เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

วิ่งปกติ VS วิ่งบนสายพาน

กระทู้คำถาม

วิ่งเพื่อสุขภาพ ฟิตเนส

อยากทราบว่าหากต้องการเตรียมร่างกายให้วิ่งแบบปกติได้อย่างน้อย 30 นาทีโดยยังไม่หมดแรง จะต้องฝึกวิ่งบนสายพานให้ได้เวลาอย่างน้อยเท่าไหร่ครับ โดยใช้ความเร็วเท่ากัน

แก้ไขข้อความเมื่อ

0

ถูกใจให้พอยต์

นันทะนะ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ วิ่งเพื่อสุขภาพ ฟิตเนส

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่