หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอความรู้เรื่อง ชนิดของ Whey Protein
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ฟิตเนส
อาหารเสริม
ผมสูง 170 หนัก64 ผมเพิ่งเริ่มเข้าฟิตเนส
กะเอากล้ามโตสักนิด ซิคแพคสักหน่อย
แต่ไม่รู้ว่าจะซื้อโปรตีนแบบไหนมากินดี
ผมเปิดดูในเว็ปที่ขายออนไลน์ งง ครับ
ไม่รู้เรื่องเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเรื่อง Whey Protein กับการดูดซึม ให้ได้รับโปรตีนเต็มที่ ?
ผมสงสัย เรื่อง Whey Protein กับการดูดซึม ว่าจะกินอย่างไรให้ได้รับโปรตีนเต็มที่ครับ ผมน้ำหนัก 67 กก. สูง 170 สงสัย 2 เรื่องครับ 1. ไม่ควรกิน Whey เกิน 1 scoop ต่อครั้ง จริงหรือไม่ เพราะอะไรครับ (ปกติห
สมาชิกหมายเลข 1626899
สอบถามเรื่อง whey
ผมหนัก 60 สูง 170 พอดีเป็นคนแบบหนังยืดๆ ตัวเละๆ เพราะลดความอ้วนมา 55555 แต่ผมออกกำลังกาย เข้าฟิตเนส เล่นเวท หวังที่จะมีกล้าม หรือ กล้ามเนื้ออยู่ ถ้าผมจะกินwhey ผมควรเลือกตัวไหนดี เพื่อนแนะนำให้ลอง mas
สมาชิกหมายเลข 1915267
VISTRA Whey Protein Plus & Pea protein & U.S.A Whey protein Mullins Isolate 90 Instantized เลือกตัวไหนดี สำหรับคนงบน้อย
เป่าหมาย ลดไขมันกับเพิ่มกล้ามเนื้อครับ พอดีงบไม่คอยมาก เวลาก็็ไม่คอยมี สามตัวนี้ืที่ดูๆไว้ ราคาไม่แพงมาก ใครกินตัวไหนอยู่รีวิวทีครับ ขอบคุณครับ ตัวแรก " VISTRA Whey Protein Plus " เครื่อง
สมาชิกหมายเลข 3133686
ผมซื้อ Whey Protein อยากรู้ว่าซื้อถูกไหม?
ผมอยากพัฒนาตัวเองโดยการ เพิ่มน้ำหนักและ กล้ามเนื้อ ผมได้ทำการซื้อ Whey Protein มาอยากทราบถึงรายละเอียดและคำแนะนำครับ ปล. น้ำหนัก 48-49 ส่วนสูง 170+
สมาชิกหมายเลข 6419317
มีคำถามเรื่อง ฟองเต้าหู้แท่ง ค่า
ปกติกินของฟองฟองค่ะ เดิม package มีเขียนว่า โปรตีน 23 g ต่อ 100 กรัมผลิตภัณฑ์ ปัจจุบัน package ไม่มีเขียนแล้ว นั่นเพราะว่าความเป็นจริงนั้นโปรตีนมีไม่ถึง 23 กรัม รึเปล่าคะ แพคเกจใหม่ซื้อเมื่อ 5 มกรา
U_MakeMeFeelBrandNew
กินแบบนี้ ได้โปรตีนเท่าไหร่? โปรตีนต่อวัน สำคัญมากนะ
ปริมาณโปรตีนที่ต้องการต่อวันขึ้นอยู่กับน้ำหนักและกิจกรรม โดยทั่วไปคนทั่วไปต้องการ 0.8-1.0 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กก. เช่น หนัก 60 กก. กิน 48-60 กรัม กินแบบนี้ ได้โปรตีนเท่าไหร่? สรุปให้แล้วดูเลย! . 1️⃣
สมาชิกหมายเลข 5068513
ถ้าซื้อเวย์มาทานแล้วไม่ได้เข้าฟิตเนส
สวัสดีครับ ผมสูง170หนัก56อายุ19 ผมไม่ค่อยมีกล้ามเลยครับเลยคิดว่าจะซื้อเวย์มาเพิ่มน้ำหนักแต่ผมไม่ได้เข้าฟิตเนสหรือเล่นเวทอะไรพวกนั้น ปกติออกกำลังกายแค่วิ่งวันละ30นาทีก็ประมาณ3-4โล วิดพื้นวันละ100ซิทอั
สมาชิกหมายเลข 1804712
ทานเวย์โปรตีนจากถั่วเหลืองแล้วท้องเสีย ไม่ทราบว่าเกิดจากอะไร แก้ได้หรือไม่ครับ
อายุ 49 ปี เพศชาย สูง 165 ซม. หนัก 57 กก. ปกติมีปัญหา แพ้ lactose ในนมวัว สามารถทาน whey isolate 100% ได้ไม่มีปัญหาอะไร พอดีหลังๆเห็นมี whey โปรตีนถั่วเหลือง (Soy Protein) เลยลองสั่ง ISO SOY ของ Fitwh
สมาชิกหมายเลข 9181106
การกิน Whey Protein
Whey Protein ผงชงดื่ม กับ เมจิ Whey Protein ที่ขายตาม 7-11 กินอันไหนดีกว่ากันครับ แนะนำหน่อยครับ
หนุ่มน้อยบนเทือกเขาเหน็บหนาว
เข้าฟิตเนส เล่นเวท ต้องกินเวย์โปรตีนไหมครับ
อยากให้มีกล้ามนิดนึง ให้ดูเฟิร์ม ไม่เอาเหมือนคนเล่นกล้าม ต้องกินเวย์โปรตีนไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 1754886
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ฟิตเนส
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอความรู้เรื่อง ชนิดของ Whey Protein
กะเอากล้ามโตสักนิด ซิคแพคสักหน่อย
แต่ไม่รู้ว่าจะซื้อโปรตีนแบบไหนมากินดี
ผมเปิดดูในเว็ปที่ขายออนไลน์ งง ครับ
ไม่รู้เรื่องเลย