ทำไมวันนี้มันง่วงนอนอย่างงี้งงงงงงงงง โอ้ยยย.. ทรมาน

กระทู้สนทนา

หาเพื่อน

ง่วงนอนมากมากกกครับ แล้วนอนไม่ได้มันทรมานดีแท้น้ออ

แก้กันยังไงอะครับ เวลาง่วงนอนในที่ทำงาน

ลุกไปห้องน้ำ เปิดเพลงดังดัง กินขนม ดื่มน้ำ โอ้ยยยย ไม่หายเลยยย

นอนมันซะเลยดีมะ 5555+

ถูกใจให้พอยต์

MonoEye

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 706215 ขำกลิ้ง, Miriam ถูกใจ, น้ำผึ้งอาบยาพิษ ถูกใจ, icebridy ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อาการนอนไม่หลับมันกลับมาในรอบ8ปี

อาการที่ผมเป็นตอนนี้ คล้ายกับตอนอายุ 17 ที่เคยมีปัญหาการนอนมาก่อน ตอนนั้นรักษากับจิตแพทย์ และจำได้ว่าแทบไม่ได้กินยาเลย ส่วนใหญ่เป็นการพูดคุยบำบัด แล้วอาการก็ค่อย ๆ หายไปจนปกติ ปัจจุบันอายุ 25 อาการกล

สมาชิกหมายเลข 7974308

น้องสาวตื่นมาฉี่หลายรอบทุกคืน สงสัยว่าไม่น่าใช่แค่ดื่มน้ำเยอะ

เมื่อคืนก็นอนไม่เต็มอีกแล้วครับ เลยอยากลองมาถามคนในนี้ดู เผื่อมีใครเคยเป็นแบบน้องสาวผมบ้าง น้องผมอายุ 34 ทำงานบัญชี นั่งโต๊ะทั้งวัน ช่วงปีที่ผ่านมาเขาชอบบ่นว่า “ตื่นมาฉี่บ่อยมาก” ตอนแรก

สมปาง

เป็นไหม หัวค่ำ เข้านอนปุ๊บก็หลับเลย แต่หลับได้แป็บเดียวก็ตื่นกลางดึก ลุกไปปัสสาวะ แล้วหลับต่อไม่ได้ ? มาดูสาเหตุ?

3 สาเหตุหลัก และวิธีแก้ ตื่นบ่อยๆกลางดึก หมอไมค์ -(คุณหมออารมณ์ดีที่ให้ความรู้ด้านสุขภาพและสมอง) ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหาการ "ตื่นบ่อยกลางดึก" หรือหลับ ๆ ตื่น ๆ เข้านอน 1-2 ทุ่ม ห

Lady_Simplicity

ชวนให้น้ำลายหกด้วยการโพสรูปอาหารที่อยากกินกันเถอะ^^

วันเสาร์ทำงาน โอ้ยยย ...ฝนตกแต่เช้า บรรยากาศน่านอนมากกว่าต้องตื่นเช้ามาทำงานนะ อยากออกไปกินอาหารอร่อยๆ ขนมอร่อยๆ เครื่องดื่มอร่อยๆ จัง แต่ก็ไปไม่ได้ งั้นมาโพสรูปอาหารหรือขนม หรือเครื่องดื่ม ที่อยากกิน

หมีอ้วนแมวต๊อง

กลางคืนนอนไม่หลับ แต่พอหลับได้ตอนเช้ากลับไม่ยอมตื่น

เป็นคนนอนหลับยาก เข้านอนสี่ทุ่มกว่า กว่าจะหลับก็เกือบเที่ยงคืน แถมหลับไม่สนิท หลับ ๆ ตื่น ๆ ไปหาหมอ หมอให้ยานอนหลับมากิน กินแล้วก็ช่วยให้หลับได้ แต่ปัญหาคือกินทีนึงมันง่วงไ

สมาชิกหมายเลข 1227030

เบาหวาน ... สังเกตุอาการเบื้องต้นอย่างไร

ญาติพี่น้องเพื่อนฝูงส่วนมากจะรู้แล้วว่าผมมีภาวะน้ำตาลสูงแต่ยังเอาอยู่ แค่คุมอาหาร+ออกกำลังกาย ยังไม่ต้องกินยาลดน้ำตาล เลยมักจะถูกถามเสมอๆ ว่า มีวิธีสังเกตุตัวเองอย่างไร ถ้าเป็นเบาหวาน เป็นคำถามที่ดี

norapob

สำหรับคุณ ชาเขียวเข้ม กาแฟขม ต้องคู่กับขนมหวานไหม หรือ คุณมีวิธีก้าวผ่านความขมไปได้อย่างไร มีสูตรพิเศษไหม

เราเริ่มต้นทานกาแฟจากการใส่นม ฟองนม กาแฟแล้วก็ไซรัป เราค่อย ๆ เพิ่มความขมไปเรื่อย ๆ แต่ถึงจุดหนึ่งเราก็รู้สึกว่ามันขมไปต้องทานกับขนม ถึงอยากจะเลิกกาแฟเราก็ยังเลิกไม่ได้ เพราะเราชอบง่วงตอนกลางวัน เวลา

สมาชิกหมายเลข 5019680

ทำไมเราถึงต้องดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว? เคล็ดลับความสวยและสุขภาพดีที่เริ่มได้ง่ายๆ

สวัสดีค่ะสาวๆ เคยสงสัยกันไหมคะว่าทำไมตั้งแต่เด็กจนโต เราถึงโดนปลูกฝังมาตลอดว่า "ต้องดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้วนะ" บางทีงานยุ่งจนลืมดื่มน้ำ พอรู้ตัวอีกทีปากแห้ง ผิวสากไปหมด วันนี้เราจะมาไขความ

CaiJinlian

เราเบื่อ ช่วยด้วย

ช่วงปลายปี 2568 จนกระทั่ง 2669 มาถึงจุดที่ไม่ต้องการอะไร และสิ่งที่ต้องการจริงๆ เอื้อมไม่ถึง มันอยู่จุดที่เบื่อทุกเรื่องพยายามมองหาความต้องการให้เกิดความตื่นเต้นและอยากทำไม่มีและเบื่อหน่ายสิ่งที่จะต้อ

สมาชิกหมายเลข 2909538

ถามคนที่ไม่ดื่มกาแฟ ทำยังไงถึงจะทำงานได้โดยไม่ง่วงครับ? แล้วมีสารอะไรกินแทนกาแฟได้บ้างไหมครับ?

งดกินมา 3 วันแล้วครับ ( เห็นมีคนบอกว่ากินกาแฟบ่อยๆ ทำให้อ้วนง่าย ) รู้สึกทรมานมากครับ ใช้สมองแทบไม่ได้เลย มันปวดหัว ง่วง ซึม คิดแต่จะนอนหลับอย่างเดียว ทำงานลำบากมากขึ้นครับ ใช้ความคิดทีไร ปวดหัวจี๊

TonyMao_NK51

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ หาเพื่อน

{room_name}

ทำไมวันนี้มันง่วงนอนอย่างงี้งงงงงงงงง โอ้ยยย.. ทรมาน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ