มีวิธีลดกล้ามแขน ขามั้ยคะ

อายุ : 14 น้ำหนัก : 88 ส่วนสูง 168ซม. เพศ : หญิง หนูเป็นคนมีไขมันค่อนข้างเยอะ แต่ยังเห็น กระดูกไหปลาร้าอยู่ เห็นกล้ามเนื้อค่อนข้างชัด เห็นกล้ามหน้าท้องด้วยถ้าแขม่วพุง 😅 หนูเป็นคนชอบแต่งตัวมากแต่หา

🐋ช่วงแระนำตัวไม่มีไร🐋 คือผมจะมาถามพร้อมข้อสงใสมากมาย ผมเป็นนักวาดฝึกหัดครับผมเลยอยากวาดแนววาย แล้วก็ผมชอบผู้ชายครับแค่ไม่ได้รุกไม่ได้รับแปลกไหมไม่หรอกเนาะ.. แค่ชอบแบบสนใจแต่ก็ไม่ได้สนใจผู้หญิง แค่มองว

อันนี้เป็นเรื่องขำๆมาเล่าให้ฟังสั้นๆคือตอนนั้นผมไปรับแฟนแล้วได้แวะเซเว่นที่อยู่ในปั้มมีพนักงานทั้งหมด3คนแล้วตอนนั้นผมกับแฟนเข้าไปซื้อของผมก็เดินไปเลือกของเสร็จก่อนแฟนเลยไปจ่ายเงินก่อนและก็ตอนคิดว่าจะม

เราเป็นคนหุ่นล่ำเพราะเล่นฟิตเนสและกีฬา คือมีกล้ามแขน,ขา เราสูง170หนัก60 ไม่มั่นใจในตัวเองเลย คือมันมีปัญหามากค่ะ เวลาจะออกงานก็ไม่กล้าไปเพราะไม่รู้จะใส่ชุดแบบไหนให้มันเข้ากับตัวเอง เราเลยอยากรู้ว่าแต่

สวัสดีค่ะ เราเป็นสมาชิกใหม่ไม่เคยตั้งกระทู้ เคยแต่เข้ามาอ่านครั้งนี้เป็นครั้งแรกที่เข้ามาตั้งกระทู้ เริ่มเลยละกันนะคะ พอดีเราเป็นไม่มีความมั่นใจในตัวเองเลยค่ะ ชอบการแต่งตัวแบบเสื้อ

คือเรากล้ามขาและแขนใหญ่พอสมควร  พ่อแม่เราค่อนข้างมีกล้าม ตอนเราเด็กไม่ค่อยมีเท่าไหร่ พออายุ13+เราเริ่มเข้ากีฬา ต้องวิ่งต้องวอมก่อนแข่งก่อนซ้อม พอผ่านไป 1-2ปี เพื่อนทักขาใหญ่กล้ามนูนขึ้น เรากังวนใ

คำถาม : ฉันคิดไปเองหรือเปล่าว่านับตั้งแต่พยายามลดอาหารประเภท upf เหมือนกางเกงจะหลวมขึ้น กล้ามเนื้อเฟิร์มขึ้น . คำตอบจาก Gemini : *คุณไม่ได้คิดไปเองแน่นอนครับ! สิ่งที่เกิดขึ้นคือผลลัพธ์ทางวิทยาศาสตร์ที

เรื่องมันมีอยู่ว่า เรารู้จัก ผู้ชาย คนนึง ในแอปๆนึง เราคุยกันปกติ ในช่วงสองสามวันที่ผ่านมา เล่นมุขจีบกัน อะไรตามภาษา แล้ววันนึงเราได้นัดเจอกัน ก่อนนัดเจอ เราได้สารภาพกับเขาไปว่าเรารู้สึกยังไงในตอนนั่น

ทรงแบดสวยงามถึงทุกลูก ทรงแบดสวยกว่ายูเฟ่ยนิดๆด้วยซ้ำๆ (อยากให้เพิ่มกระโดดเกี่ยวทิ้งร่ม กระโดดเคาะ ซึ่งคือต้องเพิ่มกล้ามขาความแข็งแกร่งร่างกาย) มีช่องในการพัฒนาคือเรื่องร่างกายซึ่งคิดว่าทีมงานรู้อยู