*** แรงบันดาลใจ และทำไมอยากลดความอ้วน ***

อยากทราบแรงบันดาลใจของคนที่กำลังลดความอ้วนค่ะ

เราก็อยู่ในช่วงลดความอ้วนเหมือนกันค่ะ
เป็นคนอ้วนมาตั้งแต่เด็กๆ
เมื่อก่อนใครทัก ใครพูดอะไรให้ลดก็ไม่เคยทำได้จริงจังสักทีค่ะ
จนวันนึงก็รู้สึกว่า เราจะปล่อยให้ตัวเองอ้วนขึ้นเรื่อยๆจริงๆหรอเนี่ย T T

แล้วก็เห็นกระทู้ใน pantip นี่แหละค่ะ เป็นแรงบันดาลใจ
ขนาดคนที่เค้าอ้วนกว่าเรา เค้ายังทำได้เลย
ที่สำคัญ

... เราเป็นลูกคนเดียวค่ะ ถ้าเราไม่แข็งแรง ถ้าเราป่วย
แล้วจะดูแลพ่อกับแม่ได้ยังไง ยิ่งแม่เป็นนักโภชนาการ
เสียชื่อแม่หมดเลย T T เคยมีครั้งนึงมีคุณหมอที่รพ.ทักว่า
ทำไมปล่อยให้ลูกอ้วน จำได้แม่นเลย แต่ก็ไม่ได้คิดอะไร
ไม่สนใจ ตอนนี้โตแล้วกลับมาคิด ก็อืมมม ...
ต้องจริงจังซักที!!! ตอนนี้ยังโชคดีที่ ไม่ป่วย
ก็ไม่ต้องรอให้ป่วยก่อนลดก็ได้ แหม่ ...

แม่จะพูดเสมอว่า
เบาหวาน ความดัน หัวใจ < มักจะมาพร้อมๆกัน เป็นเซตนะ ลูก
เพราะขณะที่แม่ดูแลตัวเอง แต่เรากลับกินไม่เลือก
ก็ปรึกษาแม่เรื่องอาหารซะเลย 55 ...

ตั้งแต่วันนั้นก็เปลี่ยนพฤติกรรมการกิน การใช้ชีวิต
หันมาออกกำลังกาย และควบคุมอาหารค่ะ

ผ่านไป 3 - 4 เดือน ก็ลดไป 10 กิโลกรัม ... รู้สึกดีกับตัวเองมากเลยค่ะ
แล้วเพื่อนๆล่ะคะ มีแรงบันดาลใจอะไรบ้างคะ : )

ปล.ยังทำต่อไปเรื่อยๆค่ะ ไม่มีกำหนด //