ไขมันเลวสูง 160

ช่วงนี้เราเพิ่งรู้ว่า “ประกันสังคม” มีสิทธิตรวจสุขภาพฟรีตามช่วงอายุด้วย 😮 หลายคนส่งทุกเดือน แต่ไม่เคยใช้สิทธินี้เลย อย่างช่วงอายุ 35+ จะเริ่มมีตรวจน้ำตาล ไขมันในเลือด บางช่วงอายุมีคัดกรอง

ผมน้ำหนัก 91 กิโลกรัมครับ อ้วน ครับ ส่วนสูง 160 เซน อายุ30 ผมได้เอาน้ำหนักตัวไป คูณ1.5 แล้วกินโปรตีนตามนี้ ผมได้เข้าไปดูพี่บ่าวไข่เจียว มีคนถามเรื่องต้องกินโปรตีนต่อวันเท่าไหร่ แกบอกว่า ต้องหาลีนแมสก

สวัสดีค่ะสาวๆ เคยสังเกตไหมคะว่าทำไมสาวๆ แถบเมดิเตอร์เรเนียนถึงได้มีผิวพรรณที่ดูสดใสและสุขภาพดีกันจัง? เคล็ดลับหนึ่งที่ส่งต่อกันมาอย่างยาวนานก็คือการใช้ "น้ำมันมะกอก" นั่นเองค่ะ ไม่ว่าจะเอามา

ตามหัวข้อเลยครับเมื่อวานนี้ผมไปเจาะเลือดตรวจค่าน้ำตาลและไขมันตามหมอนัด . ค่าน้ำตาล อยู่ 125 น้ำตาลสะสม 6.9 ซึ่งถือว่าเป็นที่น่าพอใจ แต่จะมีค่าที่เพิ่มเติมขึ้นมาคือไขมันเลว LDL มีค่าสูงเกิน 280 หมอเล

สามีตรวจเจอไขมันในเลือดสูงมา3-4ปีแล้ว มันค่อยๆขึ้นมาจาก200กว่า ตอนแรกหมอให้ปรับการกิน เค้าทำได้แค่เดือนเดียว จริงๆผลปีที่แล้วก็เลข300+แล้วค่ะ รพ.แนะนำให้เอาผลตรวจไปพบแพทย์ก็ไม่ไป สรุปกินเบียร์ทุกวันเห

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องจะแชร์ค่ะ และสอบถามค่ะ เมื่อ 1 เดือนก่อน 15 กย. 2567 ตรวจเจอไขมันสูงมาก 250 mg/dl ค่ะ คอเลสเตอร์รอลรวม 352 mg/dl ไตรกลีเซอไรด์ 110 mg/dl HDL 76 mg/dl วันที่ 13 ตุลาคม 2567 LDL