขนกับขานี่ใหญ่มากเลยอ่ะแบบว่ามาเป็นกล้ามเลย เมื่อก่อนขาเราเล็กนะ(มั้ง)แต่ตอนนี้มีแต่คนทักเลยว่าขาใหญ่คือรู้สึกไม่ดีเลย อยากทราบว่า
สมาชิกหมายเลข 3607677
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดกล้าม