แอลคาร์เนทีน ยันฮี กับ วิสทรา อันไหนดีกว่ากัน

เราเคยเห็นกระทู้ที่คุณแม่ๆมาบอกว่าอ้วนเพราะไม่มีเวลาดูแลตัวเอง แถมยังหมดเวลาไปกับการเลี้ยงลูก เพราะส่วนใหญ่ผู้หญิงหลังคลอดน้ำหนักจะเพิ่มขึ้นตั้งแต่ลูกอยู่ในท้องอันนี้เราไม่แน่ใจว่าจริงไหม เพราะฟังเขาม

ตอนนี้ผมผ่อนผันเรียนอยู่ครับ แต่อยากเคลียร์เรื่องทหารให้จบเพราะน้ำหนักเกินเกณฑ์ (สูง 175 หนัก 112 / BMI 36+) และน่าจะอ้วนขึ้นอีกด้วยพฤติกรรมการกิน อยากถามพี่ๆ ที่เคยทำครับว่า: 1. วันเกณฑ์จริง เราเดิน

พอดีไปเจอข้อคิดเห็นคนส่วนใหญ่บอกว่าโคโลนแบบลูกกลิ้งทำให้เกิดการเสียดสีกับผิวรักแร้และทำให้ผิวรักแร้ดำ อีกส่วนก็บอกว่าโคโลนที่มีส่วนผสมแอลกอฮอล์ทำให้ผิวรักแร้ดำเหมือนกัน ผมเลยตัดสินใจอยากจะใช้โคโลนแบบส

วันนี้เราได้เดินจากรามอินทราไปสวนรถไฟอยากปั่นจักรยานเที่ยวรอบสวนแต่รู้ไหมเกิดอะไรขึ้นเราเดินเข้ากับน้องเรากับน้องน้ำหนัก90แหละเราเช่าคนล่ะคันคนงานพูดว่าร้านเราไม่ให้คนอ้วนใช้บริการอ้าวแต่คุณไม่ติดป้าย

เราเป็นคนอ้วน กินยาเบาหวาน ความดัน เป็นประจำ ตอนนี้อยากลดความอ้วน ด้วยการออกกำลังกาย และกินน้อยลง งดข้าวไปได้หลายมื้อ น้ำหนักลง จาก 126 มาเหลือ 122 ภายใน 17 วัน ตอนนี้เจอปัญหาคือ มีอาการแสบท้อง มีลม แ

เราซื้อยาลดความอ้วนยี่ห้อนึงมา ดังอยู่เหมือนกัน เนื่องจาก นนขึ้นมาจาก 48 เป็น 55 เลยเกิดความบวมขึ้น ตอนซื้อมาก็อ่านส่วนผสม ทุกตัว นั่งหาใน google ส่วนมากจะเป็นสมุนไพร แต่ไปสะดุดตรง เฟนเทอร์มีน เลยไปห

เราเคยอ้วนมาก่อนหน้านี้ตอนเด็กมากๆ และก็ผอมจนน้ำหนักเหลือ 40-42 จนตอนนีก็กลับมาอ้วนอีก ตอนผอมก็มีคนหาว่ากินยาลดน้ำหนัก แต่เราออกกำลังกายและควบคุมอาหาร บวกกับวัยกำลังยืด แต่ตอนนี้กลับมาอ้วนคนส่วนใหญ่เล

คือเรามีความคิดอยากลดน้ำหนัก ตอนนี้เราน้ำหนัก 95+ โล เราอยากลดมากๆ แต่่เราคุ้มอาหารไม่ถูก เราอยากทราบว่าเราควรทานอาหารอะไร ออกกำลังกายยังไง เราตั้งเป้าไว้ว่าจะลดเยอะด้วย อยากลดประมาณ 35+ โล แต่่อรากล