ไปยังไงต่อ

คือผมได้ปฏิบัติสมาธิตามสมควรทั้งนั่งสมาธิและก็จับอารมณ์เวลาทำสิ่งต่างๆ  เช่นนั่งรถประจำทางก็จับที่ลมหายใจบ้าง ที่มือบ้าง

เพื่อไม่ให้ใจลอยเกินไปและพยายามมีสติอยู่กับปัจจุบัน  เป็นระยะเวลาพอสมควร ที่ทำทั้งหมดแค่อยากมีความสงบสุขในปัจจุบันขณะ

มาตอนนี้ สิ่งที่เกิดขึ้นคือความนิ่งไม่ค่อยมีปัญหาต่อสิ่งต่างๆที่เจอเช่น เคยโกรธคนนี้ เคยชอบสิ่งนี้ มันก็รู้ว่าเคยแต่ไม่วิ่งตามอารมณ์

ไม่ได้ใช้สมาธิข่ม  เพราะมันเป็นปีแล้ว  

แต่มีปัญหา ที่สงสัยคือ ผมรู้ว่าสิ่งนี้ยังไม่ใช่  แต่ไม่รู้ว่าอะไรมันเหมือนที่ผ่านมาเห็น ความคิดดีไม่ดีมันหักล้างกันเองแต่ก็ยังคิดอยู่

ความเกิดดับที่พ้นความคิดเป็นยังไง  และรักษาไว้ได้ไม๊  หรือผมแค่ฟุ้งซ่านในธรรม  รบกวนด้วยครับ